Witam Was, siłownia zaliczona z samego rana, ćwiczenia podane przez Kebula wykonane, chociaż było ciężko. Najpierw z doborem obciążenia, później z samą techniką. Ale dałam radę, żyję więc jak najbardziej w porządku. Stawy nie dały o sobie znać z czego jestem mega zadowolona. Po dwóch obwodach skusiłam się jeszcze na 15 minut szybkiego marszu. [...]
No to juz wiem,ze ZMA zbyteczneJak wiekszosc supli przynajmniej na poczatku. Kupilem dzisiaj melatonine jeszcze doczytam arta z perfekt body zobaczymy co tam pisza o tym specyfiku.Niedawno w jakims czasopismie wyczytalem,ze melatonina to tez skuteczny antyoksydant. Treningi zapisuje manualnie w zeszyciku Na razie to sie zapoznaje z tym [...]
Co nie zmienia faktu, że kolega żyje w bardzo niebezpiecznej okolicy ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD [...]
Może słyszał ktoś z was o takim preparacie jak galastop. Jak nie to już mówie. substancja czynna to Kabergolina 50µg/1ml(troszke mało) roztwór doustny dla psów i kotów. Opakowania są 7 albo 15ml. zastosowanie jak każdy lek z tą substancją. Zalecana dawka to 0,1ml/kg. podawać codziennie przez 5, 6 dni. dzisiaj kupiłem u weta dla suki 15ml [...]
nacjol to co ja mam wpojone to juz tego nie tykajmy, kazdy zyje według własnych regoł co nie? JP takze nie jestem i nie utozsamiam sie z kawałkiem utworu ktory przytoczyłes, poprostu powiedziałem ze dog to dog , bo tak jest i czy on przymyka oko czy go nie przymyka to porostu nim jest, no i tez ma cos tam".." wpojone, mysle ze kazdy moze sadzic co [...]
Ale ze mnie typ nie pomyślałem, a głupoty wypisuje chociaż żyję już nowym rokiem. Od stycznia zaczynam cykl więc trzeba mięcha nałapać, a potem redukować na wakacje:-))
heh, mój post znów żyje miałem zrobić kurde foty, ale stwierdzam że nie ma co umieszczać bo nie jest dużo lepiej jak było, tak więc może pózniej dzięki za opinie. nie odświerzajcie już może
Oja. Mój post jeszcze żyje jaka zwała. Dobra, obiecuje wam że za 3 miechy wrzuce swoje następne foty. Jestem teraz w wojsku więc nie liczcie na nic ciekawego bo obecnie jestem jeszcze na spadkach po dwóch miesiącach spędzonych w ustce :P nie karmią tam za ciekawie. Teraz jest żarcie, super siłownia i jeszcze sie znajdzie jakaś kasa na odżyweczki [...]
Mleka pije się mało w Afryce, prawie nie pije w Chinach i Japonii. - W samym tylko Kioto żyje czterysta osób, które ukończyły sto cztery lata życia. To ponad dwa razy więcej niż w całych Stanach Zjednoczonych - wyjaśnia Eugeniusz Zbigniew Siwik. - Ci ludzie są długowieczni, bo nie znają smaku mleka. na długość życia wpływają miliony różniastych [...]
"Szlachetne zdrowie nikt sie nie dowie jako smakujesz az sie popsujesz" Taka prawda tacy ludzie taki swiat "Jak mnie to nie dotyczy to dla mnie jest to niczym" Widzial ktos madrego Polaka przed szkoda? Nie neguje koksu jako takiego uwazam ze kazdy ma prawo sie przejechac czlowiek uczy sie cale zycie...Podejrzewam ze dopoki [...]
Michale jak by to takie proste było... Powiedz mi co ma zrobić przeciętne polskie dziecko gdzie rodzice łącznie zarabiają 2500 brutto, ma pewnie jeszcze z 2 rodzeństwa, o jakiś kursach, językach nie ma mowy, ledwo co do gara idzie włożyć, nawet jak się dobrze uczy to studia też nie bardzo wchodzą w grę bo życie studenta kosztuje, więc maksymalnie [...]
Dwa ostatnie posty kulta - normalnie kwintesencja tematu, sam bym tego lepiej nie ujął - podpisuję się pod tym obiema łapami ;p Beny rozjerzył się w okół, zauważ że tylko odsetek ludzi żyje na jakimś przyzwoitym poziomie. Nie piszę że mamy najgorzej z pośród wszystkich Państw na świecie bo gorzej jest w Rosji, Korei, Chinach, Afryce ale nie [...]
galenika moze i pieprze ale jeszcze zyje, i watpi czy swojom wiedzom jestes w stanie cos wniesc w moje zycie.Jak ja zaczynalem cykle to ty jeszcze cycka doiles, a cykle jakie rozpisuje i dla kogo tego tez sie raczej nie dowiesz,chyba jak bedziesz mial szczescie. Moze ktos mi wytlumaczy jak powiedzmy meta ktorej dzialanie max wytepuje po [...]
Na Uniwersytecie Lodzkim w pewnej katedrze jest taki pan doktor ( niedlugo juz profesor ), ktory miewa wachania masy w granicach +/- 20 kg, a metanabol lyka jak cukierki. Zyje, ma sie dobrze, pisze ksiazki i artykuly, czasami jest troche agresywny. Wnioski: Dopoki nie przeprowadzi sie dokladnych, szeroko zakrojonych i dlugotrwalych badan na [...]
Cwiczyc! Ja pierwsze swoje poczatki z ciezarami zaczolem jak mialem 13-14 lat. Nie bylo to nic powaznego tylko towarzyszylem bratu i cos tam sobie machalem bez zadnego planu i jakos zyje i uroslem.. mam 185 cm. A gainer to wysoko kaloryczna odrzywka bialkowa, ktora pomoze zyskac mase.
spaprales tą ankietę; wzór przeciez jest w dziale. podobnie z treningiem; proponowalbym poczytac jeszcze tematy podwieszone. a dieta to juz jest cud wynalazek; nie samym biąłkiem człowiek zyje- tylko to mozna narazie napisac. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-03 18:05:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak jednak mieszkanie nie jest moje , jak napisalem wczesniej zyje poza granicami naszego panstwa a mieszkanie wynajmuje z innymi ludzmi jak rowniez nie jest one moje ;)
NO dobra... raz sie zyje, nie lubie tego zdjecia, prosze o wyrozumiałosc sorry za jakosc. Słabo mnie widac ale stoje tam tam daleko na plazy w panterkowym stroju.
kotek jeszcze teraz ledwo zyje po tym wypadku wczoraj...dalo mi to do myslenia "troche".... Ciśnij............całe zycie.............nie ma bólu.............Dural
Tnij tnij bo jest co ciąć a do lata coraz mniej czasu :D jednak jeszcze dużo można ugrać , ty masz poczatek redukcji a mi zostało 3-4 tyg i dobrze bo już ledwo żyje , kalorie 2000 i 12 treningów w tygodniu już daje w kość ale efekty są więc i motywacja rośnie . Co do działki to prowadziło sie lata temu ale niestety trzeba było sprzedać bo juz [...]