placki

Po co przepłacać. Nie masz lodowatej wody albo klocków ? %-) A jakby tak stanąć na klockach w lodowatej wodzie ? 8-) Boso po trawie i po sprawie %-) Tylko uwaga na placki %-) Zmieniony przez - fsl w dniu 2016-09-02 17:48:54

[...] sily. Idealnie plywa sie w piatek, na 16.45 na plywalni doslownie 3 osoby liczac mnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f9c1a5da1b44684873e8460bcd0e5bc.jpg Dieta dzisiejsza: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6111f3030ca442d0814e35356cfa4d50.jpg Sniadanko, placki wychodza mi coraz ladniejsze ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03be11018b854372988ddd5ad832057a.jpg

Ja też chętnie zobaczę bo w sumie to nie wiem czy dobrze mierzę. Ale babola zrobiłem dzisiaj. Po treningu próba była. Wytrzymałem niewiele ponad minutę :-)) Placki super, na którejś stronie jest przepis? Mam akurat ładowanie ww więc może się nada na jakiś posiłek :D

Ale babola zrobiłem dzisiaj. Po treningu próba była. Wytrzymałem niewiele ponad minutę :-)) Placki super, na którejś stronie jest przepis? Mam akurat ładowanie ww więc może się nada na jakiś posiłek :D Ja tak samo - proba na koniec treningu - i ledwo ponad minute. Pewnie nas chlopaki z konkursu zloja, bo Kuba cos wspominal o 3 godzinach ;) Nie [...]

Sen 8 godzin, pogoda podla, ale trzeba sie zbierac. Szybko ogarne placki na sniadanie, schab juz sie zapieka, laduje ryz z warzywami do pudelka i w droge na FIBO. Mniej wiecej tak to wyjdzie dzis z jedzeniem: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e9c5aa861fd4d0cb10eefaf7da2c116.jpg Moze sie odrobine poprzesuwac czasowo, ale pewnie nieznacznie. Nie planuje zbyt [...]

[...] wpadl obiad i deser z kolarzami - chyba z kilogram roznych makaronow i sernik - jak nic zjadlem dziz lacznie z 6tys kcal. I przyznac sie wstyd, pol godziny temu wsunalem placki, a glodny jestem jak wilk. Mam jeszcze pol wassermelona - znaczy arbuza, to go chyba zjem, bo glodny nie zasne :) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-07-13 20:06:34

Nie, i to nie chodzi nawet o to że przytyjesz tylko że rozkojarzysz organizm, eraz jest przyzwyczajony do braku cukrów prostych i małej ilości tłuszczu, jeżeli zjesz te placki to nie będzie wiedział o co chodzi. Dieta redukcyjna przyspiesza metabolizm, a takie placki go spowolnią.

[...] TWARÓG – kolacja – Malinowa http://www.sfd.pl/Placki_twarogowe_z_orzechami.-t450458.html TWARÓG – placki z orzechami - Morales_37 http://www.sfd.pl/Nalesniki_Twarogowe-t453684.html TWARÓG – naleśniki –miczelx [...]

Jeżeli nie wiesz co zabrać do szkoły to możesz robić sobie placki z płatków owsianych lub z otrębów pszennych. Wbijasz 4 białka jaj do szejkera lub miksera i chwile miksujesz, po chwili disypujesz płatki owsiane i jak chcesz to dla smaku troche słodzika, cynamonu można też dać jakiś aromat do ciast (troszeczke). Zmiksowaną mase wylać na patelke [...]

[...] Ci ze taki spieczony z omletem smakuje świetnie ;P aczkolwiek nie każdy lubi i większość uznaje tylko omlety na słodko.Ostatnio robiłem tez omleta z cebula i smakowały jak placki ziemniaczane ,jakoś trzeba sobie jadłospis urozmaicać bo na niskich kaloriach i samym ryżu z cycem bym nie wydolił....co do obwodów to jutro przetestuje bo w sumie mam [...]

Kebaby mnie ruszyly - nie powiem ze nie ;) Jak patrze czasem na swoje omlety to mam wrazenie ze to krowie placki - tym razem i z Twoim omletem tak bylo :D

Jak nie książkę to moze chociaz jakiegos bloga ?;) Coś będzie :D plany są, tylko jak coś robić to na 100%, więc na pewno po sesji (22.06 mam ostatni egzamin), zacznę coś myśleć nad tym i pewnie w lipcu się coś pokaże :D Daje wypiskę z wczoraj, bo nie było czasu, jak wyszedłem z domu o 6.30 to chwilę dla siebie miałem dopiero koło 23.30 :wink: [...]

[...] tak robi to i mi podejdzie", po prostu zawsze tak robiłem i chyba to jakoś wygląda;-) 25.02.2017 Dieta: Mała imprezka rodzinna, więc 25g fatu i trochę węgli wymieniłem na placki i inne przekąski%-) Suplementy: Bez zmian. KLATKA(lekko)+ŁAPY(lekko) /SFD/2017/2/28/913b2277bb56451ab4a5a7d46bf480d1.jpg Komentarz: Bardzo przyjemny trening, mega [...]

[...] mam mniej niż miałem kilka dni temu, ale ww i białka jest więcej. Powoli zobacyzmy jak waga bedzie szła, bede dodawał WW tylko do tego posiłku do posiłku nr 4;-) zdjęcia |Te placki to dla mnie coś niesamowicie dobrego;-) a ta papka to jest ten placek co Prz je na kolacje%-) chciałem zrobić taki sam, ale jak dałem na patelke to zaczęło mi sie to [...]

i co, placki? POZAMIATANE JEST!!! acha

Znowu jakieś fochy w łóżku od samego rana?? WSTAWAĆ, placki!

20.05.2014 DNT Wrzut wczorajszej miski: Płyny: woda mineralna ok.2l, kawa, herbata zielona, woda z cytryną Warzywa: pomidor, sałata, czosnek Leki: Ovulastan, Asparginian Placki z soczewicy niestety mi się skończyły a czasu jakoś brak żeby zrobić kolejną porcję. Postanowiłam w całości wyeliminować chleb i zastąpić go np. plackami z soczewicy. [...]

[...] I kasza jaglana na mleku z miodem i truskawkami i z orzechami, placek owsiany z twarogiem i wheyem, 2x jajo II kasza jaglana na mleku z miodem i z orzechami, mango, placki owsiane: -ze szpinakiem - z twarogiem i wheyem III chleb żytni pełnoziarnisty ze słonecznikiem z serem camembert Szczerze wątpię żeby miska była dojedzona. Wszystko [...]

[...] wątróbki tak w tej postaci ubóstwiam: https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t1.0-9/10439483_288790947966871_3565536093328936839_n.jpg Delikatne kotleciki (placki?) z mielonej wątróbki+jajo+cebula+natka pietruszki+przyprawy+mąka owsiana. Z podwójnej porcji (450g) wyszło 23 kotleto placków mniej więcej tej samej wielkości. Nawet [...]

[...] papieru”;-D Dieta: 1. Naleśniki pełnoziarniste z twarożkiem jagodami, masłem orzechowym 2. Ciasto owsiane z jabłkami, twarożek, masło orzechowe, śliwki 3. Zupa kalafiorowa, placki z cukinii, kurczak 4. Zupa kalafiorowa, sałatka z kurczakiem i mozzarellą W ciągu dnia kilka kaw i deserów galaretkowych 0kcal, borówek, czekolady gorzkiej.. [...]