placki

od spania na plecach sie placki robia?? I to jest w końcu rozsądna propozycja8-)

Skelque, przeczytaj pare postow powyzej :) akuratnie tam jest maka konopna i z orkiszu (bo kazdy diller rozciecza swoj towar %-) ) przepis wrzuce jak wyjda mi z tego rozsadne placki, takze wygladaj ;-)

Dzień 7 DT: 2500 kcal B: 200 g W: 225 g T: 100 g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5ca77b671da44d4a24fad2b3b528262.png - placki owsiane z jabłuszkiem - makaron durum zasmażany z kurczakiem (pieczony dnia poprzedniego w kokosie i czosnku) + natka pietruszki - szejk: banan, trec, jajko, woda - pasztet z fasoli - sałata lodowa, mięsko, mozarella, oliwa + całe [...]

[...] omlet: 3 jaja, kasza jaglana, mały banan II indyk z makaronem durum i kasza kiszona III indyk z makaronem durum i kasza gryczana IV zapiekany camembert V pasztet z fasoli + placki z jabłkiem z płatków owsianych/1 jajko VI Trec Whey 100 Dzień 11 DT B: 200 g T: 100 g W: 225 g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/43f536c244844cd7a35ab863f4f6d383.png Treninig: [...]

[...] jajka + jabłko + owies - mozarella i razowiec - makrela - kurczak + szpinak .... dotrwałam do kurczaka potem (kącik zwierzeń) ryczałam przez parę godzin non stop i rozbolal mnie brzuch. Tera wmusiłam w siebie placki owsiane. Pomiary dostarczę jutro. Marta, czy ja mogę jakiś canalletics? przyda mi się coś do zajmowania łba, a to można w domu...

[...] ze smalcem, mozarella (razowiec) - kurczak z kaszą gryczaną, kapusta kiszona - mozarella Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae34fdfe14e34ce58d8c114a0d84615f.jpg Dzień 62 - placki z mąki razowej, jaj i jabłka - mozarella, kurczak, sałata lodowa, razowiec ze smalcem - mozarella kurczak, sałata lodowa, razowiec - szejk z bananem Trening: [...]

Zaraz placki, o jednak nie zaraz, za godzinę, potem obwody i potem kurak z ryżem i majonezem ;d

świeżak siadaj na fikoł samurai bedzie ci nawijać bajere a tak w ogóle to siema placki no one no one no ooooooooneeee http://www.youtube.com/watch?v=ktUSIJEiOug

Z pewnością spróbuję;) A ja dalej marzę by dostać gdzieś pełnoziarniste placki od tortilli}:-(

[...] z chlebem, musztarda i ogórem kiszonym :-) Ja wczoraj dostałam! haha Ale nie wiem co z nim zrobić, bo ja bezchlebowa, nie wiem jak go zjeść kiedyś w jakimś dzienniku widziałam takie placki/ chlebki pieczone w sandwichu z jaglanej albo gryczanej. Ja z owsianych piekę też na grillu takim zamykanym, fajnie wychodzi, pod pasztet dobre by było :-)

Mój kolega mówi, że każda finka którą poznaje to mieszka na siłowni lub uważa ja za głowne hobby. W każdym sklepie są całe działy z produktami fitness, białko w każdej postaci batony wody soki smoothie placki zupy sosy itd. A Norwegia jest piękna, tylko cholera też ciemno :D ja uwielbiam kraje nordyckie, ale najbardziej szwecję <3

student, co Ty masz na avatarze, zdaje się, że placki ziemniaczane bo na kwiatek to nie wygląda

mmmmm za placuszki ziemniaczane Ci wybaczam rozkmińcie co znalazłem na bashu kiedyś: <nagl> jak myslicie, co jest najwspanialsza rzecza na swiecie? <mime> sex <piter> sex <uffok>sex <frik> placki ziemniaczane tak czytałem, mam ją w domu gościu wyleciał pięknie Zmieniony przez - Stoker w dniu 2009-12-26 12:01:25

o placki

sprawdźcie to http://www.youtube.com/watch?v=7loLrEgqQIs refren najlepszy ja jeszcze mówie placki ziemniaczane

a ja placki z burakami i mysle czy to sie da jesc wogole

lepsze są placki ziemniaczane nie Student?

spieprzaj Fifi nikt cie tu juz nie zna :D wolisz placki smażyć na wyspach :D

[...] : 40/50/50/55 Wyciskanie sztangi na ławce prostej : 55/60/60/60 Wyciskanie francuskie sztangi w superserii z uginaniem ramion ze sztangą : 35/40/40/40 DIETA śniadanie: : placki by koniu w pracy: gulasz wołowy + kasza gryczana podwieczorek: orzechy włoskie + migdały przegryzka: jabłko Za chwilę: kolacja: rostbef wołowy + ryż + ciut [...]

U mnie dawno posprzątane tylko placki sie pieką %-)