wczoraj poleciało kolejne 60mg trenu i 130mg propa i jak na razie odzyskuje spokój psychiczny i apetyt a nawet chęć do treningu :) wiem jedno że przez nastepnę pare lat moze miesiecy nie chce trenu :-)
Jutro zrobię to podeśle. Waga spadła ok 4-5kg. Siła i jakaś chęć do życia w sumie całkiem spoko nie jest to samo, ale da się żyć. Libido w dół zdecydowanie. Po takim odbloku jakis czas warto dać organizmowi pożyć naturalnie zanim wejde znów na trt ? Zmieniony przez - bedi18 w dniu 2022-03-31 19:39:54
szczerze? tez nie pamietam %) byc moze miales kose z kims innym karpiu, nie piehdol, jak nie wbijesz to nie zobaczysz poczytaj "Pokusze sie o krotki opis z mojego pierwszego razu na Trenie. Dlugo sie zastanawialem czy jeszcze nie za wczesnie, balem sie troche sajdow (tym bardziej,ze jestem mocno impulsywny nacodzien) Wkoncu sie zdecydowalem. Moze [...]
Ucichł bo nic nowego nie dzieje się. Rehabilitacja trwa i czekam na zabieg. Podeślij mi swoje FB na priv to napisze i pogadamy jak masz chęć. W sumie pytanie do Ciebie jeśli mogę: Wiem mniej więcej, jakie ćwiczenia będę wykonywał po zabiegu: Trampolina, krążki, zabawa z pilkami w różnych pozycjach. Glownie odbudowa mięśni i ćwiczenia [...]
Po prostu jeść ww i robić aeroby. Stopniowo je obcinasz na redukcji. Każdy robi inaczej redukcję i dochodzi do innej ilości ww :-) To prawda co piszesz, nie ma potrzeby jadać tak dużo ww. Fruktoza rano i po treningu jak najbardziej. Aeroby rano lub po treningu, osobiście robię max 60 minut, koniecznością są antykataboliki. Trening siłowy [...]
Witam!chciałbym zgłosić swoja chęć udziału w teście spalacza jakim jest Fat Off UNS! aktualnie jestem już miesiąc na redukcji planuje jeszcze ja ciągnąc około dwa miesiące,prowadzę aktualnie dziennik redukcyjny w którym daje regularne i w miarę obszerne wypiski,dietę trzymam w 100% tak samo i trening jest regularny,planuje zrobić redukcje życia.Na [...]
Witam, rowniez zglaszam chec udzialu. Nie bralem żadnych preparatow poza proteinami i witaminami od bardzo dlugiego czas (ponad rok). Wiec jesli cos dziala to teraz ma na to najlepsza szanse :)
Zgłaszam chęć przetestowania tego preparatu. Od 1 stycznia redukuje/rzeźbie celem są tegoroczne debiuty, spalacz by się przydał ponieważ na razie jeszcze nie wspomagam się termogenikiem. Niedawno prowadziłem test masowy: http://www.sfd.pl/MASA_Z_FIRM%C4%84_HI_TEC__RYWALIZACJA_13SEBIK13-t983794-s11.html Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu [...]
Witam. Zgłaszam chęć wzięcia uziału w teście. Aktulnie jestem na redukcji nie całe 2 tyg. Dieta oparta jest na założeniach "carb Cycling" . Trening to split 4x tyg + hiit. trening przeplatany jest z Street workout-em. Zmieniony przez - Pędzel_ony w dniu 2014-02-01 21:00:16
Zgłaszam chęć stosowania. Trenuję obecnie sporty walki ( mma) oraz zacząłem redukcję na if. Dziennika nie otworzyłem , ale planowałem. Dostanie tego produltu by mnie zmotywowało do otworzenia dziennika , w którym mógłbym pokazać z dużą regularnościa postępy
1.Możesz jak masz chęć, ale i tak Cię na początku będzie bolało to i owo, bo na treningu odkryjesz nowe zastosowania różnych mięśni 2. Porządnych rękawic za taką cenę raczej nie kupisz (chyba że używane), lepiej kup później (na pierwszych treningach i tak nie będą Ci niezbędne, a poza tym przekonaj się najpierw,czy w ogóle Ci się kick spodoba) a [...]
1-nazwa Black Bombs smak blach cherry 2-smak dla mnie malo wazny przy pw ale nie ma tragedii,spoko jest 3-pompa 8/10 bardzo fajnie pompuje,mimo ze jestem ON to i tak poczulem dzialanie 4-pobudzenie 8/10 fajna chec do treningu,pobudzenie takie akurat jazd w glowie 5-ogólne odczucia mimo ze to spalacz to i tak bym sobie z checia walil jako zwykle [...]
stimul petarda, poki co jedyny ktory naprawde czulem, aż za mocno, początkowo, pobudzenie, agresja, chęć do trenignu, miotało mną po siłowni, ale w połowie treningu zejście, rzygać się chcialo, łapy sie tak trzesly, ze ledwo trzymalem telefon w rece. Jesli ktos lubi cos takiego to polecam, mi nie do końca sie podobalo
Dobrze będę śledził , ale nie wiem bo ponad 20 kg i odbudowa mięśni to chyba nie możliwe chyba że na ostrym koksie i to chyba też będzie trudne , ale próbuj powodzenia Wiesz organizm ma tzw. pamięć mięśniową. Wystarczy regularny trening z dobrym odżywianiem. Oczywiście bez wspomagaczy się nie obejdzie. Jabłczan kreatyny, aminki i białko pomogą [...]
kicius powiedz dlaczego wypowiadasz negatywne opinie na temat tworczosci suworowa? szczeze mowiac chcialem sie zabrac za czytanie ktorejs z napisanych przez niego ksiazek, ale ty podobno jestes historykiem wojskowym i jezeli twierdzisz ze nie wszystko jest tam ok to nie wiem czy warto czytac? co mozesz polecic nie interesuja mnie ksiazki strict [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zgłaszam swoją kandydaturę. Na wstępie , skończyłem niedawno 16 lat :). Posiadam Ławeczkę z regulowanym skosem dodatnim , gryf , hantle i 40kg obciążenia , ale zamierzam zakupić w najbliższym czasie :). Swój pierwszy regularny kontakt ze sportem miałem od 22 czerwca 2011 , było to bieganie , i biegałem tak do końca sierpnia , z powodu bardzo dużej [...]
Jako menedżer uważam, że z programu tego kursu wielu instruktorom przydać się może właśnie wiedza z zakresu marketingu, podejścia do klienta, motywacji, savoir vivre itp. Z tym wielu instruktorów miewa problemy i tym samym zniechęca potencjalnych stałych klientów. Zaletą tego kursu jest przybliżenie słuchaczom wielu tematów w ramach jednego [...]
arek1988b tak masz racje ! i dziekuje za współczucie ! :D ale hehe prawie masz racje :D nie mam juz kompleksów, z wiekiem mija chec dorownania doyebanym ludzikom . Co wcale nie znaczy, ze nie chce byc duży... dlaczego? bo tak, jak inni napjerdalaja tatuaze,klczykują swe ciało, ja chcę być doyebany. ale nie dla innych ale dla SIEBIE! i [...]
fajnie prowadzony dziennik,to elegancko że kopie shock bo nie którzy mówili że słabo, ja chce zobaczyć jak działa n.o xplode miałem dzisiaj wypróbować bo mam próbki, ale przeziębiłem się a mam taką chęć na trening lecz nie te siły jak człowiek zdrów
agrafka - IPmoge zmianiac co 5 min jak chce, wiec IP nic nie daje;-) Adres IP z jakiego korzystasz jest zapisywany wraz z datą i godziną na serwerach dostawców usług internetowych. W Twoim przypadku, jak się domyślam, będzie to TP albo Netia. Każdy użytkownik ma przypisane daty i godziny logowań oraz wspomniane adresy IP. Dojść do tego, kto z [...]