nie chec

musisz więcej serca w to włożyć, w chęć progresji, nie chodzi o samo schodzenie z powtórzeń, ale piłowanie ciężarów.

Ogólnie mało piję ale jak jade z moim kumplem tym co ostatnio to niestety czesto sie kończy fazą. Wiem przyznałem ze popełniłem b. duży błąd bo jakbym gościowi powiedział ze ma wy......ć bo jestem pijany i jutro to możemy załatwić to może by nic nie było. Ale skoro już doszło do czego doszło to mam ogromną chęc sie odegrać - tylko teraz jak? P.S - [...]

Badz madrzejszy i daj temu spokoj... Masz nauczke na przyszlosc by nie wdawac sie w bojki a chec rewanzu schowaj do kieszeni bo z kolei on tez bd chcial sie zrewanzowac lecz wtedy moze byc nie rowna walka (typu 5 na 1) i naprawde mozesz wyladowac w szpitalu... - A PO CO CI TO ? Takie moje zdanie na ten temat

No właśnie chciałbym być jeszcze trochę większy bo jak zrobię pełna redukcję znowu nie wiele z tego zostanie a nie chce znów być szczypiorkiem właśnie stąd pomysł z wykorzystaniem mini cut żeby komórki uwrażliwily się znów na insulinę. Tym bardziej że na klatce mam bardzo mało mięsa i jeszcze mam pełno skóry po redukcji która nie za bardzo zmalała [...]

panowie na ulicy liczy sie przedewszystkim psychika chec wygranej wola walki sa kolesie i mali i duzi i trenujacy i nie i koksiarze trenujacy i niekoksiarze nie trenujacy poprostu ogol spoleczenstwa ale ci wszyscy ludzie wygrywaja tym ze chca to zrobic niektorzy nawt nietrenujacy niczego buce sa jak "banka wstanka"rostan9ie przyjmie KO [...]

Odświeżam plus APEL aby nie praktykować zachowania typu najpierw wyrażam chęć zakupu a kiedy dochodzi do finalizacji transakcji nie daje znaku życia przez kilka dni bo to niepoważne. Zatem na dziś dostępne jest: Bcaa powder Hi Tec 500g x 10 sztuk, smak: grejpfrut, data 10.2012 59zł/szt Eaa xtra 500g, smak: pomarańcz, data: 03.2012 49zł Cytocell [...]

Na SFD zagladalem juz w 2003/2004 roku, z tym ze bez konta. I wlasnie Termitek uwazam, ze powinny zostac wybrane nowe, swieze osoby, a nie patrzenie po tym ile ktos tu siedzi, co to mod'a sie poprzez zasiedzenie ****a dostaje? Nie popych kumpli na sile, bo mysle ze niewiele to zmieni, przyjda pokasuja, pobanuja i tyle. A mysle, ze np Lebron i Hulk [...]

[...] walczyć przy pomocy stylu kung fu, to po pierwsze Ty musisz chcieć się temu mocno poświecić i po drugie twój nauczyciel musi Cię chcieć tego nauczyć. O ile biały praktycznie u chińczyka zawsze chce się uczyć i się temu poświęca, to chińczyk często nie chce go uczyć czegoś więcej. I tu nie chodzi o jakieś tajemne techniki trenowane w ukryciu. [...]

Ja sobie nie wyobrażam jak moznia mieć wiekszą chec na białko w płynie niż np na ryż i pierś z kurczaka ! To zastepywanie jedzenie odzywkami to pewnie nawet nie jest zdrowe dla psychiki ! bo wiadomo ze jedzenie nie tylko dla ciała ale i dla duszy

w postaci Majin Vegety od dziacka imponowalo mi nie furia tylko uparte dazenie do celu mimo wszystko i wlasnie o to chodzi. Co do skupienia to najwzzniejsze, i chec walki nie mozna robic tak ze opada badz stoi i sie poddajemy najwzniejsze jest powiedziec sobie ze to nie tak mialo wygladac i podnosic dalej w 90% przypadkow podnosi sie to [...]

dlaczego pół roku... :) żeby na debiuty zdażyc.... stąd chęć wiedzy i taki okres... bo jesli realnie nie da się sporo poprawić to szkoda aż tyle pieniędzy inwestować i nie wystartować

gramatura mała ale dokladnie jak napisał kolega PakerZbreslau "Jeśli jesteś na diecie a masz ochotę na coś słodkiego baton Protein Snack jest idealnym rozwiązaniem. Jest mały, waży tylko 35g. Dzięki temu zaspokoisz swoją chęć zjedzenia słodyczy, dostarczając jednocześnie niewielką ilość cukru i tłuszczu. " ; smakowo mialem okazje probowac jakis [...]

witam Fajnie, że masz chęć do treningów. Oby to przełożyło się na Twój wolny czas. Na początku ważne żebyś się nie zrażał niepowodzeniami i udowodnił ludziom na sali że jesteś normalnym człowiekiem a nie jakimś zombie. Ksiądz na macie to zjawisko niespotykane więc postaraj się "wkupić" w towarzystwo, poczuć klimat salki a wtedy nie będziesz się [...]

Tak samo jest z palaczami, większość powie "palę bo lubię", albo "nie muszę palić jak nie chcę", przecież rzucałem już tyle razy... Ja paliłem 14 lat i nie wyobrażałem sobie życia bez fajek aż znajomy polecił mi tabletki o nazwie Champix. Powiem wam, że przy tych tabletkach wystarczy zwykła chęć rzucenia palenia. Są dwa minusy tych tabletek, nie [...]

co do sprzetu to coraz mniej osob zglasza chec uzywania go. jesli nikt nie bedzie startowal w sprzecie to ja tez zrezygnuje z kaftanu zeby szanse byly rowne ;)

Bo prosty zemnie człowiek a nie specjalista ;) Ale coś tak mi sie obiło o uszyoczy że spalanie beztlenowe jest mniej korzystne przy redukcji tłuszczu. Jeżeli miałbyś chęć rozwinąć to chętnie poczytam i pogłębię wiedzę.

Nikola, aczkolwiek zgadzam się z Lady M że jest to forum sportowe i zawsze będziemy cię namawiać na zmianę myślenia, to wg mnie nie powinnaś się tak łatwo zniechęcać pisaniem tutaj. Może wklej zdjęcia sylwetki albo nawet zdjęcia twojego jedzonka i wtedy przekonasz "niedowiarków" że naprawdę tak jesz jak piszesz. Bo szczerze ci powiem że [...]

troche chyba mylisz pojecia. rzezba to jest odsloniecie masy. a mase trzeba miec najpierw. polecam: przysiad- 2-3 serie (i niewazne ze chcesz gore - ma byc i juz) wyciskanie w lezeniu - 2-3 wioslowanie - 2-3 wyciskanie z klatki stojac - 1-2 uginanie ze sztanga - 1-2 francuskie lezac - 1-2 3x w tygodniu lub co drugi dzien. po 8-10 powtorzen. plan [...]

Yarekbboy -ale sześc treningów pod rząd ni3e jest raczej do wytrzymania na dłuzszą metę- w tym sensie, że adaptacja nie pójdzie w kierunku masy/nadbudowy/ a może tylko pewnych cech wytrzymałosciowych. albo wogóle nadejdzie przetrenowanie co oznacza niemoznośc całkowitej adaptacji organizmu nawet dla cech wydolnościowyh co spowoduje cofanie sie w [...]

[...] Wypróbuj to BCAA i porównaj jak Ci się ćwiczy jak bierzesz i bez. Przedtreningówka ma dać Ci powera do treningu, więc jak masz kasę i czujesz że robi robotę to bierz, ale nie rozumiem za bardzo że coś nią zastąpisz :-) Ok, BCAA podnosi nieco powera i chęć do trenigu ale przedtreningówka w porównaniu do tego to wywala w kosmos. Ja osobiście nie [...]