po co Ci dextro? toż to prosty cukier. jak chcesz brac to ewentualnie po treningu, moze byc pol na pol z carbo. ja nie uzywam ani carbo ani dextro i żyję.
jaka efke i jaka johi i gdzie i co sadzicie aby dodac nolwadex do tego zestawu aby pozbyc sie tluszczy z "trudnych miejsc" , no bo lato sie zbliza a ja chce na plaze isc zeby mnie laski podrywaly, i nie jestem zaden ginek, ginek umarł, niech zyje król!!!
własnie trening by pasował pomiędzy obiadami, zdaje sobie z tego sprawę ale jest tak że to jem w pracy i tak się wygodniej żyje. bo brać jajca do pracy i jeść przy ludziach to masakra (zapach i zimne) nie przejdzie, tak się zastanawiałem czy duży błąd jak po treningu są same jajka ew dodatkowo szklanka soku pomidorowego którego tu nie wliczam. [...]
A na ile low carb jesteś w stanie wytrzymać? 100g, 50g, 10g na dzień? Chyba zaczęłabym w ten sposób, jeśli nie masz doświadczenia z tym jak Twój organizm reaguje przy obniżonych węglach. Założyłabym coś w gramach np. 100g ww, białko dała 1,5g na 1 kg masy, reszta tłuszcze. Po kilku dniach ewentualnie zeszłabym w dół z węglami i znowu popatrzyła [...]
Koledzy się śmieja :D ale ja mam wyj**ane zrobie sobie hantla i ch** :D. Makaveli żyje się teraźniejszością nie przyszłością ani przeszłością . Jak by ktoś mógł to jakiś fajne zdjęcia jakiś hantli :) . Mi się wydaję że jest to fajny i orginalny pomyśł a wy jak myślicie ??
[...] u siebie to pierwsza by była ławeczka regulowana wolnostojąca, ja mam z marbo sport i wiele już przeszła a dalej żyje xD druga rzecz to klatka rack, wtedy już stojaków nie musisz mieć a taka klatka to też asekuracja, wiadomo sztangą, gryfiki, obciążenie to podstawa i wyciąg górny i dolny ;) Dla mnie to takie sprzęty najbardziej potrzebne [...]
Nom musiałem wkoncu sobie powiedziałem ze zyje sie raz i trzeba korzystać a nie sie zamartwiać :) i juz poprawia mi sie:) dzięki za pomoc wszystkim :) i za rady :) Zmieniony przez - -Pakerek- w dniu 2009-12-04 00:08:37
Jak się schleje to siłownie pewnie oleje na 1-2 dni to nic się nie stanie. U mnie był taki co dodawał Nitrobolon do piwa i żyje chociaż mu język skręcało.
Ja tak często miałem ze skruszonym szkłem przy pewnym UG bo kiepskie szkło używali zmieniłem firmę i jest ok. Kiedyś widziałem opiłki szkła w soku zrobilem szota i żyję. Obecnie każdą ampułkę przed przełamaniem dodatkowo nacinam nożykiem z ząbkami - też tak ròb i bedzie ok. Jak ci się skoñczy ten towar kupuj inny bo to bład producenta nie twoj
6 lat temu wykryto u mnie astmę. Leczyłem się przez rok do czasu aż zacząłem palić. Po tym przerwałem leczenie bo stwierdziłem, że to nie ma sensu. Pierwszy kontakt z dopingiem mam już za sobą. I jakoś żyję Czyli można
czy ostrowia czy prolongatum czy trec night protein efekt koncowy nie bedzie sie niczym roznil tutaj w gre wchodza inne walory, jak smak , rozpusczalnosc itd. kto co lubi ja osobiscie jem teraz elite whey dymatize i stosuje je w ciagu dnia jak i czasami na noc - jakos zyje
z ta kretka to bzdura ja pierwszy cykl kreatyny zrobilem w wieku podajze w wieku 14.5 latek i zyje heh ale fakt jak nie masz diety nie bierz no i pocwicz z min 3-4 miesiace
buheheheheh , seewy nie ściemniaj , opowiadaj dalej....no kto kogo zabije , zdradzi , czy Luz Maria żyje ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"