oka

Na pierwszy rzut oka to rozbiłbym to na 5-6 posiłków aby lepiej składniki się przyswajały, i były bardziej równomierne bo np. w śniadaniu masz 56gr białka w jednym posiłku, a na kolacje 23. Jeśli jesteś piłkarzem ważne jest uzupełnienie energii w okresie około-treningowym i około-meczowym. Przed treningiem powinny być jakieś ww. złożone np. [...]

absrah*jąc od treningu to wklej ankiete sama dieta jaka jest taka jest ale co nam ona mówi? nie wiemy ile masz wzrostu i wagi choć na pierwszy rzut oka wydaje mi się że zbytniej nadwyżki kalorycznej tam nie masz tak czy siak i tak bardzo polegasz na źródle białka z odżywki

W dużym stopniu różni się to od starego izo plus, oprócz opakowania? Nie chce mi się za bardzo porównywać składu, bo sporo tego jest. Na pierwszy rzut oka widać, że z aspartamu zrezygnowano, a coś jeszcze?

te wagi to z przymrużeniem oka trzeba traktować

Siłownia spoko a z ciasnym pomieszczeniem to nic jak cwiczą dwie-trzy osoby to można sie wyrobić znam to z praktyki. Sprzęt wyglonda na orgianlny!!!! Nap pierwszy rzut oka

Kult luzuj to bylo wysztsko z przymrużeniem oka więc... poza tym uwielbiam kapelę Kult, a nieodpowiadają mi punkowe pogląda Zresztą sma Kazik uznaje się za Patriotę

ku®wa - oka

MMA/judo nie ma porannych treningów? Bo wtedy mógłbyś ćwiczyć bez przestojów Ja bym wziął 2 opcję: 2x judo i 2x MMA ale to dopasuj bardziej pod swoje zdolności regeneracji i możliwości organizmu Z przymrużeniem oka traktuję takie rozpisywanie, w życiu i tak Ci wyjdzie różnie, nie ma co rozpisywać

Oka a możecie mi powiedzie jakie wy najczęściej stosujecie sposoby wysyłki i płatności? (np. wysyłając odzież )

Na pierwszy rzut oka nie wygląda to źle. Ale widać, że tłuszczu tak też trochę jest trzeba ogólnie podgonić górę bo mało mięsa tam siedzi.

[...] spożywanych potraw oraz rozłożenie ich na okres całego dnia. W szczególności dotyczy to węglowodanów. Chorzy na cukrzycę nie mogą jednorazowo spożywać dużych ilości pokarmów, ani za długo przebywać na czczo. Dzienna ilość posiłków powinna być jednakowa, a także powinny być one spożywane w jednakowych porach. Produkty zalecane w diecie: [...]

[...] uwagę należy zwrócić na potas a takżę żelazo i wapń . JAK ODŻYWIAĆ SIE W PODESZŁYM WIEKU - proste porady praktyczne - Twoje posiłki powinny być urozmaicone i atrakcyjne dla oka. Pamiętaj, by w codziennym jadłospisie znalazły się chude produkty mleczne, pełnoziarniste przetwory zbożowe (ciemne pieczywo, kasze, płatki owsiane, itp.), warzywa, [...]

ehehe takie sa fakty ludzki organizm jest bardziej zlozony niz sie wydaje na pierwszy rzut oka od martwych ciagow lepiej rosna przedramiona niz od cwiczen na przedramiona itd

Mnie ten sernik kompletnie nie leży, tak trochę jak pięść do oka Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-06-27 11:01:11

Oka, dzięki wielkie, naprawdę wielkie Na koniec cyklu pochwalę się wynikami pozdro!

Oka, więc tego bcaa nie kupować. To jest wg sens zaopatrzyć się w te aminokwasy? A co powiesz o tych białkach: http://sklep.paco.pl/product_info.php?cPath=2_6&products_id=1798&osCsid=a27ffc79074bc06803aea10967d99840 http://sklep.paco.pl/product_info.php?manufacturers_id=54&products_id=1863 ? Zmieniony przez - hadesziom2 w dniu [...]

Oka, dzięki. Będzie problem ze wstawaniem o 5:00, no ale cóż pozdro

Oka, jeszcze raz dzięki // Tak sobie pomyślałem. Mam kumpla, który rok temu wygrał zawody juniorów w kulturystyce (do 16 lat) w Zabrzu, puchar Polski. Jak myślicie, może ja bym wystartował? Mam 16 lat od kwietnia, to chyba jeszcze się kwalifikuję.. Zmieniony przez - hadesziom2 w dniu 2010-05-25 19:06:50

[...] chemiiczy biologi to moglem przeczytac w encyklopedi:)interesuje mnie czy jest ona w sprzedazy jako gotowy produkt wiem ze jest kreatyna z ryboza dzieki agnusowi(nie przekrecilem nicka?) p.s atomic a podpis to jest z przymrozeniem oka;) choc nikt mi nie przegada ze jest lepszy srodek na sylwetkeniz mietek ach ta talia osy i wodniste barki;)))

[...] i pozniej nie moglem wykonac w sumie najmniejszego cwiczenia bo znwow pojawial sie ten bol...zrobilem wszystkie badania, cisnienie ok, badania u okulisty cisnienie dna oka bylo ok... wizyta u neurologa ktory wlasnie powiedzial zeby odpoczac bo to pewnie przetrenowanie i gdy mnei on uspokoil to po kilku dniach odpoczynku wszystko bylo ok... [...]