nie żyje

Byłem u endokrynologa. Starszego faceta. Siedziałem w gabinecie kilka minut, wydałem prawie 200 złotych i nic się nie dowiedziałem. Facet nawet mnie nie oglądał. Zerknął tylko na USG i powiedział, że wszystko jej dobrze, nie ma czego usuwać. Mówię mu o liposukcji, a on na to, że skoro tego jest tak mało (bo tak wynika z USG), to może nie uda się [...]

diete musisz lepiej ułozyć- nie samymi makaronami, ryżami etc... czlowiek żyje, zapomnialeś o bialku, tłuszczach...? wlaściwa ilość kalorii i odpowiednie rozlożenie makroskładnikow to juz swego rodzaju 'wytrych" aby otworzyć sezam ze skarbcem wielkich mięśni kreatyna sie tam, chwilowo nie znajduje

Comodore hmm no niby tak ale nie wiem jeszcze niestety gdziea Ty breg zyje zyje ale ledwo

[...] zjeść grzanki, czy mogę ją zjeść w innym dniu? 2. tak samo miałam z cukrem do kawki:) moge sobie poslodzic za to kawke w inny dzien? Układ poranny jest taki, że dni z niewielką ilością węglowodanów do kawy następują po 'bezwęglowych', więc jeśli coś opuścisz i żyjesz (nie łapiesz niedocukrzeń) nie ma sensu przekładanie. Z drugiej strony [...]

Kawa nie musi być słodzona, ale trzeba uważać, czy nie dochodzi do niedocukrzeń (słabość, zawroty głowy, mdłości etc) i wtedy jednak słodzić (to paliwo dla mózgu) Zmiany produktów w niewielkim zakresie nie powinny kłaść diety, ale np. pomidory nie są wskazane jako zamiennik ze względu na wyższy indeks glikemiczny. Opuszczenie np. kompotu - trzeba [...]

Trzeci dzionek... jest niexle zachciało mi sie chciec jeść.. poradziłam sobie żyję ale nie wiem jak orzezyje jutrzejszy trening... no ale mam nadzieje ze jakoś;) co do aerobów to ja teraz nie mam mozliwosci chodzic na aerobic bo jest zdecydowanie z póxno... wiec czy wystarczy jak w domu robie spiecia brzucha a na siłce jestem trzy razy i jeżdże [...]

Sarimata! Piszesz, ze nei czujesz glodu odchodzac od stolu.. to znaczy, ze zjadasz tyle ile potrzeba, bez obzerania sie.. Z drugiej strony piszesz ze po godzinie (???) czujesz glod, podajac rowniez jako przyklad dzien 7. A moze wlasnie Jogger ma racje.. ze "Generalnie wyznacznikiem skuteczności tej diety jest to, czy w ogóle odczuwa się [...]

Qleczko buziaki dla Ciebie z życzeniami nadal takiej wytrwałości. Ja dziś czułam się lepiej pod względem łaknienia. Jeść mi się nie chciało i to chyba dzięki tym dwu kawom. Ale wiecie co, pocę się jak kobyła po westernie. Poszłam z Juniorem na zakupy. Stałam w kolejce do kasy i ciekło ze mnie jakby ktoś mnie wiadrem wody polał. Kasjerka tak się [...]

czesc mroweczko, tak biore CLA z Pharma Nord 1-dna w trakcie kazdego posilku, zapijam wapnem rozpuszczalnym(raz dziennie) i po posilku lykam Vitaral i 2xskrzyp polny z wit., zeby mi paznokietki i wlosy nie zmarnialy. No ale Ty jestes dluzej na tej dietce niz ja, bo u mnie to dopiero day number 2 qrde zeby nas tylko ten aspartam i inne smieci z [...]

@ Never- Moja droga dziekuje za troskę. Owszem żyje, ale dziś mało nie spadłam z wagi, kiedy na nia weszłam. Nędzne sześć kilogramów, a czułam sie conajmniej na jedenaście. Włożyłam tyle wysiłku i właściwie wszystko poszło na marne. Walczyłam z nocnymi koszmarami o słodkim, o gorących bułeczkach, o tłustej pizzy, budząc sie z krzykiem. Jeździłam [...]

Czesc :) nie wiem czy to raczej systematycznosc smarowania, masowania , i cwiczenia daja lepsze efekty niz sam krem, stosuje AA Oceanic(25-35 zł zestaw na noc i na dzien taki zielony), Vichy liposyne, d*stock, (ok 85zł) barwa peeling + zel TaliaFitness seria(ok 14 zł).Ziaja caly zestaw oliwka, zel, krem do biustu, zel antycelulit (ok 10 zł [...]

no tak mysle, bo w tej chwili zyje na osobnym garnuszku, bo rodzice na działce i mysle czy sobie ze 3kg nie kupic i zamrozic. nie zepsuje sie jak bedzie zamrozone nie? bym sobie poporcjował od razu i powazył i zamroził tak

z wody odkad kupilem dzbanek filtrujacy to zyje na innym poziomie. 15 zl/ miesiac i nie trzeba tych baniek targac w nieskonczonosc woda zawsze swieza zimna.tyle ze niegazowana ale to nie problem bo gazowana pije tylko na kaca%-)

Witam. To, że drogo i znana klinika nie oznacza że będzie dobrze. Ja miałem robione w LuxMed Warszawa i zmarnowane 7-8 tys. Co do znieczulenia ja bym nie brał i nie obciążał organizmu. Trzy razy miałem bez znieczulenia i żyję, po za tym masz wpływ na to co się dzieje.

[...] brzuszki, przysiady, burprees }:-(, wznosy bioder i coś tam jeszcze Co prawda w czasie jak trenerka z apki robiła 10 burprees ja robiłam 5 ale zrobiłam z własnej woli, nie wybiłam zębów i żyję - to się liczy :P 27.01 DNT Miał być trening bo byliśmy u znajomych na obiedzie i chciałam się nie przejmować tak kaloriami a okazało się, że zeszło [...]

Cześć, U mnie lekarz też zdiagnozowal NNN. Sterydy pomagały na chwilę, niestety nie chcąc mnie tym już dłużej faszerować, bo to bez sensu, powiedział, że mam iść na ablację małżowin nosowych dolnych, więc niedługo się wybieram, bo ciężko się żyje z ciągłym kichaniem i zatkanym nosem. Mam nadzieję, że to pomoże, bo żyje z tym juz bardzo długo.

Kurczak ugotowany, tj raczej dokładnie odtłuszczony, i bez kostek, to raczej połowa tego co było na początku ale i tak zawsze trzeba jeść tyle, żeby zaspokoić głód, a nie obżerać się, i dotyczy to nie tylko tej sytuacji . Jeśli czuje się głód mimo zjedzenia posiłku, oznacza to po prostu, że był zbyt mały. A co 'normalnego' jedzenia trzeba [...]

1) Czy wprowadzenie dodatkowego posiłku T:B:W 3:1:0 dla zaspokojenia głodu w pierwszych najtrudniejszych dniach coś zmieni? Chyba nie wybije z ketozy a znacznie może poprawić samopoczucie po głodzeniu :) Zasadą tej diety jest niska podaż tłuszczu, dieta tłuszczowa stabilizuje poziom tłuszczu w organiźmie i dopiero kopenhaska przerwała stagnację - [...]

1.Ile powinnam zjeść tego gotowanego szpinaku? Tyle by zaspokoić głód? TAK 2.Owoc może być obojętnie jaki? Coś czytałam, że arbuz odpada.Czy to prawda? jesli tak to czy jakis innych tez nie wolno??? WOLNO WOLNO, BYLE NIE CAŁY ARBUZ RACZEJ KAWAŁEK WIELKOŚCI JABŁKA 3.Czy ta grzanka to moze byc kromka razowego chlebka z mikrofalowki? Tostera nie [...]

Jestem jestem.. zyje (chyba) strasznie duzo nauki.. ostatnio prawie nie jem:/ i waga nie schodzi.. czym to moze byc spowodowane? Od jutra dieta! jakies podekscytowanie czuje bo nigdy na prawdziwej diecie ni ebyłam... zawsze albo wogóle nie jadłam.. no albo.. no tak jak to jest u tych z ED;) wiec od jutra jutra jutra! Jedyne co mnie przeraza to to [...]