nie żyje

Wędzone ryby są ok, ale nie codziennie. Ten twarożek robisz sam? Jak tak to wpisz po prostu jaki twaróg użyłeś, to wystarczy, chyba, że dodajesz do tego jakieś inne tłuszcze. Jadaj więcej warzyw, przede wszystkim świeże, urozmaicaj owoce, dodaj przede wszystkim jakieś inne mieśa, nie samą kurą człowiek żyje (notabene jest droga), schab, udka z [...]

Polecam 3 mm na bani A tak serio to 3/4 osob z tego tematu opiera sie na swoich teoriach i przejaskrawionych wyobrażeniach swojej osoby w takim przypadku. Koleżanka neith czy jakoś tak to już w ogóle żyje w nadrzeczywistości. Dziękuję dobranoc. Nie ma takiego okradania Zmieniony przez - kwiatulaBa w dniu 2010-07-24 13:03:04

Koleżanka neith czy jakoś tak to już w ogóle żyje w nadrzeczywistości i to nie tylko w tym temacie

Bardzo fajnie. Rozwalaja mnie te txty - "jak na 9 lat to slabo". Nie kazdy zyje silka i nie kazdy mysli 24/7 jak by tu dobic do 120kg wagi. Nie wiem czemu tutaj na forum posrod wielu uzytkownikow pokutuje stereotyp, ze dlugosc stazu jest wprost proporcjonalna do liczby kilogramow, ktore z kolei musza sie przekladac na sylwetke zblizona [...]

ok.rozumiem. Tylko nie wiem czemu piszesz"muszę"-jeśli tam żyje Ci się lepiej to napisz,że po prostu tak chcesz. Ja zawsze byłem za tym aby żyć tam gdzie lepiej nam się powodzi i gdzie możemy żyć lepiej, radośniej i na wyższej stopie.Napisz jaki to kraj przewidujesz jako docelowy-czyżby USA? Pozdrawiam i korzystaj z życia

Trening 16 siepień - 55 minut Przysiady 12 10 10 10 - strasznie mnie to męczy. Pocę się jak knur. Chyba będę to robił na sam koniec treningu. Wiem, że powinno być na początku ale po tym jestem cały mokry i całkiem bez sił. Wiosłowanie na wyciągu 10 10 10 10 - normalka Wyciskanie na płaskiej gryfem 10 10 10 10 - ciężko ale 2 ostanie serie 5 kg [...]

jacie, jak ćwiczysz siłowo i na przykład w jakimś niedlugim czasie po treningu obserwujesz takie trzęsienie to jest sprawa calkiem NORMALNA. Ja po treningu siłowym jak podnosze szklanklę z wodą to mi się prawie wylewa mojej siostrze np (nie cwiczy nic a juz na pewno nie siłowo) też się ręce trzęsą, od zawsze i żyje

patrzac na twoj profil mysle ze dasz rade a ci co poodpadali to tez nie dlatego ze po ryjach dostali tylko moim zdaniem sa to ludzie ktorzy albo przyszli zeby se koszulke kupic albo sie zawiedli ze w caigu 2-3 miesiecy nie moga jeszcze 10 przeciwnikow polamac a tego niestety sie spodziewa wiekszosc ludzi... ale i tak moim zdaniem robimy szybko [...]

[...] jestem troche zdziwiony: Trenowalem judo dawno temu przez rok. Moze sa w Polsce w miedzyczasie nowoczesne wersje tego sportu (zyje za granica), ale gdy wspomne rzuty, dzwignie tylko na ramiono, itd., to ni jak nie moge pojac, jak mialbym za pomoca tych technik z sukcesem i efektownie obronic sie na ulicy. Zwlaszcza przy moich 171 cm i sylwetce [...]

Jakie rozbicia? Chyba nie takie co w mma/bjj. Dobrze wiedzieć z tym ergo. :) Nie przegryzaj kapsów omegi. Ja zrobiłem to z ciekawości, a teraz to mi się odbija. Jak się żyje? Pozdrawiam. Zmieniony przez - El_Nuno w dniu 2011-11-15 15:57:34

"przy twoich warunkach fizycznych to zacznij od jedzzenia i gainerow.wazac 50 kg to potrzeba troche czasu na sensownych treningach zeby byla (mala) szansa na zrobienie czegokolwiek gosciowi o w miare normalnych wymiarach."-wybacz,ale nie zgodze sie z tobą,sam nie jestem wielki,raczej mały bym powiedział i z własnych doświadczeń wiem że [...]

Chodzi o grzyby Mun czy Shiitake ?? zreszta jedne i drugie zawsze gotuje tylko ok 15 min robie to od kilku lat i jeszcze zyje wiec zapewniam ze nie sa szkodliwe zwykle robilem cos podobnego ale nie dolewalem bulionu i wychodzilo suche wiec nastepnym razem przetestuje z dolewka.

jeszcze raz mówie. Jeżeli nie zamierzacie być zawodowymi kulturystami to nie ograniczajcie się!! Jak ja widziałem ludzi, którzy nie pili bo byli na cyklu kreatyny, a o diecie w ogóle nie myśleli to mi się płakać chciało. Ja żyje pęłnią życia i jestem zadowolony, mam w dupie jakieś zakazy. Życie jest za krótkie, żeby sie ograniczać.

mam nadzieje ,ze za moje sfd,architektura poniemiecka zyje tu od dziecka bana nie dostane

[...] musiało zdobyć tą kasę.A w jaki sposób mogli zdobyć taką grubą kasę?Po co wtedy LM nosi nazwę LM?Może lepiej było by ją nazwać jakoś od państw które tam grają,które głównie tam grają (hiszpania,anglia,niemcy,włochy- kluby z tych państw wiądą prym).Wszystko kręci się wokół kasy." albo jesteś upośledzony albo nie zszedłeś jeszcze z drzewa [...]

[...] i omijam buraków szerokim łukiem.Jak ktoś przypadkiem zaczyna ze mną temat "siłowni" po pierwszych kilku zdaniach wyczuwam czy jest sens dalej tą rozmowe kontynuowac,jeśli nie to przyklejam delikwentowi łatke buraka i odwracam sie na pięcie.Dla takich buraków jestem dziwakiem ale całe szczescie znam też kilku dziwaków takich jak ja z którymi [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5abcff66a78b4733bb0958776923f45b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3a9805138054b428ce18b3035a1def6.jpg zycie mnie przygniata ale zmusilam sie do treningu ciezko poszloo w przysiadzie chyba zawijalam tylkiem goblet w ratach 10/5/10 :12/8/5 : po piec unowszenie bioder - najwiecej mi zajmuje zakulanie sztangi na biodra - i tu [...]

[...] z bratową że muszę zrobić usg i rezonans barku który kilka lat temu wypadł mi aby mieć świadomość w trakcie ćwiczeń jak bardzo mogę go rozwalić i co mi dolega tak naprawdę (bo jak mi wypadł to bałem się iść do lekarza) ona też stwierdziła że skoro idę tylko zobaczyć co mi jest a nie mam zamiaru się leczyć bo żyję z tym 10 lat to po co idę

[...] 150/20 175/20 200/15 ss wyprosty siedząc 40/20 50/15 60/15 70/15 ss mc proste nogi hantle 20/15 22,5/15 25/15,15 wykroki chodzone bez ciężaru x3 To był błąd że tak długo nie ćwiczyłem nóg siłowo. Zdychałem, słaniałem się na nogach które trzęsły się jak galareta, ale było pięknie. Ciesze się że znów trenuje nogi hehehe. Więc tak całe plecy i [...]

Pewnie Robert zachował się elegancko , jest świetnym sportowcem , dość widzę miłym człowiekiem , jak żyje jego sprawa to on siebie będzie rozliczał lub ktoś u góry jego ( nie wiem w co wierzy ) Na Mirka też złego słowa nie powiem a pierwszy raz go widziałem jak naprawdę młody byłem i wtedy chłopacy byli jak guru wszyscy cacy wielcy bramki [...]