Masti, luz, nie ma co sie spinac, wszystkie zadania Daniela robimy i bedziemy wstawiac nowe filmiki z poprawkami jak bylo umowione, dosc naturalnie wywiazala sie wieksza duskusja co i jak sie robi, Drazek b.fajnie ze swoje rady wstawil i nam cos doradzil, bezinteresownie, ja sie tylko ciesze i to w moich oczach nie wplynelo na glowny watek i [...]
Dzisiaj w domu znów Catering więc skorzystałam. Michy dziś nie trzymam, myślałam że dam radę ale jednak się przełamałam. Żyje się raz ! Udało mi się zjeść dwa posiłki, na reszcie popłynełam. Przyjechała babcia i przywiozła coś na co czekałam <3. Już jutro będę kosztować syropek z omletem. /SFD/2016/8/28/ead79ea6bd6c469fa7bf3297017cd1c5.jpg [...]
Tak, owoce wliczam i zrzuty wklejam , sa na poprzedniej stronie. Nie wiem, ten nowy bardzo mi sie podoba, tamten mnie znuzyl i czegos jakby mi w nim brakowalo, dopiero wczoraj po tym nowym zestawie poczulam, ze zyje, wiec mowisz, zeby wrocic do starego UNKNOVVN ? A nie byl on bezsensowny? No wlasnie, dlatego pytam, bo jak mowie, wszystko robie na [...]
Troche mnie nie było, daje znać, że żyje miałam przerwę od treningów kilka dni, dziś już trenowalam ale tylko w domu. Za 6 dni jadę na 1 obóz. Trochę odpoczęłam fizycznie i psychicznie też. Nieliczenie miski i nie planowanie posiłków średnio mi idzie bo przytyłam, nawet nie wiem ile.. Ale wydaję mi się, że dużo. Jadłam bardzoooo, baaardzoooo [...]
kozak to wyglada..mało powiedzine... naprawde gratuluje i zazdroszcze (pozytywnie)wrzucilem z ciekawosci twoje jedzenie do dziennika i duzo kcal nie miales....kcal nisko ww tez az tak duzo nie ale jednak gorowaly nad tluszczem. ja tez bede rozmyslal potem nad niskimi kcal i ww. obecnie 1tys kcal dziennie i ledwo zyje Zmieniony przez - rk24 w dniu [...]
wlasnie o to chodzi :-) teraz nie jest strongmanem, tylko bodybuilderem i jednak te nogi strasznie psuja caloksztalt, bo nie wazne jak silne je ma, wygladaja bardzo kiepsko... lubie ogladac jego story na insta, fajnie gada i pokazuje jak zyje :-)
Trening FBW z ketllami głównie jako obciążenie. Żałuję, że nagrałem tylko początkowe ćwiczenia, bo potem było całkiem kettlowo, dynamiczne wymachy po których człowiek czuje, że żyje. FBW, ale najwięcej oberwały bicepsy i barki. Czas 47 minut, objętość treningowa 3000 kg, co w moim przypadku świadczy o intensywnym treningu. Niektóre ujęcia nie [...]
Aktywność fizyczna jest praktycznie zerowa aktualnie, w 2016 roku ćwiczyłem trening siłowy przez 3 miesiące poprawy stanu zdrowia nie było, wcześniej wychodziłem do ludzi i również nie było poprawy. Pomóżcie ludziska bo lekarze nie dają rady a ja też ledwo żyje. Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2018-01-15 21:37:42
[...] - sam tyle kiedys mialem, pamietam chodzilem wtedy do Technikum a moja klasa to byl istny "poligon doswiadczalny". Na palcach jednej reki moge policzyc osoby ktore nie mialy stycznosci z silownia a na palcach trzech rak osoby ktore nie mialy stycznosci z "koksami". Mowiac krotko polowa mojej klasy "koksowala". [...]
[...] byc jak najlepszym na macie czy w silowych wynikach i wszystko pojdzie na marne. Powiedz wiec jak mam dokonczyc ten clomid zaczolem go 1 dzien 6 tab. drugi 4 trzeci 2 i pozniej wypadek stal sie wiec jak teraz ma to byc?? A diete jaka mam zastosowac bo przez 6 tyg mamsiedziec w domu nic nie robic?? ile posilkow teraz co i jak wiem ze duzo wody [...]
Grecy z komuna zetknęli się już i to w najgorszy z możliwych spsobów,czyli poprzez wojnę domową(już od wojny do 1949r,o ile mnie pamięć nie myli) a co do tematu. Hip-Hop jest mi raczej obcy.Nie interesuje mnie ta subkultura i bardzo sporadycznie słucham tego rodzaju muzyki.Irytuje mnie jednak to że w w swoich utworach wulgarnie jadą po wszystkim [...]
Queblo źle to zinterpretowałeś "Myślałem z kumplem o czyszczeniu kont Przez sieć Kumpel też chce forse mieć Widzisz nie chce skończyć jak ciec Jak smieć Jak szmata A płyną wciąż lata ... Inny zna sie na szybach Wiesz Sony Pioneer Blaupunkt Toshiba Trach Szybka forsa krótki strach Takie życie i taki jego fach I co czy mam przekreślić go? Za [...]
haha teraz zes ***anl jak lysy wlosami o kant stolu.. Oddziel zycie prywatne od kibicki.. jesli ktos wleje mojemu ojcu bo mu sie nie podoba jego lewy but to co innego niz jak leje sie grupa kibicow miedzy soba... Ps nie raz nie dwa dostalem od kibicow innej druzyny ale zyje, nie polecialem z placzem panie policjancie a mietek spod czworki mne [...]
prawda boli? Chyba jesteś zbyt przewrażliwiony. Zgadza się, nie znam Cie dlatego napisałam, że jesteś niesympatyczny, a nie że jesteś idiotą. Mam wrażenie, że sam nie wiesz po co trenujesz SW jeżeli zadajesz mi takie pytania. A Ty po co trenujesz ? Żaden inny sport nie sprawia mi tyle satysfakcji ile sprawia boks, interesuje się tym sportem i tak [...]
Zestaw Ośmiu Kawałków Brokatu uruchamia wszystkie mięśnie i stawy oraz masuje narządy wewnętrzne, podobnie jak inne, dobrze ułożone systemy ćwiczeń fizycznych. Jednak aby zrozumieć czym różni się on od zachodnich ćwiczeń i na czym polega jego skuteczność, należy nawiązać do chińskiego obrazu istoty ludzkiego ciała i zdrowia. Dla klasycznej [...]
Witam Dawno mnie tu nie było ale żyje i jakaś redu jest w toku, zobaczymy co z tego wyjdzie :-) /SFD/2021/10/1/e0aa8f206a5d4cbabdd437ed93eefb9e.jpg /SFD/2021/10/1/b90338668414487682ea1b7d865d6390.jpg /SFD/2021/10/1/0997661c2d86459f9892597f1cd88556.jpg /SFD/2021/10/1/190c51da822441368be4464bbd15fb27.jpg
Żyje tu ktoś? %-) Odświeżę sobie, bo dawno nie byłem taki duży, to się pochwale %-) Standardowo mikro dawki 1g testo 750mg deka %-) Z dodatków 5iu gh, 30mg MK, 30mg GW, insa długa i krótka okolotreningowo. I koło kilograma węglowodanów ed %-) /SFD/2023/12/12/859da6db17cb43c88b66c17a00f9d2f8.jpg
Owszem nie zyjemy w Kraju Kwitnacej Wisni, ale recepcja mikrochemii jest cecha wszystkiego co zyje, tak samo cechy fizjologiczne bez wzgledu czy to jest jakis zwierzak co podstawowki nie ukonczyl czy jakis inny tam... Moze cie to smieszy z opisu jakies tam wciaganie powietrza czy kolorowe chmurki jakiegos tam gazu, prosze ja Ciebie ale tak to [...]
[...] i ...... osobiście proponuję zajrzeć wszystkim na stronkę kolegi Maćka ze Szczecina ... http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/taktyka/taktyka_walki.html Lepiej bym tego nie opisał. Sam zgadzam się dokładnie z jego "sugestiami" co do walki na ulicy. Troszkę już żyję na tym świecie i jeszcze nie zdarzyło mi się dostać wpier... mimo [...]