No to widzę że tak samo mamy:-) jakbym miała ze 2000kcal to spoko mogę 5 jeśc ale na redu to lepsze 4:-) kaszka 3 je i żyje,ale u mnie to chyba by nie przeszło:/
No w sumie w jednym z Flexxxem czy Fulblownem sie zgadzam to post o Sapie a nie o Kovacsu i nie zasmiecajmy juz go wiecej a ta nasza dyskusja staje sie bardzo nudna jeden dzien mozna bylo dyskutowac drugi tez ale nie naokraglo to jedyna dyskusja w strongmanach a w reszcie postów wieje nuda moze ma ktos jakies nowe propozycje tematów. Co do [...]
Dzieki Maciek . Jakos sie trzymam i mimo dolegliwosci, zyje 80% swojej dawnej energii. Ale jakos sie nie poddaje! Sog dla Ciebie, bo mnie pocieszyles ;) greetz... Rolka
[...] 3 x 8 15 /20 15 /20 15 /20 5. Hip Thrust 3 x 8 40 /50 40 /50 40 /50 6. Wspięcia na palce siedząc 3 x 20 cięzar samych talerzy 50 /- 70 /- 70 /- cardio 20 min /20 min 1. mniej niż minuta przerwy , dość głeboki siad , ahhh... czuje człek że żyje i jego żołądek też%) 2. ok 3. niestety zostalem źle poinformowany i wykonałem najpierw ćw 4 czyli [...]
ja ostatnia rate dostalem w kwietniu juz. ja narazie nie mysle co bedzie, zyje chwila wiadomo, ze przyjdzie chwila ze bedzie trzeba rzucic silke w chooj, ale na pewno wroce w wolnej chwili
Czy będzie jakaś modyfikacja treningu? Z priorytetem na barki? Koledzy mogliby się wzorować. Ja to już chyba nie!? Muszę być zadowolony z tego, że jeszcze żyję! (i piję winko)
Żyję, byłem na treningu nawet. Myslałem, ze wybuchnę taka pompa po wczorajszej półtorej pizzy i dzisiejszym ptasim mleczku. nie za szybko to ładowanie ? debiuty chyba w sobotę ... %-)
ja zyję z krzywa przegroda i jakoś też mnie do operacji nie ciągnie. Zwłaszcza po tym jak gdzieś przeczytałam, że w skutkach ubocznych może być dziura w podniebieniu