placki

co placki

I były placki z Najmana Looooooooow

Ta pizza robi furorę na forum :-D widzę, że wszyscy zrobili dosyć cienkie placki ziemniaczane i zapewne wyszły bardziej chrupiące , mój był dosć gruby i miękki więc chyba będę musiała zrobić powtórkę :-P (chociaż i tak mi bardzo smakował mój gruby placek)

[...] raczej out, bo pewnie słodzona, słonecznik zastąp innymi źródłami tłuszczów (orzechy, migdały). Mleko jeśli nie jest prosto od krowy też wywal - daj jajko i usmaż sobie placki owsiane. Co to jest 30g płatków? Przecież to nawet nie poczułaś jak zjadłaś :) Drugi posiłek w zasadzie jest cały do poprawy. Masło, własne upieczone mięso, chleb [...]

[...] JEST SMAKOSZEM PODEJDA NA PEWNO,ROZPUSZCZALNOSC MOMENTALNA Micha: 150g cornow,200ml mleka,30g bialka 150g ryzu,200g twarogu,50g wiorkow,10g wpc trening 150g ryzu,banan,30g wpc,jogurt 0% placki tortilla pszenne pelnoziarniste 88gww ,200g fileta,3 plastry szynki 90g owsa,200g twarog ,40g maslo,nekatynka 200g szynki wieprzowej Dzis klatka+barki :)

czy to o te placki owsiane chodziło???

Hej, jutro chce ćwiczyć po pierwszym posiłku tz. po śniadaniu. Chce zrobić sobie placki owsiane zalane wrzątkiem, następnie zetre to tego jabłko, nasypie cynamonu, dam 2/3 jajka. Całość poleje jogurtem naturalnym z WPC. Trening za 2h. Przejdzie jako przedtreningowy? Węgle o niskim IG - są białko - jest tłuszcze - są ale trening za 2h czyli tez [...]

[...] tego suplementu! Zwykle używam z rana z carbo, kiedy mam trening biegowy za np. 30 minut. W dni z siłownią, wolę jednak tradycyjne posiłki przed i po treningowe. A jutro mam wolne stad te placki owsiane.... a w niedziele pobawię się mąką razową i zrobie pizze lub naleśniki lub jakieś ciasto z twarogiem :) Jakaś odskoczna musi być :) dzieki!!

maslo powinno tam tez byc. Placki przeciez mozesz zmielic sobie troche prosa, albo nawet tych platkow w mikserze i masz make do zageszczania. Fasolki nie licz. UUuu kobieto de facto to lekko powinnas 10 takich kapsow lykac

Skitelsik poczytaj na forum post: 'Otręby a dlaczego nie?'. Ja też robię takie placki do pracy i wiesz jak je zagęszczam, na dwa sposoby: Płatki owsiane jakieś 40g mielę, aż powstaje z nich "mąka" - super zageszczają. Albo płatki owsiane zalewam wrzątkiem na godzinkę, czasem krócej, odlewam nadmiar wody i też jest OK . Zmieniony przez - [...]

[...] i za 7 funi mozna wiadro prosa kupic,dzis nie dam rady nie zdarze bo do centrum musial bym jechac ale jutro skocze koniecznie.No zaraz kolejna porcja wegli-120g owsa+2 jaja+100ml mleka 0%(placki) ShrouDeN jak trzymasz diete bez podjadania przez miecha to zdecydowanie trzeba zatankowac miecho Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-05-08 18:20:48

witam. Jestem (byłem?) ekto. Bowiem z racji wieku metabolizm już nie ten (45l) Moja dieta to: 1. Jajka, pieczywo pełnoziarniste, omega3, owoc 2. Chleb razowy, filet z piersi, pomidor 3. Ryż, ryba/gulasz, warzywa TRENING 4. Placki owsiane z rodzynkami 5. Ser biały z serkiem homo(mój wynalazek)- 40g białka w 250g 6. he, he butelka piwa przed snem [...]

[...] sięga dalej niż cycki :( pewnie to przez kifoze ... i przykładowe jedzenie z wczoraj. (jajka z płatkami to placek, rano biorę 3 jajka, płatki owsiane, blenderuje, smażę dwa placki - jeden zjadam odrazu drugi jako drugie śniadanie). Liczę na rady od Was! A zaproponowane ćwiczenia (szczególnie z obciążeniem) jeszcze skonsultuję z ortopedą ... Z [...]

Z czym macie problem placki%-)

Yo placki Qrwa przeziebilem sie i cos nie moge sie podreperowac ,macie jakies sprawdzone sposoby jak sie naprawic bedac ON ? Mam qrwa goraczke i gardlo mnie na******la juz nie wspomne o szczekaniu

Napiszesz jak robisz placki ziemniaczane?

Dzień na pudełkach Placki z płatków jaglanych, jajek, banana i kakao + dodatki Bolek własnej roboty z makaronem kukurydzianym /SFD/2020/6/9/5d354e9fe65943ae9943f7e035d9770a.jpg

Placki owsiano bananowe, kakao, borówka, syrop klonowy /SFD/2024/3/9/a03dde108cde43d3b803762a57d7b02d.jpg

Tortilla z indykiem, awokado, warzywami Makaron, indyk, pasata, bazylia Placki jaglano bananowe, barierki /SFD/2024/3/12/0261c3d691c84248932641bb1e85d2e0.jpg

Komosa, pudding, owoce, orzechy Placki kakaowe, borówkowa, syrop klonowy Dorsz, ryż warzywa /SFD/2024/3/26/d6ddb0f669f747659d5677fa81897aaf.jpg /SFD/2024/3/26/42d75646bbff474bb1300d41a2d2943e.jpg /SFD/2024/3/26/483b62a9332e4d5a83a5953e5a7e01e4.jpg /SFD/2024/3/26/1ddca117ef1b4bdeb03cd0dedbee3cd3.jpg [...]