dzięki za odp, wlaśnie o tycie mi nie chodzi bo nie zamierzam przestać ćwiczyć. Biore vitaral, troche u mnie z witaminami cienko bo prawie wszystkiego nie lubię co nie słodkie ale mama mnie dosyć skutecznie pilnuje zebym oprócz słodyczy zjadła chociaż to minimum, często robią mi zajady,ale witaminy b też biore. A własnie czuję się dobrze,to jak [...]
chodzi mi o to czy wiecie jak powstał combat56?jak nie wiecie to nie chce mi sie pisać wszystkiego,kto wie to nie powinien mi sie dziwić że nie uważam tego za coś wartościowego "Live to fight,fight to live" "Żyje żeby walczyć walcze żeby żyć"
wiem ze to moze nie zbyt kulturystyczne co teraz napisze ale dieta Kwasniewskiego dziala w bardzo podobny sposob i nie trzeba jesc az tyle bialka i mojim zdaniem tez jest bardzo dobra dieta przy redukcji a szczegulnie u endo wiem z wlasnego doswiadczenia przechodzac z diety masowej na wlasnie diete Kwasniewskiego w ciagu 2 tygodni mozna zrobic [...]
[...] jednej z list. Hmmm, czy może to mieć związk z tym że kożystam czasem z kawiarenki int.? Nie znam się na tym ale chyba może. Jestem tu od jakiegoś czasu i ludzie wiedzą że nie jestem żadnym zadymiarzem. Mogę ręczyć swoim słowem honoru, że nigdy nie wysłałem żadnego postu pod inną ksywką niż Corvax. Swoją drogą ciekaw jestem dlaczego nie jestem [...]
ja nie wiem co wy bierzecie, że sracie po tym;P ja od 30 dni stosuje w dt i żyje:) na początku mocno kopie i pompa jest naprawdę dobra. Potem się już organizm przyzwyczaja ale ogólnie na pewno na + odżywka:)
"To, że ja pojadę na melinę z kamerą nie oznaczana, że każdy człowiek taki jest. Tak ciężko się domyślić? " nie bardzo wiem, co masz na myśli pisząc to, ale nie ważne. albo może wiem, pewnie miałeś na myśli to, że skoro w miejscu X tak jest to nie znaczy, że w miejscu Y również. i tak, zapewne forum nie zmienię, bo mimo wszystko pod pewnymi [...]
Nie zdziwię się jak Bombardier ruszy na Pudziana całą swoją masą i go zagniecie, wymęczy i ubije. I tyle będzie z wielkiej gwiazdy KSW. Niech Kawulski i Lewandowski się modlą żeby Pudzian wygrał. a po co się modlić i mieć nadzieję ... a może oni już wiedzą jak się sprawy będą miały (to znaczy to tylko taki skrót myślowy zastosowałem bo przecież [...]
kOOndziOO Żyję niepiszę żeby nie zapeszać imprez :-) gregorterm Dopiero uporałem się z zatokami ale do startu się przygotuję. Szczególnie że Sląsk to" trudny teren".Myślę że tu sporo nowych zawodników się pojawi. Pozdrowienia dla wszystkich w nowym roku!
I też rywalizują z nami amatorzy, prawie na każdych zawodach są nowi na 60kg na 100kg, tylko na 1/2 mają raz szanse walki osobno. Jesteś ikoną tego sportu w Polsce, praktycznie wygrywasz wszystko albo podium zawsze masz, po co uparcie jątrzysz temat ruchów i tu po po tych zawodach, bo nie wygrałeś? Ja po raz kolejny powąchałem tylko podium i z tym [...]
czy możliwa jest zamiana orzechów włoskich na nasiona słonecznika? Ja wogole orzechow(alergia) nie jem i zyje. Mozna zamieniac z kazdym innym zrodlem tluszczu (zdrowym), przy zachowaniu prporcji... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-10 14:31:10
[...] człowiek żyje, przy tylu treningach to i z 5 g/kg wagi węgli by się zdało. Inna sprawa że skoro po miesięcznej przerwie zacząłeś z grubej rury 5 treningów to nic dziwnego że nie dajesz rady, odbija się kiepskie zbijanie wagi. Imo spróbuj mniejszej ilości treningów przez jakiś czas, przyzwyczajaj organizm. Jeszcze się ktoś bardziej ogarnięty [...]
"takim tokiem rozumowania to lepiej nosić broń palną,bo co będzie jak świrów bedzie dwóch i każdy będzie miał kose..." - broń palna = posiadanie nielegalne ( tzn. za pozwoleniem którego w praktyce nie idzie dostać ). Nóż = posiadanie bez pozwolenia. Owszem, gdybym żył w usa to pewnie nosiłbym broń palną, zresztą jak wielu amerykanów. Ale [...]
[...] od Dalacinu T - idź spoko do zwykłego lekarza w przychodni i powiedz, że to już kiedyś brałeś, ale się skończyło a wystąpił nawrót . A dobra maszynka elektryczna zapobiegnie nowym problemom. Ja używam Brauna - ostrza nie dotykają w ogóle skóry, tylko ścinają włosy przez specjalną siateczkę - zero podrażnień, zero infekcji podskórnych. [...]
To, że poziom wiedzy ogólnej na wyspach jest tragiczny, to zgadzam się w 100%. Kilka przykładów: - na początku mojego pobytu tutaj paru tubylców pytało mnie, ile czasu leci się samolotem do PL? Najlepszy był "...chyba ze dwa dni, co?" - laska ode mnie z pracy zmieniała samochód, szukała różnych modeli po necie i wyszukiwarce hasło [...]
Witam to ja Bolik . Przejże dokładnie jeszzce raz skład ANTY OX . Moje pytanie jest takie czy robić jakieś przerwy od ANTY-OX, czy mniejsza dawka resweratrolu w anty-ox przyjęta wieczorem może zatrzymać katabolizm nocny.???????? Oczywiście mam na uwadze pozostałe składniki anty ox oraz kazeinę, ale to juz inna bajka . Mówie raz się żyje i [...]
Nie samym koxem i dietą człowiek żyje. Podchodzę do tematu kompleksowo już zakładając takowy. Co do treningu w planie mam 5dniowy w następującym zestawieniu: poniedziałek - klata + brzuch wtorek - plecy środa - barki + brzuch czwartek - nogi piątek - triceps biceps przedramiona + brzuch Zostawiam na razie ogólny zarys. Ćwiczenia rozpiszę w wolnej [...]
Halo Halo:) Projekt nie upadł bynajmniej:) Zalecenia i problemy jakie zauważył trener u mnie -- do poprawy bezwzględnie 1) elastyczność kręgosłupa 2) rozciągnięcie ramion Te dwa punkty powodowały, że przysiad frontrack ze sztangą był średni, do tego przysiad ze sztangą nad głową był mało możliwy w poprawnym ustawieniu. Przepracowałem dwa miesiące [...]
powiedzmy krótko nie kazdego stac na drogie suple a vitalmax jest własnie ekonomiczna alternatywą dla tych drogich wynalazków o dzialaniu dokladnie takim samym!!! bo czy białko albo kreatyna moze dzialac inaczej Jesli ktos sadzi ze jest inaczej to albo tryska amatorszczyzna albo zyje w swiecie drogich reklam i sponsorowanych, wielostroniccowych [...]