nie żyje

Powiem tak-ja generalnie do kawy zniechęcam z kilku względów, hyhy, niekoniecznie dietetycznych;) 1) kawa niestety niezbyt korzystnie wpływa na ząbki i po pewnym czasie nie są juz takie bielutkie jakby mogły być 2) kawa odwadnia 3) a tym samym wypłukuje ważne mikroelementy z organizmu, np magnez. Z drugiej strony, z tego co wiem Kain pije kawę [...]

Mam wrazenie ze kolega zyje reklamami.. Chce pisac meila do kulturystow bo naogladal sie wielkich gosci reklamujacch wspaniale gainery i doskonale glutaminy ;) Wczesniej juz ktos napisal, glutamina dzialaowszem, ale nie w sposob jaki podaja firmy produkujace suple ;) o jednym moge zapewnic suplementujac sie jak tu podajac 20gr gluty dziennie nie [...]

Odnośnie tego co napisałem w topiku o Fedorze, odpowiedź Dymka: Aż w końcu coraz częściej zawodnicy zaczęliby kończyć w szpitalach i na cmentarzach bo nie wytrzymywaliby cyklów. kończyliby jak Andreas Munzer. Gdyby koks był legalny to brali by bez oporów Ta, jasne - bo zawodnicy to bezmyślne samobójcze maszyny. Koksy można brać z głową, opieką [...]

hmmm nic nie powinno sie stac w przyszlosci....na marginesie mam kolege 18 lat 4 razy walil juz mete(byl okres ze mial tylko miech przerwy i lecial dalej) 2 x testa i jakos zyje i wyniki w normie wiec spokojnie;)) Zmieniony przez - deslo24 w dniu 2011-08-07 19:59:55

Dokładnie nie tylko siłownia się żyje :P Trzeba również inne sporty uprawiać Od poniedziałku zacznę chodzić.... :D:D:D

desTinka mam pisać o treningu.. jedzonku (nie cierpię słowa "dieta"... kojarzy mi się z anorektyczną panną co żyje na liściu sałaty odymionym fajkami..)trochę tego dużo.. może napisz co dokładnie Cię interesuje ok.. A poza tym wielkie dzięki za pochwały.. z ust kobiety mają podwójną wartość

Kur** mówicie ze zeby do wymiany?? ja bym takie chciał urodziłem sie bez dwójek i zyje;D Tez mam na to wyje** jak on A łyda to przegięcie Połowa ludzi na forum uda takiego nie ma jak on łyde Zmieniony przez - felippe w dniu 2008-12-20 00:19:38

miska utrzymana :)+ tydzień 4 ćwiczeń w połogu + atlas i orbi. trochę mi spadła wiara w mój lepszy wygląd ale, że tak powiem nawyki już są, także nawet mnie nie ciągnie do śmieciów. bez ćwiczeń, też jakoś mi się gorzej żyje :0 strasznie chodzę przemęczona i obolała.Zastanawiam sie nad porzuceniem całkowicie makaronu żytniego i chleba razowego bo [...]

Sorry ze tak zapytam ale czy te leki na astme sa Ci naprawde potrzebne? Ja bralem z rok serevent, oxis i inne cuda a potem ktoregos dnia stwierdzilem ze nie bede tego bral i wyrzucilem wszystko do kosza - od tego czasu jakos zyje(minelo z 5-6lat) i nic mi zupelnie nie jest. Wprawdzie zdarzaja sie okreseowe(baaardzo sporadyczne) napady dusznosci [...]

[...] na styl.Dlaczego? Bo możesz być kimś wyjątkowym w co radzę zacząć wierzyć wszystkim ciężko trenującym osobom, które myślą iż wygra za nich styl czy sprzęt" - Nie no ROTFL takich herezji to ja jak ****a żyje to jeszcze nie słyszałem.****a to niektórych ograniczonych d****i to fakty nie docierają i trzeba by im było ręcznie tłumaczyć.

to ma byc cKD ciagle czy po prostu jakas LC? Tak, jakakolwiek dieta LC zle sie konczy jak za niskie ma sie tluszcze, zamiast tluszczu przestawiasz sie na spalanie bialka i to szybciej niz sadzisz. chcesz na prawdę mięśni i rzezby (troche mi ciezko po zdjeciach oceniac, bo sportowe to one nie sa) musisz zap*****lać na silowni a to na tej suchej [...]

Jestem po treningu, ledwo zyje plecy: dociąganie ( martwy ciąg z ławki) 5 serii 12r 10r 8r 8r 6r - zwiekszac ciezar - 40kg wiosłowanie hantlą 5 serii 12 10 8 8 6 - 15kg ściąganie drążka do klatki 4 serie 12 10 8 8 - 32kg barki: wyciskanie hantli 4 serie 12r 10r 8r 8r - 8kg unoszenie hantli bokiem 3 serie 12 10 8 - 5kg biceps: Uginanie rąk [...]

To prawda. ale prawdą również jest że małolatą się w głowach poprzewracało, i zamiast pomyśleć czasami myślą że kvrwa wszystko wiedzą... Sam za stary nie jestem ale bez kitu żałuje że żyje wśród tych d****i... Jedni w jedną strone drudzy w drugą. Jedni nie wyjdą na jakąś impreze bo się uczą a drudzy wiecznie beztroskie życie %-)

PROLONGATUM FOREVER!!! Zawsze solo. Tak sobie biorę co jakiś czas, żyję i nie narzekam...

uzaleznienie jak dla mnie. mimo wszystko szacunek.nie kazdy wszystko w zyciu sprowadza do jednego -> $ . duzo wnosi,takiej wiedzy jak King nie ma tu nawet 5% w dopingu.Pisze Szczerze bez owijania w bawełne...to go pojechaliscie.zyje wlasnym zyciem ..na umoralnienie juz za pozno tym bardziej przez osoby ktore przy nim to dziciaki(patrzac na [...]

[...] 3 tauzeny kalorii to głód jest okrutny. Pierwszy raz jestem na tak restrykcyjnej redukcji(100%czysta micha z najlepszej jakości produktów), ostatni czit wpadł jakieś 3-4 tyg temu i do zawodów nie będzie żadnego, czeka mnie za tydzień refeed day także tyle szczęścia i na tą chwilę tym żyję :) /SFD/2017/3/4/054d2d1b273b4d5386c4e8ed20c40365.jpg

Nie wiem czy to dobry pomysł, ale może powinnam jej zmieniać dietę stopniowo. Tzn złe rzeczy out, tak od razu, ale może tych dobrych kcal nie od razu tak strasznie dużo, bo obawiam się, że nie da rady tyle wcisnąć w siebie. Ona naprawdę żyje na jakichś biszkoptach, kisielku i dwóch kromeczkach bardzo często.

o lol to koles ladnie na wf nie mozesz cwiczyc zeby schudnac to trzeba cos pbiegac brzuch cwiczyc zeby tluszczyk sie zmyl oj to niedobrze jak na wf nie cwiczysz a ty mowiesz jeszcze ze nie chcesz do grobu jak najszybciej isc.Powiem Ci jedno na wf nic Ci sie nie stanie nie zdechniesz ja juz tyle razy mialem nogi lamane ze hej i jakos zyje i [...]

Nie przesadzaj ,schab nie jest jakis specjalnie tłusty .A po drugie troche nasyconych tez musi byc w diecie .Ja tam robie miks dzienny 300schabu+300karkówki+300 piersi i żyje

Super, dzięki za rady :) Ogólnie produktów przetworzonych staram się unikać jak tylko się da bo jednak zawsze w tym pełno świństwa… Chleby od 3 lat tez już piekę sam, ale takich rzeczy jak tortilla np nie wyeliminuje bo jednak za dużo z tym roboty a nadaje się tylko na świeżo po zrobieniu, potem już lipa. Jak nie jesteś zawodowym sportowcem, to [...]