No niezły jest.. ale ja znam lepszy przypadek. Koleś jedzie non-stop na koksie przez 4 lata!! Tak tak, 4 latka bez odbloku non-stop na cyklu. I jeszcze żyje Ale ma się coraz gorzej niestety.. No ale cóż jego wybór, prawde mówiąc nie dawałem mu takiej długiej kariery ale mnie zaskoczył. Być może z trudem do 5-letniego cyklu dociągnie a później [...]
Jeśli nie jesteśmy w okresie przedstartowym , nie mamy problemów zdrowotnych to nie widzę powodu żeby nie próbować wszystkich potraw świątecznych . Nie świrujmy , bo nie tylko siłownia człowiek żyje .
ha ja nie mialem wola a mialem poziom tsh i ft4 taki ze endokrynolog nie dowierzał ze ja zyje wiec wole o niczym nie swiadczy pozatym w niedoczynnosci tez czesto pojawia sie wole moze jest cos takiego chyba jak wole obojętne a nadczynnosc moze miala minimalna a jadla sporo
Po pierwsze odstawić SAA - a o to zapytaj w dziale doping (w jaki sposób odstawić). Jesteś w kwiecie wieku i nikomu nie musisz udowadniać swojej siły (żonę czy dziewczynę z pewnością potrafisz wziąć na ręce i zanieść tam gdzie będzie tego chciała). Człowiek powinien się ruszać aby zachować sprawność do końca życia. Żyje się coraz dłużej a więc o [...]
[...] drużyna mistrzów a potem bonus z swoją płytą. prawda jest taka, że on to nagrał tylko pod publike i tyle :) słucha się dobrze i o to w tym chodzi.. a czy autor żyje tak czy nie to już jego sprawa.. mało kto się utożsamia do swoich kawałków albo z biegiem czasu zmienia podejście.. albo nawija w kółko o tym samym. ma dawac kopa i tyle reszta [...]
w act bardzo ważna jest kolejność ćwiczeń dlatego pytam: czy mam przenieść mc zaraz po przysiadach? Jeśli tak, to czy po górnych plecach dokładać odskłony, czy już nie? maszyna w leżeniu odpada - wyjaśniłem dlaczego czy dajecie mi rady pod kątem wiedzy ogólnej czy znacie się na act? czy michail w ogóle żyje jeszcze?
Dokładnie tak jest , jak kształtowanie sylwetki oparte jest na luźnym podejsciu do diety , 80/20 i jak człowiek zyje tym to zadne wyskoki nie są potrzebne bo codzienna dieta jest przyjemna i smaczna . Aktualnie masa leci i jem na codzien 3500 i w świoeta nie licze kcal i nie jem zadnych rozpisek tylko to co je sie w gosciach i wczoraj na oko [...]
ehhh, żyje się raz... dajmy na to że będziesz chodził na siłownie całe życie i co? nigdy nie wypijesz? dajże spokój synu, też miałem dylemat przez jakiś czas ale WSZYSTKO JEST DLA LUDZI raz na jakiś czas na pewno nie zaszkodzi
nie odrazu tak trenowałem na początku zaczynałem po 20 min poniedziałek,środa,piątek i czasami niedziela a codziennie ćwicze od kwietnia tego roku. I tak zwiększałem długość treningu aż doszłem do 2-3 godzin albo i dłużej zależy co ćwicze. To wy ile robicie kaptury 10 min? ja po 2 godzinach moge jeszcze ćwiczyć i jakoś żyje a na przetrenowanie nie [...]
Najgorszy nie jest sam alkohol tylko ,że dzień po większość ludzi nic nie robi cały dzień nie trzyma michy nie pójdzie na trening w dzień picia jedzenie też leci średniej jakości sama dawka alkoholu 200/300 ml raz w tygodniu dużo Ci nie zmieni jak tylko będziesz się pilnował. Czasami trzeba wyskoczyć na imprezę , nie samą siłownią człowiek żyje. [...]
Zapić 100% wódką ..zarty.. nie wiem porozciągać sie może ale browerek czemu nie chociaz ja juz takn ie robie zresztą lubię silne zakwasy wiem że zyje i ćwicze LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" [...]
-Kalendarz imprez to bardzo dobry pomysł, sam już zakładałem tematy z walkami o tytuł na kilka miesięcy wstecz. Powiązać później rozegrane gale z linkami do filmów - masz rację FOD, to będzie ciekawe! -Można by pomyśleć o jakimś rankingu zawodników MMA, sporządzanym przez userów tego forum - każdy podaje co jakiś czas 10 fighterów, na razie [...]
dobrze że SFD nie jest rakotwórcze zawsze mieszam suple z wodą i jakoś idzie się przyzwyczaić najgorzej jest jak kupi się smak którego się niemiało ,zbiera na wymioty podczas picia. co do mleka to pije je 5x w tyg (330ml) od 12lat i jakoś żyje