Słowem wstępu Osiłek, każdy z Nas zna to słowo. Jak również każdy z Nas ma pejoratywne skojarzenie z owym osiłkiem. Przeważnie jest to rosły, szeroki w barach mężczyzna, o niezbyt inteligentnym wyrazie twarzy i śmiechu niczym Walduś z Kiepskich. Ale nie zawsze tak jest. Wielu ludzi ma zgoła inne skojarzenie z osoba osiłka. W literaturze, prasie , [...]
Tak gwoli ścisłości: Tomasz Jasiński to mój uczeń. Jeśli ktoś ma problemy związane z jego stopniem, to proszę kierować skargi bezpośrednio do mnie, bo to u mnie zdawał. BTW chłopak parę razy stał na pudle mistrzostw Polski w taekwondo i na paru turniejach zagranicznych. Klub "Taekyon" prowadzony jest przez Waldka Grabowskiego 2 dan, [...]
Jak wezmie tego tescia to pewnie i tak kicha bo nie do zyje 30 :P tak wiec czlowieku ciesz sie zyciem i sie nie lam bo ludzie maja wieksze problemy. Ja mam 23 lata a jak sie ogole to mi piwa nie chca sprzedac. I sie nie martwie tym, bo nie ma czym tak naprawde. Tak wiec glowa do gory.
No mozna powiedziec ze koncentruje sie na tym ze oddycham tzn ciągle mylse o oddychaniu i co jakis czas nabieram głebszego oddechu bo mam wrazenie ze mam go za malo.......... A dobra raz sie zyje, do lekarza nie ide bo nie mam czasu na ******ly. Tak sie tylko zapytalem i nie powiem ze troche mnie to wkuriwa.
ja to widze tak... dopóki my sie tym bedziemy przejmować to oni bd pisać ******ły. Nienawiść i niechęć to uczucia, które im okazujemy. w tym wypadku najlepsza będzie obojętność, bo i tak zrobimy swoje, a po co sie denerwować, pisać to wszystko co jest wiadome. przypomniał mi sie cytat geothe'go "komu trzy tysiące lat nie robi różnicy, niech [...]
Witam otóż znajomy ma stany lękowe po dragach itp ale zdrowo żyje teraz itp siłownia 2 lata i chce wejść na cykl z mety 6 tyg Tylko że czasem bierze właśnie Xanax i inne pochodne bezno Pytanie czy cykl jest bezpieczny na mecie jeśli chodzi o leki przeciw lękowe czy poprostu nienwykituje albo nie będzie jakoś super źle itp niech odp ktoś kto miał [...]
Czyli nie ma tak, że dany zestaw jest najlepszy? Napisze jak mi się wydaje z tego co do tej pory wyczytałem,/dopytałem. A koledzy powiedzą czy żyje w błędzie czy dobrze myslę:P Mianowicie robiąc zestaw, że jednego dnia plecy z tricepsem, a drugiego klatka z bicepsem wychodziło by na to że robił bym biceps i triceps 2 razy w tygodniu. Ponieważ [...]
hmm mi lekaz powiedzial ze niemoge wyciskac na lezaco i robic martwego ciagu ale nie posluchalem i lece po wolutku z ciezarami zeby nie przesadzic i zyje, po prostu nie przesadzaj z obciazeniem powoli ze wszystkim ale sam zdecyduj ja Cie nie namawiam
nie ma problemu z dodatkowymi źródłami białka, wiem też że twaróg jest najlepszy na noc niby, ale... ale jest takie, że produky mleczne słabo na mnie działają, praktycznie sprawdziłem na sobie kiedyś opierając diete o sery, i słabo było z przyrostami. Poprostu białe sery, serki wiejski i to wszystko jest nie dla mnie. Teraz prawie nie stosuję [...]
...a przede wszystkim zwykłe, 'fizyczne' rozgrzanie kolan (i nie tylko) przed wysiłkiem. Z tym biodrem to ciekawie, bo u większości osób jeśli się pojawia, to raczej już po jakimś czasie ćwiczenia. Ogólnie z ćwiczeniem to - z moich obserwacji - jest tak: jak się nic nie ćwiczy, to nas boli od 'zastania się', na początku jak zaczynamy ćwiczyć to [...]
1. Przez wakacje nie dasz rady. 2. Dieta to klucz do sukcesu. 3. Nie trać kasy na gainera i krete, bo to i tak nic nie da. 4. Ułóż porządny trening. 5. Nie samym bicepsem człowiek żyje, jeśli chcesz mieć duża łapę to triceps jest priorytetem.
KabaSss mój dobry znajomy kulturysta z 30-to letnim stażem (obecnie weteran) też stosuje glutaminę - - a to dlatego że nie korzysta z internetu ,nie interesuje się nowinkami/badaniami on żyje cały czas tym co było kiedyś - glutamina pojawiła się i miała być rewelacją ,czas jednak pokazał że tak nie jest często słyszę jak osoby z doświadczeniem [...]
nie wymiękaj bierz. To nie jest tak, ze kończy się termin o godz 11:55 i o godz 00:05 dnia nastepnego juz sie nie nadaje do szamania bo jest po terminie. Zapodaje BCAA 3 m-ce po terminie bo mi wyszła data na sklepie i zyje Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2009-01-01 14:53:33