ja pije z kranu od zawsze i nigdy niczego nie przegotowuje ani wody ani mleka i jakoś żyje Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
zapodaj później ilości %-) Możesz tez posprawdzać kaloryczność na necie bo myślę że każdy w ten wieczór owali z 4k kcal jak nic %-) ledwo żyje już od 14 nic nie jadłem i oszczędzam się do samej wigilii ale zaraz jak siądę przy stole to nie będę oszczędzał żołądka %-) Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-12-24 19:03:23
[...] lecą takie zwierzenia to i ja wam powiem: czy jestem na teście, czy na dece solo chce mi się wybzykać wszystkie dupki wkoło Ludzie na odbloku narzekają że spada libido, mnie nic takiego się nie przytrafia, a jak wchodze na cykl to już wogóle jak pies...zwykle dziewczynie się podobało, ale czy teraz przez 28 tygodni wytrzyma to tempo ?? Wióry [...]
Kefiry i jogurty też bym wywalił, chyba że jest dostęp do takich prawdziwych, zrobionych z mleka prosto od krowy domowym sposobem, niepasteryzowane itd. Warzywa tak jak wspomniałem głownie zielone, czyli wszelkie odmiany sałaty, brokuł itd. Strączkowych oczywiście jak najmniej a najlepiej wcale. Białko też bym ograniczył na tyle na ile to możliwe [...]
dzisiaj w sumie dostałem 2 dobre newsy, które sprawdzę. Jeden od użytkownika SFD napisał, abym zrobił eksperyment z rozkręceniem metabolizmu, 1 dzień przekraczam dawkę KCAL a przez kolejne 4 tne węgle do minimum. Drugi to na siłowni, znajomy zapytał jak forma? Mówię mu, że o tak bo stoi wszystko i ani drgnie... w rozmowie wyszło na to, że mocno [...]
Cwicze w ten sposob ( 6 razy w tygodniu) 2 lata i zyje. Osiagi mam niezle wiec moj plan treningowy jest napewno dobry. Diety jako takiej nie mam ale staram sie jest w tych samych porach i pelnowartosciowe posilki. Wiem ze te dwie odzywki roznia sie od siebie znacznie. Chce przybrac na masie i teraz pytanie czy lepiej zjesc 1,5kg bialka czy 4kg [...]
od kad cwicze to zyje w prxekonaniu ze ''jak nie boli to nie rosnie '' Tzn ze jesli brak ''zakwasow'' to miesnie przyzwyczajaja sie do ciezaru i brakuje bodzca do rozrostu
no dobra teraz powaznie....NOZ W USA bylby to gun jakis ale w polsce to tylkoz nozem.Rzeklem. Aha tylko ma on sluzyc do samoobrony, jak go wyciagniesz i zaatakujesz pierwszy to cie posadza na 6 lat Nie ma to jak troche bolu, by poczuc, ze sie zyje...
A gdzie sie podzial Akira i jego ulubiony bohater Takada? Rav masz racje, ale nie ma co przesadzac. Ja tam caly czas zyje nadzieja, ze wiekszosc walk jest uczciwa. Pozdrawiam
Dokładnie w wakacje taki lajtowy melanżyk a od Września : MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA [...]
mi tam pobrali 0,5l za pierwszym razem i jakos zyje i nawet sie spoko czulem. wiec nie masz sie o co martwic . pozdro Zmieniony przez - maciek.t w dniu 2006-11-22 12:01:52
hehe no teraz tutaj taki świrek z wioski moze mety nie bral ale za to rok temu połknął długopis taki zwykły długopis miał go rok w żoladku i ten długopis zrobil mu taką sieke w środku o boshheee jest teraz w szpitalu cały pocięty operacji chyba z 10 miał już widzicie wy Tu rozpaczacie o tych sterydach co to sie moze stac a tu duzo nie trzeba [...]
Susty - 1strzał na 1-2tygodnie. Może też być prolka wtedy 1-2strzały co 5dzień. Ale nie o samych koksach człowiek żyje. Podczas nandrolonu zapodaj vit B6 - 200mg codziennie, natomiast przy winstrolu trzeba zadbać o profil lipidowy więc tran jako źródło niezbędnych kwasów nienasyconych.. magnez na serducho i cynk jako inhibitor aromatazy. Zależnie [...]
Piotrekino co ty wgl pleciesz??? jakie 6 godzin? chłopak ma 17 lat szkoła i wgl to sobie wyobraź jak by jego dzień coddzienny wyglądał? i jeszcze to są jego początki i nie planuje zostać kulturystą z tego co podejrzewam sam Pudzianowski spędza ok 6 godzin dziennie na siłowni ale on tylko tym żyje i praktycznie nic po za tym nie robi 3razy po 2h [...]
Cyklaminian to moim zdaniem "bezpieczny" słodzik, a mówiąc bezpieczny mam na myśli nieszkodliwy, ale różne rzeczy wypisują na tym internecie. Stosuje słodziki w tym tabletki do kawy na bazie cyklaminianu sodu i jeszcze żyję :D Nie popadajmy w paranoje zbytnią z tym wszystkim. Ludzie gadają o szkodliwości i rakotwórczości słodzików i innych [...]
Jakby to było coś naprawdę poważnego z sercem, lekarz by to wykrył. Przy takiej niedowadze jest po prostu osłabiona. Najprawdopodobniej jest to problem hormonalny - nadczynność tarczycy lub niedoczynność jajników, więc najlepiej zrobić badania w poradni endokrynologicznej. Nie ma czasem pogubionej szyi z przodu? "Wszystko jedno gdzie się [...]