nie chec

Słusznie, że Floyd boi się Mannego. Ma czego się bać. Jeśli będzie walczył tak jak w walce z 38-letnim Shanem to byłby koniec Wielkiego Floyda. Niech dalej unika tej walki, a zaoszczędzi na porażce w swoim bilansie. Druga runda nadała goryczy temu pojedynkowi. Myślałem, że Mosley zrobi nam niespodziankę, jednak w trzeciej rundzie dostał kilka [...]

Właśnie tato nie upadł w ogóle, może dawno, ale to chyba nie ma nic do rzeczy. Do ortopedy to tato chodził, ale po prześwietleniu, które nic nie wykazało, lekarza chyba przerosła chęć i umiejętność dalszego szukania problemu. Na ćwiczenia chodzi często, czasami skarżył się, że po ćwiczeniach zakres ruchu jest większy, ale pojawia się też ból, może [...]

Ja tam nie uważam abym coś wyczyniał ale zostawmy może ten temat bo wrócimy do punktu wyjścia, ok? Możliwe, że na ulicy jest tak jak mówisz, nie przeczę. Może to dlatego, że jeszcze nikt mnie nie zaatakował znienacka. Może mam syndrom ofiary (jest tu jakiś wiktymolog? chętnie podyskutuję :) ale jakoś tak jest, że zawsze ja pierwszy muszę wyrwać [...]

Moze i macie racje , 10-12 podciagniec daje rade , +25kg tez, wiec powoli do przodu , wiesz kiedys silowo bylo dobrze i sylwetkowo tez kaloryfer wychodzil, teraz troche brakuje do idealu ale katastrofy nie ma. Trenuje dziennie cos , wiesz na 5KM biegam po 21 min wiec juz jest spoko jesli chodzi o kondyche. Jedynie co to chce z silki zrezygnowac i [...]

Boze ludzie ogarnijcie sie, nie dosc ze nie moze sie zdecydowac to mieszacie mu we łbie... 1. Każdy jest inny i kazdy jest podatny na inne substancje, wiec nie rozumiem rozkminania ktory lepszy, jedyne rozkminanie powinno byc ktory nas lepiej kopał (subiektywna ocena). 2. Musisz sobie sam wybrac przedtreningowke, jest to loteria ale nie do konca [...]

Witam, Kochani napiszcie mi jak utrzymac wagę? Niedawno ważyłam przy wzroście 160 cm - 57 kilo, obecnie zrzuciłam troche kilogramów i waż 52 kilo, z tym że nie wiem jak utrzymac wagę? Największy problem miałam zawsze z brzuchem, czy jak będe poprostu neobzerac sie w ciągu dnia, nie jesc po nocy i cwiczyć na brzuch, to czy moge normalnie jesc, [...]

dajcie na luz z tym wzrostem ja nie urosłem od 2gim i w sumie mam to gdzieś :D bo moja średnia łapka przy tym wzroście prezentuje się całkiem nieźle a u gości 2m :D (czytaj rusell) już nie Przysiady mają wiele zalet: hormon wzrostu, insulina chiba z tego co wiem, plzatym daje niezłą siłe ale są też wady powodują straszną chęć wymiotowania, a [...]

Thermal Pro Revolution Spalacz Wszechczasów Najsilniejszy spalacz tłuszczu, jaki kiedykolwiek udało się stworzyć. Jedno opakowanie to do 12 kilogramów tłuszczu mniej! Thermal Pro to produkt, któremu nigdy nie dorównał żaden inny spalacz tłuszczu. To prawdziwa legenda na rynku suplementów. To jedyny skład, który sprawdza się zawsze, w każdych [...]

Flower - kłótnia i wykłócać, nie "kłutnia" i "wykłucać". Cavior - straszyłeś mnie, że dasz mi bana za to, że poruszam istniejący już temat. Może Ci się to wydac nieprawdopodobne, ale nie każdy ma "czaso-chęć" przeszukiwać całe forum, czy już ktoś/coś/kiedyś/może/aby nie powiedział podobnego. Tako rzecze Zaratustra...

Pierwsza moje reakcje na powiadomkę: "kurva, chyba mu się nudzi"-i proszę, trafiłem Pisałem już wielokrotnie: nie potrafię zrozumieć ludzi, którzy "skuteczność" postrzegają wyłącznie przez pryzmat ringu czy oktagonu. W ringu trzeba WALCZYĆ bo taki jest cel turnieju MMA. Samoobrona to nie to samo co walka. Ushiro kiri otoshi, [...]

aha TOMOT widziałem twój trening na masę i muszę stwierdzić, że na mnie nie działa kombinacja(klata-triceps)i motyl-biceps(po prostu mam taki organizm:D)ale szacunek za treningi i za chec pomocy,w sumie pomocny z ciebie goscRESPECT ja cwicze(teraz): klata barki biceps-triceps motyl nogi pozdrawiam i w razie jakichs pytan sluze pomoca:) aha co do [...]

pak man! ale sie wypowiedziales ale predyspozycji raczej nie mialem-bardzie psychika i ta chec zostania kims i jakies suple

tyle ile dasz radę i ani jednego mniej ... ten trening to hardcore... musisz czuć się po nim fatalnie aby potem patrząc w lustro czuć się fenomenalnie.. poważanie będziesz czuł chęć wyżygania tego co masz pod klatką piersiową i to będzie znaczyło że trening był udany... ze względu na to iż ten trening jest tak ciężki nie każdemu się go poleca... [...]

dzieki za opinie,teraz mam wieksza chec do treningow,a co do tego żarelka w pace, to szczerze moj pies jadl lepiej niz ja,ja nie pomyslales to chodziles glodny spac, a moje wymiary to aktualnie waze 94kg, biceps 44.5, klatka 111tylko:(,pas 92, udo 68, a jesli chydzi o wyniki silowe to 145klatka ale mysle ze tym miesiacu peknie 155,przysiad jak [...]

mniej wiecej tyle co do krakowa - tak że lublin też odpada. Ja się na ta nauke bardzo nie napaliłem - ale jak bym mial u siebie w miescie lub z 20 km to może bym się zdecydował. cośtam umiem jeśli chodzi o mandaryński ale to na zasadzie pokazania palcem i próba powiedzenia czegoś. Tam gdzie byłem w chinach mowi się kantońskim i to jeszcze [...]

Nie piję, nie palę, białego nigdy nie tknąłem, kawusie sporadycznie mi się zdarzy, rzadziej niż raz w miesiącu. Energetyk tak samo, raz na ruski rok walnę RedBulla, jak mam kryzys za kółkiem. Problem w tym, że to co ma wyrywać z butów, mnie może delikatnie pobudzi. Po 1,5 miarki coś poczułem - delikatnie mrowienie na twarzy i nawet przyjemnie mi [...]

Ja żadnego z tych tematów nie kasowałem, chyba że pojawiały się jakieś głupie docinki czy insynuacje. Wracając do wątku to patrząc po sobie czy po niektórych znajomych można na sucho zdobywać pozycje medalowe na MP, MPJ a przy odrobinie szczęścia na imprezach wyższej rangi. Musicie też przestać patrzeć stereotypem, że koks robi z zawodnika [...]

Diane 35 rzeczywiscie jest nafaszerowane hormonami i są tabletki z ich mniejszą bardziej znośna ilością. Zanim jednak przystąpisz do zmiany skonsultuj się z lekarzem, zrób badania, często rzeczywiście lepiej odstawić tabletki, po których czujesz się źle, warto wtedy zasugerować lekarzowi chęć zmiany,spróbowacinne przez 2,3 miesiące----to wszystko [...]

Jedz normalne posiłki a nie 4x dziennie kanapki łoisz Chęć na słodkie oszukuj owocami, jak raz w tyg zjesz jogurt naturalny z odrobiną miodu to też redukcji szlag nie trafi Pilnuj makrosów: jesz odpowiednią ilość białka i tłuszczu? Nie głodzisz się? Nie wiem po co trening 6x w tyg, masz aż taką nadwagę? Nie rozumiem

ale cetke jeszcze produkuja? no wlasnie i ta wycinka... ja nei chec zadnej wycinki, sama sile, chyba ze to wino na koniec utwardzi mi tylko miesien bo nie cche jechac cyklu masowejgo zbey przytyc 10kg a pozniej winem wyciac 4