objętość

Jest masa takich mixow na rynku Np, Malay ma takie blendy chwalone :-)) ...wychodzi to podwójnie lepiej - 1. ekonomia, 2. mniejsza objętość soku do tłoczenia.

Jest masa takich mixow na rynku Np, Malay ma takie blendy chwalone :-)) ...wychodzi to podwójnie lepiej - 1. ekonomia, 2. mniejsza objętość soku do tłoczenia. Traf na dobrego malaya...

CP bezsmakowy nie ma żadnej korekty smaku. To są czyste substancje. Pomarańczowy jest lekko korygowany. Gdyby chcieć ze steka kreatynowego zrobić pychotkę, to smaki i aromaty stanowiłyby większą objętość od substancji aktywnych. A chyba nie o to chodzi?...

pewnie %-) Trening dzielony , na pewno spora objętość , treningi MMA po siłowni cross fit }:-( poszukaj na głównej karcie , tematów o treningu siłowym i treningu SW i poczytaj moje wpisy . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-02-05 19:04:37

domer: 1ml wody i 1ml oliwy to taka sama objętość, czyli strzykawka jest ok. Ciężar za to inny. Co do rozmiarów łyżek - faktycznie, jednostka SI to to nie jest Zażywanie oliwy dla spowolnienia metabolizmu to nieporozumienie. Oliwą - jak to bywa z tłuszczami - można spowolnić trawienie. A to zdecydowanie nie to samo co metabolizm. Osobiście wolę [...]

aleks dziw pytalem mojej pani z farmakologi o prestarium a propranolon i powiedziala zelepij stosowac prop w mniejszych dawkach niz wnadcisnieniu utrwalonym bo presatrium jest inhibiotorem konwertazy i jest dobre wnadcisnieu pochodzenia nerkowego apo tesciach jak rosnie objetosc krwi to jest to tak jakby nadcisninie przejsciowe ktore z czasem [...]

za duza objętość w ciagu calego tygodnia.

koleś08 przydało by ci się troche praktyki a nie utarte frazesy. W ciągu dnia każdy posiłek jest ważny. w ttych dwóch pierwszy jak i drugi pełnią tę samą role. Czy ważne jest co jesz przed treningiem tak. Skład jak również objętość ma znaczenie. który ważny obydwa tak samo Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2008-09-18 20:47:25

megaboll odpowiedz jest bardzo prosta-zmniejsz objetosc (ilosc serii;ilosc cwiczen;ilosc dni treningowych). a co z zarciem? snem? stresem? pokaz ten nieszczesny plan. jesli cwiczysz tak jak mysle,czyli w kazdy dzien wykonujesz co innego,to twoj trening powinien zajmowac ok.45min (tym bardziej klatki i tricepsa) pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

megaboll dlaczego znowu szukasz rozwiazania od dupy strony? pobudzacze? madry jestes? OBNIZ OBJETOSC i bedziesz zaskoczony efektami. pozdrawiam.

plecy heh plecy nawet mam szerokie, bo motylki mam, ale chodzi o żeberka hmm objętość klaty ale w szerz. Jak np wezmiesz głęboki wdech to klata jest szersza -zrób tak to zobaczysz o co mi chodzi- i od razu lepiej to wygląda...niestety ja mam wąską klate patrząc od przodu, od boku to szeroki nawet jestem.

skoro jestes na redukcji,to nie ma sensu,abys teraz katowal lydki,skoro nie pojda one znaczaco do przodu. daj im odpoczac troche. utnij objetosc-rob albo raz w tygodniu albo tylko po jednym cwiczeniu(2 x tyg.) i nie mecz tak duza ilosci powtorzen.dobrze rozumuje? 1. Wspiecia osle 4 serie do konca 2. Suwnica jednonoz 4 serie do konca potraktuj je [...]

ogolnie sytuacja wyglada tak, ze wykonujac cwiczenia zlozone i wielostawowe, ciezkie musimy wziac pod uwage fakt, ze obciazaja one rowniez inne grupy miensiowe, asystujac trenowanej partii docelowej> np robiac WL, musimy zmiejszyc nieco objetosc treningu barkow i tricepsow, jezlei trenowane sa tego samego dnia

[...] początkującym, a plan masz taki mocno początkujący. Bo wykonywanie 3 serii martwego ciągu czy przysiadów to jak na dwa lata regularnych treningów można by było nieco większą objętość zastosować. Poza tym dobór ćwiczeń bym nieco zmienił, zamiast prostowania nóg daj jakieś wykroki, zamiast przyciągania drążka do klatki podciąganie na drążku. Takie [...]

aaa jeśli Ci zależy na hipertrofii to lepiej częściej, ale mniejsza objętość

Ja jak sie bawilem w pakowanie to dla mnie pompa to byla ostatnia rzecz na ktorej mi zalezalo.Pompa schodzi momentalnie i uwazam ze licza sie prawdziwe przyrosty a nie pompa. A co do cwiczen bicepsa na mnie najlepiej pamietam dzialalo cwiczenie go 2 razy w tygodniu ale tylko po 5 serii.3 serie wlasciwe w pierwszym cwiczeniu a w drugim tylko 2 [...]

Jedyne co powinieneś zrobić to zmniejszyć objętośc i/lub intensywnośc, skoro mięśnie nie nadążają z regeneracją. Rozciąganie pogłębia mikrourazy. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-01-11 14:01:35

[...] dane włosy - ze względu na różną gęstość, grubość włosów itp.). Ogólnie niewielka ilość pianki to krótkie naciśnięcie - to co wyjdzie z opakowania natychmiast zwiększa swoją objętość. Za dużo pianki bardzo matowi włosy(chyba,że jest to pianka nabłyszczająca). Zatem, jeżeli mamy już te włosy osuszone ręcznikiem to nakładamy ta piankę - wcześniej [...]

Powiem tak na poczatku bylem otyly zredukowalem do zera na redukcji nie liczyłem kalorii ale jestem fo przodu kolo 300/400kcal zaczynalem od 59 teraz jest 64 kg i zauwazylrm wyrazistość mięśnia wieksza objętość i żadnej zmiany w pasie powoli masuje do 70 do maja mam zaplanowana masę

Ogólnie plan treningowy nie jest zły jednak jak na 7 miesięcy treningów to objętość treningowa jest dość mała, bo tak na prawdę 3 serie przysiadów czy martwego ciągu to dość mało. Poza tym nie ma się co czepiać za bardzo planu treningowego bo ćwiczenia masz dobrane odpowiednio, rdzeń też trenujesz przyzwoitymi ciężarami. Nie wiem tylko po co tak [...]