Witamy na forum. Ciesze się, że w dziale przybył nowy user-do tego rozsądnie piszący. Jednakże mam parę pytań: Nie mam też zamiaru przekonywać osób, które z uporem maniaka twierdzą, że Capoeira to taniec i akrobatyka wnioskując to wyłącznie po filmach zamieszczonych w internecie. Wiesz, opinie, jakie panują na forum na temat różnych styli bywają [...]
[...] R-m 90tys 22,5tys- zarejestrowanych kandydatów na zawodowych w WKU (od Sierpnia do Pazdziernika) 4tys- zglosilo chec zostania z wcielenia listopadowego! Pamietajmy że prawdziwy proces uzawodowienia jeszcze sie nie zaczął! Jego I etap to rok 2009- ok.100tys zawodowców ma być! II etap- rok 2010 i duży nabór z ochotników i budowa Sił Rezerwowych
co wy sie tu rozzalacie? jak sie tego mozna brzydzic? bierzesz lub nie bierzesz sprawa jest prosta nikt na sile wam nie wciska przedtreningowki sa oczywiscie dobre ale mi starczy dobra kawa i tez lece jak biore same SAA to juz czuje chec max a obecnie leci 800mg week cypio i 400mg prop week
zrób tak jak Ci doradzil lodzianin1 na mnie tez malo ktora przetreningowka dzialala, niektore nawet zamulaly przed treningiem.. ale kupilem jack3d i normalnie nie wiem co sie dzieje taka pompa, duzo chec do treningu i te za***iste ciarki przez beta alanine <3 przez 2 pierwsze dni mialem problemy z zasnieciem... sprobuj, za puche trzeba [...]
Niewielka dawka testosteronu enantatu, myślę ok 250 mg ew powinna dać zadowalające efekty. Jak trzymasz tak michę jak piszesz (bez śmieciowego żarcia) to nie będzie nadmiernego przyrostu wagi, a energia, libido, chęć do życia (treningu) na pewno się zwiększy wyrażnie. Pompa przy tej dawce też nie powinna być uciążliwa na treningach. W takiej dawce [...]
To ja jeszcze wtrącę swoje trzy grosze Fitness to nie to samo co dział odchudzania i nigdy nie będzie a to że wygląda jak wygląda to nie dlatego że prowadzenie tego działu przez jakiegokolwiek moderatora było takie czy inne lecz dlatego że pod pojęciem fitness kryje się niejedno- czyli odzywianie, trening, suplementacja i uroda mimo że działy [...]
Żeleś napisałeś Ale wątpię aby zawodnicy z najwyższej pułki czy zawodowcy brali udział w takich spędach. o co niektórych pisała prasa, nie będę podawał ich nazwisk z wiadomych powodów Co do tych niby "honorowych zasad" zaraz po powrocie z Iraku kumpel przyprowadził do mnie niby zawodników z ustawek chcieli abym im pare patętów pisze się [...]
[...] Za skórę i kości, bo mięśni wciąż mało? Treningi musimy mieć systematyczne, Nie wierzcie w żadne sposoby magiczne. We wszystkim co robisz, bądź zawsze zawzięty, Treningu nie zrobią nam suplementy. Nie działa to tak, że wypijesz białko, I hokus pokus masz super ciałko. Dieta, trening i regeneracja, Nie zaś codzienna, wieczorna libacja. Efekt [...]
Bulek1991 a po co mu białko kazeinowe? (tylko mi nie pisz, ze to jest wolnowchlanialne blablabla bo to wiem) ale szkoda kasy na to, lepiej na diete wydac i twaróg zjeść na noc 100 razy lepiej będzie szkoda kasy używaj tylko WPC nie baw się w hydroizolaty, kazeinowe itp. nie ma sensu na tym poziomie (ale jak ktos ma kase i na diete i na rozne [...]
Mam pytanie do Doktora. Wielkie dzięki za chęć pomocy. Może jest ona wciąż aktualna? Mam bardzo dziwne wyniki badań. Stale za wysoki poziom SHBG i za wysoki poziom testosteronu. Testosteronu (ogółem, nie tego wolnego) nawet więcej niż możliwości pomiarowe laboratorium. Nie ćwiczę, nie przyjmuję suplementów. U dwóch lekarzy-specjalistów mało, co [...]
Dzięki za chęć pomocy. Sprawa dla mnie jest na prawde ważna i niecierpiąca zwłoki. Ciągle jestem na diecie wiec tluszczyku tu i ówdzie jeszcze troche mam Pozostalo mi jakies 20kg do zrzucenia. Mój tluszczyk rozlozony jest dość równomiernie. Ale nic mi tak nie przeszkadza jak wlasnie te obwisle worki pod rekami. Nogi, brzuch to wszystko jest [...]
Nie wiem gdzie to przeczytałeś że trening z ciężarami nie da masy a wręcz przeciwnie= odbierze ją.Bzdura. Wszystko zależy od sposobu naszego odżywiania. Odpowiednie kalorie i masa idzie w górę + odpowiedni trening z dużymi ciężarami. Do tego regeneracja i wszystko z głową robić wtedy sukces gwarantowany. I wiedz że mięśni nie buduje się na [...]
Kłopoty zdają się nie opuszczać "Złotego Chłopca", który chłopcem już nie jest a jego zachowanie wyczerpuje obszernie znamiona chuligaństwa. Słynny marokański zawodnik K-1 Badr Hari z klubu Mike's Gym jest poszukiwany przez holenderską policję, która wydała nakaz aresztowania mieszkającego na stałe w Amsterdamie zawodnika. Ma to związek [...]
po zjedzeniu połowy opakowania , czas na relacje :) jeśli chodzi o trening siłowy , pompy za bardzo nie odczułem (testowałęm 4/6/8 caps) jedynie było czuć zwiększoną wytrzymałość/wydolność oraz chęć do treningu. w treningu aerobowym bardzo dobra wytrzymałość po 2h intensywnych zajęć indoor cycling na rowerze nieczułem zmęczenia za to bardzo duży [...]
IMHO, mie ma sie co odszczekiwac na takie docinki, a po tygodniu delikwent sie znudzi; na mnie juz dziwnie nie patrza w pracy jak sobie wsysam literek mleka prosto z kartonika, a powiem wiecej nawej ich to ineresuje i juz pare osob wyrazilo chec wyskoczenia na silownie, ale na checi sie to skonczylo... :-)) i jeszcze jedno, co powiecie na ryz na [...]
witam. odp.na 1i2 pytanie wkleiłem z http://www.eufic.org/article/pl/5/19/artid/132/ wystarczy poszukać na ty forum tęż byś znałażł zamiast pytać. Co powoduje, że czujemy się syci? To co jemy i jak dużo jemy ma wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. To oczywiste stwierdzenie. Ale warto zadać sobie pytanie jakie składniki pożywienia powodują, że [...]
Nie powielajcie jak kretyni mantry, że filmiki instruktażowe i worek niczego nie dają i można tylko utrwalać złe schematy. Po pierwsze niektórzy nie mają możliwości walki w klubach z różnych powodów. Po drugie - może nie każdy chce być technikiem jak Floyd, lecz ma zajawkę ponapieprzac worek dla czystej amatorszczyzny. Sugerujecie, żeby [...]
https://i.imgur.com/A0FJz8e.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Leon Edwards nie był zaskoczony wycofaniem się „oszusta” Jorge Masvidala z walki. Jamajczyk skupia się na Kamaru Usmanie Leon Edwards zmierza po mistrzowski pas wagi półśredniej UFC po tym, jak Jorge Masvidal wypadł z zaplanowanej walki z nim na gali UFC 269. W związku z tym, [...]
Nie raczej za mlody proponuje zapsiac go na jakiesporty typu pilka nozna by troche poprawil np wydolnosc oddechowa a pozniej w wieku 14 lat np gdy wyrazi taka chec zachecic go do ogolno rozwojowki. Ps1 co nie oznacza ze nie mozna go zdrowo zycwic od teraz ps2 ale z 2 strony zdrowo nie znaczy jak zawodowcow- kazde dziecko powino miec dziecinstwo a [...]
KS sog dla ciebie za chec wniesienia nowych info nt.HGH, jestes juz w trakcie kuracji? Jesli nie to zrob dokladna sesje zdjeciowa przed i po (bedzie co porownywac) chyba ze chcesz sie zajac sportem na powaznie i twarzy nie chcesz ujawnic Pozdro, czekam na art