oka

Za mało serii na pierwszy rzut oka: - Pierwsze 2 cw na klate po 4 serie 12 10 8 8 a 3 cwiczenie to rozpietki a nie zadne przenosy - Bic 2 cw po 4 serie daj i nie same modlitewniki - Barki pierwsze 2 cwiczenia po 4 serie i jako 3 daj unoszenei sztangielek bokiem w opadzie tulowia - Tric 2 cw po 4 seriee i tez nei same francuzy - Plecy ze skrecona [...]

No trening nie gra widać na 1 rzut oka.

Po pierwsze karlos, 100% racji... nawet doszły mnie słuchy kto z forum ze znanych pimperów handluje koksem, ale traktuje to z przymrużeniem oka i nic nie powiem także nawet nie pytajcie Po drugie dlaczego zawsze kiedy pojawia sie te,mat walek omy nikt nie porafi wkleic zdjecia owego fejka ?? jakbyś posiadł tą magiczną umiejętność czytania ze [...]

Już na pierwszy rzut oka trening lipa. Tyle samo serii na klate i triceps. Nogi to jakieś nieporozumienie... Na resztę wolę nie zwracać już uwagi. Musisz trochę poczytać o treningu w podwieszonych.

nie przejmuj się ja mam 174 i jest git. więcej nie potrzebuję a te kapsy rozpuszczają się w mgnieniu oka.

Ale przyda się taki wstrząs reprezentacji. Dudek nie grał i nie jedzie, Franek jest bez formy i to widać na pierwszy rzut oka. Ale Kłos i Sagan by się przydali. Zmieniony przez - Siwy21 w dniu 2006-05-15 20:50:01

Na pierwszy rzut oka to trening taki sobie ale po chwili zastanowienia to może być . tylko do pleców dodatkowo drązek by się przydał

a i to nie jest z kącika oka z zewnątrz , tylko wewnatrz to sie gromadzi :) pod ta powieka

oka więc pozdr

wiec oka

To teraz jestem syty mimo tylko 20to powtórzeń, dziękuję. Mogę iść godzić się z żoną %-) Ps. oczywiście -dziadki- było z przymrużeniem oka, wszystkich z tego działu (wliczając siebie) określam tym mianem.

To teraz jestem syty mimo tylko 20to powtórzeń, dziękuję. Mogę iść godzić się z żoną %-) Ps. oczywiście -dziadki- było z przymrużeniem oka, wszystkich z tego działu (wliczając siebie) określam tym mianem. Powinieneś być bardzo zadowolony bo to aż o 20 więcej niż zero :)

daj zrzut z potreningu, jak wrzucisz to od razu zobaczysz co jest bardziej czytelne, zrzut ogarniasz rzutem oka całość i masz dobry pogląd.

[...] zmazali plamę z meczu w Chorzowie. 3. Piłkarze i kibice w lepszych nastrojach i kondycji psychicznej mogą jechać na Mundial. 4. Gra może nie była porywająca i ładna dla oka, ale najważniejsze jest zwycięstwo. 5. Załapało nowe ustawienie z 5 w drugiej linii. 6. pierwszy raz w historii spotkań obu drużyn wygrała Polska (do tego meczu 2 razy [...]

ja mialem takie przypadki. moze spieles miesien albo trafiles w zle miejsce. wiecej Ci nie powiem ,ale jakby sok wylecial to by bylo widac na pierwszy rzut oka. powiem Ci tylko jedno : Bedziesz zyl ;d

[...] by dać sobie spokój albo po prostu bez owijania w bawełnę spróbować jakiegoś lajtowego cyklu. Co do artykułów Ambroziaka to jest to koleś z Olimpu, ich etatowy PR-owiec na tym forum więc na jego opowieści raczej patrzał bym ze zmrużeniem oka ;-) Zmieniony przez - DZlK w dniu 2011-11-19 14:15:42 Zmieniony przez - DZlK w dniu 2011-11-19 14:22:00

[...] się NIE ZOSTAĆ SPROWADZONYM DO PARTERU. I jeśli jest to osoba dobra w JKD wtedy bardzo ciężko sprowadzić ją do parteru... Niestety przez forum nie jestem w stanie Ci tego pokazać No ale co to za frajda gdybyś wszystko miał podane na talerzu- prawda Co do turnieju....Moim zdaniem taki turniej nic by nie udowodnił, to co jest JKD a to czym nie [...]

[...] to ja obrywałem. Rano następnego dnia naliczyłem na twarzy po jednej opuchliźnie na każdej skroni, kości policzkowej, łuku brwiowym, z obu stron żuchwy i jeden prawie na szczycie podbródka. I tylko z tego wszystkiego tylko jeden duży siniak, wokół lewego oka. I tyle. Nie bój bidy chłopie, trudno za kazdym razem tracić zęby, to nie tak łatwo.

[...] Jie Tiefu zapisaną w testamencie i sprawdzić, czy jego nauki są kontynuowane. Wang Xiangzhai poprosił jednego ze swych uczniów, Yao Zongxuna (późniejszego następcę Wanga) o pokaz umiejętności, po którym bratanek Jie Tiefu stwierdził, że jego stryj może spoczywać w spokoju. W 1923 roku Wang Xiangzhai udał się z Xu Shuzhengiem do prowincji Fujian i [...]

Daj ten temat do działu "ZDROWIE" tam Ci szybko odpowiedzą specjaliści ;). Na pierwszy rzut oka, wg. mnie to jest lordoza ale nie jestem specjalistą więc nie wiem. Na pocieszenie powiem, że mam coś podobnego ale nie aż tak jak Ty. Dział "ZDROWIE" i dowiesz się wszystkiego.