nie żyje

/SFD/2019/2/12/370e16ad393a446880a22ad258d9425f.jpg /SFD/2019/2/12/58fb49040ea04024a0104b59b83f051a.jpg /SFD/2019/2/12/90c0bc671e194dd0a68f6ddd3070f63f.jpg Gdyby ktoś mi podsunął te wyniki do wglądu nigdy by mi nawet do głowy nie przyszło, że są to wyniki chłopa +50lat który tłoczy towar, i żyje jak ...każdy wie jak żyje %-)

stary, ja nie mowie ze kazdy lata do biedro i z tego żyje. Wiele osob ma kase aby kupowac w najdrozszych sklepach, inni przy ilosciach jedzenia jakie tzreba pochlaniac wymiekkają, ja np sie edukuje nadal, mieso ryż owsiane i te wszystkie produkty podliczajac miesiecznie miedzy biedro a spozywczakiem robia niexle sumy. Kupuja Kg Olimpa? ja sam [...]

Próbować zawszę można znalesc kogoś, ale raczej nic na siłę na spokojnie szukaj. Przecież są też niskie dziewczyny, mało kto jest idealny na tym świecie,ja mam krzywy ryj xD i jakoś z tym żyje haha No dobra masz krzywy ryj nic nie mam do tego .No ale niski facet poniżej metra 80 ma ciężko znalezieniem faceta.Ja mam 3 centy mniej od 180 cm .Niskie [...]

[...] nocy. Spróbowalibyście ułożyć program na sztangę pod maraton. Oczywiście mówimy o treningu uzupełniającym. Pod dlugotrwaly wysilek szykuje tylko dlugotrwaly trening. Sztanga nie przygotuje maratonczyka, tak samo jak nie zrobia tego kettle. Maraton trzeba wybiegac na treningach. A ja ulozylem sobie program na sztange i zyje ;) Uzywam tylko drazka [...]

Wykręcę się jak Ojan - celem jest poprawa sylwetki :-) Chcę nowych bodźców - zawsze jechałem kompleksy/obwodówki (średni ciężar i zajazd), potem robiłem siłę (spokojnie, do 5powt) i tak się kręciło. Dochodziły jakieś epizody. Teraz chcę spróbować czegoś dla mnie nowego - serie, powtórzenia, zakres powtórzeń średni, pomiędzy 5-10. Z dużymi [...]

Dzis jestem po pierwszym dniu z APL, 12 tabsów, położyłem się o 22 zasnełem ponad połtora godziny później heh. z 15 min po zjedzeniu APL poczułem duży ruch w brzuchu, warczenie, buczenie, pykanie, po 3 min to ustało i po chwili przestałem być nagle senny, ale jak juz mowiłem wkońcu zasnałem, czyłem dziwne pulsowanie w jednym kolanie, pozniej [...]

żyje i mam sie dobrze, nie rozumiem co mam mi się niby dziać ?

[...] nadal żyje, ale trzeba będzie poczekać na efekty. O Link protein N-terminal peptide możecie poczytać w necie, u młodych da oszałamiające wyniki, u starszych TEORETYCZNIE może zamienić komórki chrzęstne w kość (sama chrząstka pozostanie nienaruszona). Peptyd trzeba zlecić na zamówienie certyfikowanemu laboratorium, "od ręki" nie można go kupić.

[...] będzie poczekać na efekty. O Link protein N-terminal peptide możecie poczytać w necie, u młodych da oszałamiające wyniki, u starszych TEORETYCZNIE może zamienić komórki chrzęstne w kość (sama chrząstka pozostanie nienaruszona). Peptyd trzeba zlecić na zamówienie certyfikowanemu laboratorium, "od ręki" nie można go kupić. a żeś mnie pocieszył...

Witaj, szczerze mowiac nie spodziewalem sie, ze odpiszesz, juz jakos pol roku temu napisalem do Ciebie na PW z nadzieja, ze przyjdzie Ci powiadomienie na mejla. A co z ta osoba, ktora zaryzykowala kuracja Link Protein N-terminal peptyd? Zrezygnowala, pomoglo, zyje? No nic, szkoda, pozdrawiam i dzieki za odpowiedz.

ooo dalece nietrafione zestawienie ... Cebularz byl zwyklym pianobijca a Uszaty jest zwyklym "bandyta" szkodnikiem narodowym ... trolling to trolling a dzialanie na szkode kraju i narodu to juz nie troling tylko ... trybunal stanu i ... sznur Osoby 2 zupełnie inne, ale youtubowy trolling podobny pt "wyśmiewanie się z Polaków i pokazywanie [...]

[...] trening.. Jak dobrze pójdzie to kilka kolejnych wejdzie co drugi/trzeci dzień. W sumie to połowa programu.. Nieco mi się treningi rozjechały bo weekend miałem zajęty. Ogólnie to ostatnio żyję w niedoczasie.. Miska - a coś tam testuję te cuda, co to po nich przez pół dnia głodu nie czuć.. no i nie działa.. Czuję głód.. Nie jest źle ogólnie... [...]

[...] :-) Co dalej - śrubujesz wyniki czy się łapiesz za cięższą kulę? Co do regulaminu, można interpretować, że jest 5min.na swingi i minuta przerwy, więc jak się wyrobić wcześniej to dłużej odpoczywasz. Ale mi podoba się bardziej druga interpretacja, charakterna, którą pokazałeś, czyli minuta przerwy od ostatniego wymachu. Tak trzymać! :-) Dzięki! [...]

Wiem że strasznie naciskam z tym kółkiem, ale tak mi przypadło do gustu to ćwiczenie ze chciałbym żeby wszyscy je robili }:-(. Ja będę twardo dążył do całkowitego rozciągnięcia ze stania A ja kolka nie robie i nie podciagam sie na drazku i zyje :) A my nie robimy muscle ups i też żyjemy ;-) Dziś jeszcze czuję plecy - i to właśnie po kółku, a nie [...]

uwierz, że crossfit to nie jest strefa komfortu ;) nie skuszę się nawet jakbym miała wygrać za sam udział :) crossfitem żyję, uwielbiam dojeżdżać swój organizm, uwielbiam tych ludzi i atmosferę na treningach mimo że nie jest lekko i często czuję że mam dosyć :) jestem na treningach 5 - 6 razy w tygodniu i nie jestem w stanie więcej :) niestety nie [...]

Znowu w grze! Łokieć dokucza, ale mniej dokuczał jak ćwiczyłem.. Smaruję, masuję, akupresuruję ;-) C&P (2x20) - 10x3/2min Robiłem w 2min cyklach (work+rest=2min), chociaż mogłem szybciej, to postaram się tak robić. Zwiększy się liczba powt - praca wzrośnie o kilka sekund.. Zalecane przerwy to 1-2min. Dziś było 10x3, a potem 10x2 x3 x4 3 4 5 4 5 6 [...]

@Magor-A podgrzanie zamieni siemię w pokarm niemal toksyczny (dotyczy również oleju lnianego). Nieźle a ja od czasu do czasu piję siemię lniane gotowane w wodzie. Wychodzi substancja kleista o konsystencji kisielu. Bez smaku i zapachu . Na razie żyję i nie stwierdziłem u siebie objawów zatrucia. Taki płyn polecano z tego co słyszałem wrzodowcom [...]

Wiem że strasznie naciskam z tym kółkiem, ale tak mi przypadło do gustu to ćwiczenie ze chciałbym żeby wszyscy je robili }:-(. Ja będę twardo dążył do całkowitego rozciągnięcia ze stania A ja kolka nie robie i nie podciagam sie na drazku i zyje :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-02-15 20:15:38 Ty nie musisz bo podciąganie i kółko masz w [...]

Viki ale Janek cale zycie trenuje tyle lat co ja zyje,wiec to ze zrobi kolko ze stojki tylko potwierdza to co napisalem ma cale cialo mocne. A Janek swoimi wpisami i filmem chce Was motywowac jak On 68 lat da rady,to czemu nie Wy ale niestety to tak nie dziala :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-02-18 15:02:36

Mieszczu, skoro masz jeszcze troche wolnego czasu, to odwiedź dzial odzywianie,poczytaj konretnie,ułóż ditke, staraj się tego pilnowac bo to podstawa w tym sporcie, nie samym treningiem człowiek zyje, brakuje ci masy i to sporo, wiec trzymaj miche konkretnie Jak coś to czytelne plansze str.20 Zycze powodzenia Pzdr.