nie żyje

Gratuluję wytrwałości.Zacząłem trenować kettlemi na masę metodą Pavla.Ciężko jak cholera.Powalcze z 3 miesiące i zobacze jak efekty przy dużym napięciu,i niezbyt obfitym odżywianiu.Póki co dzisiaj ledwo żyję.Nadal czekam na książkę.Zaginęła na poczcie.Kolejna pozycja to trening rozciągający z płytą dvd z lektorem po polsku.Trwają rozmowy.Chciałbym [...]

Cyber ma antka i zyje w silnym przekonaniu, ze Cie nie zawiedzie ;-) Co do dusznosci to niestety pierwsza butle trenu a cybera "wbijalem" chyba 3 razy dluzej niz zamierzalem, codziennie iniekcje z codziennymi atakami po iniekcji wykakonczaly mnie i bylem jak zombie z totalna apatia na wszystko... malo tego po cypio tez mnie przekrecalo i miotalo, [...]

witam mam mały problem mam gino od saa 10 at już z tym żyje w końcu zdecydowałem sie zadzwonić do Rylskiego umówiliśmy się na zabieg w czerwcu kazał zrobić mi usg sutków, dziś byłem na tym badaniu a lekarz stwierdził że nic tam nie ma i nie ma czego wycinać jestem teraz w patowej sytuacji gdy dotykam cyca czuć wyraznie guzy co robic?

Ja dziś jestem czwarty dzień po zabiegu. Pierwszy raz ściągnąłem kamizelkę... uffff jaka ulga :) Pod plastry na razie nie zaglądam - dopiero 16.04 przy zdjęciu szwów luknę... teraz i tak nic nie zmienię więc żyję z przekonaniem że jest git :)

Ja nie używam masła wcale. Po prostu nie smaruję. Robię tak od pół roku i żyję :-). Nawet żyje mi się o wiele lepiej. Pozdrawiam In wildness is the preservation of the world, so seek the wolf in thyself

zrobilam , ledwo zyje , w plie i wyciskaniu to kilogramy a w pozostalych to ilosc powtorzen w jakich sie udalo dojc do 15 /-) jeszcze nie doszlam do siebie po wczorajszym treningu ..wiosla to byla slabizna..tak a przetrwanie no i daja mi popalic po nich kolana ...mimo boswelii i joint therapy treca@-| a mam chylowy przesyt gotwanym niesolonym [...]

[...] A. 1. przysiad przedni z push press 10x15kg ,10x15kg ,10x17,5kg 2a. wejście na ławkę ze sztangielkami 10(na noge)x5kg,10(na noge)x7,5kg,10(na noge)x10kg 2b. wiosłowanie sztangielka w oparciu o ławkę 10(na reke)x7,5kg,10(na reke)x10kg,10(na reke)x10kg 3a. wypady 10(na noge)x7,5kg,10x(na noge)x10kg,10(na noge)x12,5kg 3b. pompki klasyczne [...]

Noo w końcu :D może w końcu będę się lepiej czuć bo z tego nic nie robienia czuje się bardziej zmęczona niż jak żyje w biegu

ogólnie takiego efektu nie spodziewałam się bo w sumie to mój dopiero 13 raz kiedy robię ten mostek, więc fajnie że to tak idzie za miesiąc wywiniesz się w 180stopni :-D Oby oby :D mam nadzieję że myśl o większym progresie będzie trzymać mnie przy życiu jak mi znowu zamkną siłkę |-) bo póki co czuje że żyje :-D

Witam, pytanie do autora czy coś ruszyło w temacie? Mam ten sam problem od dobrych 6 lat , bardzo rzadko występujące poranne erekcje, słabe libido , na widok fajnej gąski w dzień też nie za wiele dzieje się w spodniach. Miałem robione rezonansy głowy nic nie wyszło.Prolaktyna na 1 badaniu 6 lat temu 26 nl bodajże, teść dobry. Generalnie obudziłem [...]

dzisiaj rower 2x3km ćwiczenia tak wyglądałam ćwicząc :/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dcc8dfb1cda14de6b9164e8884fa604a.gif 1.wyciskanie sztangielek płasko (klatka) zamiast sztangielek 2 butelki 1,5l wypełnione wodą. x 15 2.francuskie uginanie rak siedząc (triceps)- na krześle x15 3.wyciskanie sztangielek siedząc (barki)- x15 4.wiosłowanie prostymi [...]

Żyję %-) w oczekiwaniu na podsumowanie Saidki :-) Coś tam ćwiczę, coś podjadam, ale wypisek nie chce mnie się robić. pjona, też mi się nie chce %-)

ja się nie zgadzam ww okołotreningowo i na śniadanie! tak jak masz jest smacznie, zdrowo i bezpiecznie dla sylwetki teksty typu 'lowcarb odpada' 'jedz ww' wsadźcie se między bajki po pierwsze to + bilans kaloryczny jest gwarantem zdobywania masy po drugie lc nie oznacza w cale braku energii, każdy stosuję taką dietę na której ma dobre [...]

cześć czołem, żyję jakby ktos pytał ;-) nie wyrabiam na zakrętach a przy tym próbuje troche z lata korzystąć bo to moja ulubiona pora roku, a trwa zawsze za krótko aktualnie często w związku z tym aktywności wychodza jak u cardio świra :P w zeszłym tyg np było 3*4km 1*2km biegania , czyli w sumie 14km do tego dwa razy rower po około 21-22km i [...]

nie wyrabiam się z życiem :P ale zyje jakby ktoś pytał :D zapisałam się na bieg niepodległości dwa razy w tyg chodzę na siłke, dla odmiany od treningów na swoim 2-3 razy w tyg robię trening nitro z frisbee wróciłam do rozkręcania instagrama https://www.instagram.com/kinga_yourcoach/ zapraszam! /SFD/2023/11/6/b33157e34f1b4e689f3de3163799b759.jpg [...]

Dzień przerwy po 3-4 dni musi być jednak. CUN zbyt przemęczony jest + ta pogoda, która sprawia, że człowiek ledwo żyje. :-) Ładne kable na łapach. Na brzuchu chyba też już elegancko, nie?

[...] dziewczynek lat 10 za odmowę takiego szczepienia rodzice będą płacić 0d 5-50 tyś złotych kary. I tak od 28.08.2015r staliśmy się jedynym krajem którego tego typu szczepienie jest obowiązkowe.Sfera naszej wolności poszerzyła się tak, że już prawie nie możemy oddychać. Nie dość, że nie można wyciąć krzaka na własnej ziemi, to jeszcze nie można [...]

Chcesz głosować dalej na tych samych ludzi? Przez 25 lat zaprzepaścili szansę na rozwój Polski. Czemu np kopalnie w Polsce są nierentowne a górnik może jechać do Czech i dostaje tam lepszą pensję niż w Polsce i raptem wydobycie węgla się opłaca? Gdzie są moje pieniądze z drugiego filaru? Miałem niedużo, jakieś 16 tys zł a mam 8 tys, bo drugie 8 [...]

"Ziki, tam jest dozownik wyciskania, to jakaś prostacka tuba jak od pasty do zębów." czyli ile heheheh Zwierzu ja dzis taki mialem dzien zalatany i taki upał ze nie wiem co sie dzieje ale jakos zyje hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] MCT 2480 kcal B 140/ W 50/ T 190 /SFD/2016/8/19/db3be142bc8b40ac8771b57b233d6943.jpg @mtzwrn - Dlatego uważam, że w moim przypadku szkoda kasy. Wszystko w kibel idzie. Sam nie wiem jak mam podejść do tematu. U mnie redukcja idzie lekko, ale to też pewnie winna, że jak mnie podleje, to tylko po tym jak żyje przez dłuższy czas w stanie party [...]