Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja od 2 miesięcy robię trening na czczo i jakoś żyję %-) Problem może tkwić w technice, popracuj nad tym a jeśli to nic nie da to zmień trening klaty na trening siłowy czyli dużo serii i np po 3-4 powtórzenia tak żebyś przy 4 srał i musi ruszyc :) Co więcej możesz dać klate na priorytet i robić 2 treningi w tygodniu :)
Z cyklu nie tylko siłownią żyje człowiek polecam następną stronkę z aplikacjami na androida http://android-apk.org/ i ciekawą książkę do przestudiowania http://i-ksiazka.pl/view_book.php?kid=13953&informacje=spis_tresci a tu pierwsza strona tej książki /SFD/2016/8/21/4d89c2a17549472a88bc3e0da764039d.jpg Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-08-21 [...]
Do karku? Paanie, toż to śmierć na miejscu, od takiego ruchu się umiera!! Tak w badaniu naukowym napisali, to musi być prawda. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-11-15 15:53:29 No musi, więc ja maluczki nie będę z tym dyskutował chociaż jeszcze żyje :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-11-15 16:49:01
Nie sama silownia czlowiek zyje... Lubie sie bawic i nie widze powodu dla ktorego mialbym z tego rezygnowac. Zdaje sobie sprawe,ze przez imprezy wolniej mi idzie masa,ale ja nigdzie sie nie spiesze Pozdrowienie dla Braci i Siostr z klubu EKWADOR!
przepraszam, ze zyje %)! genetyke mam niedo***ana na maksa robie mase - łapie smalec robie redukcje - trace mięśnie %) i tak koło macieja... no i jeszcze vodka %) Teraz jestem w USA, zero treningow, praca na budowie, zarcia tak sobie i nie pije alkoholu... zobaczymy co bedzie jak wroce 11 wrzesnia do Polski pewnie bida z nedza ale dzieki za [...]
Szajka, ja mam teraz izolat sci-teca waniliowy :-D najlepsze białko jakie miałam ever :-D smakowo oczywiście, bo na innyc parametrach średnio się znam :-D A i żyję nadal, krzyże mnie nie zabiły póki co %-) Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-06-28 23:10:41
ulgix ma kurkumę, karczocha, czarną rzepę chyba... zastanawiam się czy IBS może dawać takie objawy, bo mam zdiagnozowany ten zespół, ale objawy u mnie to były wzdęcia, ból brzucha (innego rodzaju niż ten) nudności i wymioty z nerwów. Zaparcia i biegunki czasami. Ale takieo czeoś jak teraz nie czułam jak żyję, jakbym boa dusiciela połknęła w [...]
Eve ja o swojej wiecznie zapominam i mi się zdarza jakiś zakamuflowany słoik po 2-3 miesiącach znaleźć. I on nadal żyje. I się grubaśny robi. Szkoda że nie mówiłaś z tydzień temu że chcesz, bo miałam na wydaniu.
Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Teraz już jestem w domu, na 13 poprawiny Udało się i wypić i pobawić a kaca nie ma, więc jestem z siebie dumny :D Właśnie apropo alkoholu to pamiętałem, żeby zjeść coś tłustego wcześniej (akurat był rosół więc się spisał), a w trakcie podżerałem winogrona i piłem dużo wody, także helikopter w głowie był, ale dziś [...]
Yossarian, nie można źle traktować zwierząt i być dobrym człowiekim. To jaki jesteś dla kogoś nad kim masz władzę lub przewagę pokazuje jaki jesteś naprawdę. Jak ktoś łapie koty i je podpala to nie będzie się zajmował opieką nad chorymi dziećmi bo bardzo kocha ludzi. Taki " człowiek" jest chwastem który chętnie bym wyrwał jednak nie [...]
no dobra, ma ktos jakies ciekawe filmiki z walki psow albo jak pies atakuje goscia? Raz tylko widzialem i nie bede sie wypowiadal jak nie zobacze wiecej Nie ma to jak troche bolu, by poczuc, ze sie zyje...