Jeśli nie masz za dużo kasy to Ostrowia, a jeśli na brak nie narzekasz to dorzuć parę groszy i kup coś droższego, jakiś dymatize czy inne coś. Tutaj głównie chodzi o smak, ostrowia nie powala i pieni się po zamieszaniu. Ale ja ją piję i żyję :)
Ogólnie mi się bardzo fajnie na tym żyje, nie chodzę głodny a fat leci w dół. Treningi są efektywne. Ogólnie myślałem nad enanem 1-10 250e5d albo propem 100e2d ale chodziło mi głównie o kwestje bezpieczeństwa.
Też miałem 17-scie lat jak zaczynałem i żyje... chociaż ja nigdy nie byłem wzorem do nasladowania i gdybym posiadał obecna wiedze nt. diety/treningu/regeneracji pewnie jeszcze długo nie zdecydowałbym sie na to posunięcie, ale cóż młodosc ma swoje prawa, czas głupoty i popełniania błędów, które później mogą miec traumatyczne skutki do końca życia. [...]
nie samymi węglowodanami człowiek zyje, w tym wieku w pierwszej kolejnosci skup się na odpowiednim bilansowaniu posiłkow, jedz produkty jak najmniej przetworzone przeczytaj '10 wskazówek zywieniowych', zobacz jak wyglądaja posiłki w poprawionych dietach (wzrouj się, a nie kopiuj)
nie no ulotkom to ja odkad zyje nie wierze, czytam duzo literatury medycznej i jej akurat wierze. nie da se porownac 2 roznych organizmow bo kazdy z nich jest inny,ma inne zapotrzebowania,inne braki w diecie itd. a na spanie jest najlepsze hehe ;)
Z tego co wiem to ma siłownię w Zaganiu i jakoś tam żyje, natomiast na zawodach nie widziałem go od kilku lat i jeśli chodzi o formę sportową to nie wiem co reprezentuje SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
j/w czasem dobrze zrobić sobie przerwę, nie będzie tragedii, prawidłowe odżywianie i jak wrócisz to szybciutko wróci siła, nie samą siłownią człowiek żyje :)
Temat rzeka. Odżywki regularnie stosowane napewno przesuwają naturalną granice ludzkich możliwości, ale nie jest to w żadnym stopniu efekt porównywalny do sterydów. Efekty uboczne... jak żyje nie spotkałem sie jeszcze by ktoś na coś narzekał po odżywkach. Osoby o słabszym sercu powinny sobie jedynie odpuścić popularne ostatnio [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Boże, nie wiem, czy ja żyję w innym świecie, czy co. Ja mam 173 cm i NIKT się ze mnie nie naśmiewa. Co my Ci mamy powiedzieć? Pocieszyć cię, poklepać po plecach, czy co? Urośniesz tyle, ile ci dane, pogódź się z tym.
1. 2. 18lat 3. 86kg 192cm Uważam, że za dużo ważę, do skakania. 4. 5lat siatkówkę, w tym było trochę siłowni 5. Sam nie wiem. 6. CM3 i HMB, AAKG, ale to tak tylko eksperymentalnie, nigdy zadnego cyklu 7.L-carnitine 8. Brak 9. Wystarczająca 10. Szczerze teraz od kilku dni żyję tylko na owocach i jogurtach, sporadycznie ryż i pierś z kurczaka, [...]
Lekarz i prześwietlenie. Trzeba określić jak duże jest to skrzywienie i czy nie ma żadnych zmian zwyrodnieniowych. Warto zaznaczyć że lekkie skrzywienie(nie boczne,a trójpłaszczyznowe) posiada połowa populacji.Wiele osób nawet o tym nie wie,a żyje normalnie i funkcjonuje;-) Co innego jeśli jesteś krzywy jak paragraf. Wtedy to w połączeniu z [...]
Nie sądzę żeby pieniądze poszły w błoto zacząłem ćwiczyć z kolegą jego staż to ponad 3 lata , wszystko mi dokładnie tłumaczy , co do diety to głównie żyję na ryżu i różne mięsa . ( od około 2 msc )
białeczko dobre. Zamowilem 15 kg i spozylem juz 1,5 i zyje. bardzo dobrze smakuje z izostarem. nie mam problemow z rozpuszczalnoscia- czas przygotowania identyko jak bialka olimpu. Czasem gorzej mi sie bialko multipowera rozpuszczalo
dzięki ewcia :) nic nie zostało dane za darmo,to efekt ciężkiej pracy,konsekwencji i nieraz wielu wyrzeczeń,chociaz ja akurat mam łatwiej(może) bo w sporcie siedze od zawsze,nawet z niego żyję