Żyje, nawet na siłce byłem, ale kark to mam jak by mnie farbą czerwoną pomalowali Nóg nie zrobiłem, chciałem, ale dwugłowe nie reagowały na moje polecenia
powiem tak: odnośnie zycia: wypiłem 0,7 na dwóch (wypiete z okazji urodzin flatmejta po paru latach nie picia tak żeby nie być pijanym i dzis też nie jestem pijany)to się otwiera umysł na doradzanie innym. człowiek będzie szczęśliwy tylko jak będzie zdrowy i będzie miał pracę. szczęście to nie majątek, to nie super auto na podjeździe. szczęście to [...]
jestem taak bilans dzienny bedzie niezlyniech żyje melisa juz dzis lepszy humor. powiedzmy, że zapomniałam o wczorajszym. znalazłam dzis na siłowni nową motywację. laska robiła wykroki z 90kg na plecach stalam jak kretynka i gapilam się na nią figurę miała...marzenie... miska to jest tak, no, yyyy....nie ma co pisać. średnio mi dzis poszło. cały [...]
[...] PON-LOW WTOR-HIGH SRODA-LOW CZW-MEDIUM PIATEK-HIGH SOB-LOW NIEDZ-MEDIUM )mimo,ze waga w sobote pokazala 88kg. Jednak doszedłem do wniosku,iz dobrym wyjsciem bedzie przycisniecie najblizszych 3tyg,a co tydzien bede ucinal kcal. Policzylem i wyszlo,ze juz ciagnie sie ta redukcja ok.12tyg. Uważam,ze dluzszy deficyt tym bardziej bez soku niesie [...]
Hm ogólnie wit c przecież korzystnie wpływa na organizm. Jednak nie w dużych dawkach podobno zmniejszają one wydolność i sile organizmu. Zauwazylem,ze na mnie wpływa bardzo korzystnie,głównie na odporność Często mnie cos lapie,a gdy systematycznie zazywam wit c to jakoś daje rade ;p U mnie z nowości to tak Podbilem kalorie do 2400. Waga lekko w [...]
king czekaj bo ja ja musiałam zrobić w poniedziałek kompleks ze względu na dużą ilość osób na siłowni nie da się ćwiczyć bo większość rzeczy jest zajęte . a w piątek mam trening siłowy. dzisiaj mam aero i nie wiem wykonać 2x , czy 1 raz ? Dziewczyny raz się żyję. wkleimy zdjęcia i niech się dzieje co chce :) Zmieniony przez - Ann.. w dniu [...]
Rozumiem że obiektywizm w tym temacie polega na przyznaniu że MU to najlepszy zespół na świecie z najlepszym trenerem i najlepszymi piłkarzami na każdej pozycji? Nie moj cytat, right? Co do dzisiejszego meczu.. żyje sie dalej, wiecej nie mam do powiedzenia. Zmieniony przez - Naviun w dniu 2009-08-19 22:44:17
biale pasy -85,5kg Skretowek nie mozna zadnej dzwigni na noge nie mozna wg zasad cbjj, dopiero od niebieskich pasow powoli costam wiecej mozna robic. Pies nadal zyje wiec nie bylo tak zle;]
Nie dziwię się wcale,że Ci się nie chce biegać, mi też by się nie chciało Na zawody niekoniecznie, ale na integrację mogę się wybrać w Twoje rejony A tak serio - to nie wiem jeszcze,mam ostatnio wrażenie, że żyję w nieco innym świecie,tyle mam roboty. Muszę to na spokojnie przemyślec.
Ludzie nikt normalny nie zrobi ambasadorem kulturystyki, bo tak mozna rzec o mr.O. goscia z taka przeszloscia i taka osobowoscia, jesli tak sie stanie to ja wychodze z tego pociagu i mam wyebane na cala scene bb.Nawet nie chce myslec jak by mu sie po***alo w glowie gdyby zostal nr.1 .Kazdy ****a nawet burneika byle nie on... Juz wyobrazam sobie [...]
Jak ktos nie umie kombinowac w naszym kraju to zawsze bedzie pionkiem ktory wiecznie tylko narzeka . Jak sie rusza glowa to sie ma i pieniadze i czas i wykształcenie . trzeba tez pamiętać że to nie pionek %-) na bank ma już własną dobrze prosperującą działalność kilku pracowników pod sobą,no i do tego dochodzi własna siłownia :)) o innych rzeczach [...]
Nie chcialbym aby przegral ( jak walka nie ustawiana ) bo zaszkodzi to jego reputacji a szkoda, mimo ze ludzie co go wielbia jak boga to nastolatkowie to jednak to jego zawod i z tego zyje.
Po wczorajszym tanecznym mam pozdzierane łokcie i obite kolana .... ogólnie lekko mówiąc umieram, dziś mam zamiar pomasować zesztywniały kark piłką ... mam nadzieję że pomoże ... oby ... 15 burpees – 1 przysiad 1 burpee – 15 przysiadów żyję 15,2 min , nie wiem jaki miałam pierwszy bo nie wiedziałam czy mierzyć %-) Micha postna Napoje - Woda , [...]