nie chec

Szoho nie w tym sensie pisałem poprostu nie bardzo widzę ssens w zestawieniu aż tylu rodzai choć jeżeli ktoś ma taką chęć to nie ma raczej przeszkód, Karol aero2 podobnie jak kreatynę/możesz nawet w jednej dawce/ w ilości ok. 3-4g. za każdym razem.

[...] na sucho po przerwie(sama dieta) mogę się brać za Krealkalyn? jak długa to była przerwa?? ja bym poczekał jeszcze z miecha 2. Czy każdy nastęny cykl daje słabsze efekty? nie, ale ogolnie krealkalyn jest słabe! bierz ethyl ester ;p 3. Czy występuje zwiększona chęć wydalania moczu, jak to ma często miejsce w przypadku zwykłego monohydratu? nie [...]

Tak naprawdę to nie chcesz dobrze wyglądać, ale od czasy do czasu odzywa się w Tobie jakaś chęć zrobienia czegoś ze swoim ciałem, nie jesteś w tym sam, 80% społeczeństwa tak ma, tylko, że 10% z 80% zakłada takie durne tematy, pozdrawiam

Możliwe jest to, że przetrenowałeś się. Zrób sobie tydzień, dwa wolnego, oglądaj filmiki na yt, gdzie podnoszą Twoje wymarzone ciężary i w końcu dopadnie Cię taka chęć na ćwiczenia, że chvj. W poniedziałek też nie chciało mi się iść na siłkę, od rana w domu, nic nie robiłem, byłem zamulony... Poszedłem trening od***ałem i wróciłem, byłem zmęczony [...]

FabianDGg -------> po primo kreatyna nie powoduje przyrostu masy miesniowej od tego jest białko i odpowiednia dieta. Kreatyna przy odpowiednim treningu powoduje rozwoj siły i poprawia regeneracje :) a to ze wszyscy rosną po kreatynie związane jest z tym ze bierze sią ją najczesciej w okresie kiedy dieta jest na sporym dodatnim bilansie [...]

[...] programami typu 3ds max, czy w końcu chęć zamieszczania swoich prac 2d i 3d, możnaby było zwiększyć wielkość i rozdzielczość zdjęć dla działu Grafika/Fotografia, tak abyśmy nie musieli wrzucać swoich wypocin na inne serwery, proponuję zwiększenie do: - rozdzielczość max: 1280 x 1024 - wielkość (KB) do: 250KB" Chodziło mi wprawdzie tylko o [...]

Kurs instruktorski można zrobić mając średnie wykształcenie i odpowiedni stopień (w różnych organizacjach minimum to 2 kup - 1 dan). Niejedną sekcję czy wręcz klub w Polsce prowadzą pierwsze dany i niejedną zakładały kolorowe paski. Grunt to zaangażowanie w pracę, chęć doszkalania się i iskra boża w kierunku trenerki. Jak ktoś będzie z mety [...]

[...] beda miarodajne. zobaczymy, ciekawy jestem bardzo, z czystej przekory chcialbym, ze okazalo sie, ze te rzeczy jakos dzialaja. a poziom testosteronu, nawet jesli jego podniesienie o takie male wartosci nie wplynie wprost na parametry treningowe, wplynie posrednio - wieksza chec do treningow, wieksza agresja treningowa, lepsze samopoczucie... [...]

wszystko ok tylko kupować ta kreatynę czy nie? (doszedłem do wniosku ze brałbym Universala tylko na 1 cykl) Chce teraz ćwiczyć bo od września w domu będę tylko na weekendy przez 3 lata i dlatego ta chęć kupna supli żeby jeszcze przed zmiana szkoły coś tam wypracować . Trening sobie dopasuje Zmieniony przez - Rysiek10 w dniu 2011-03-31 21:15:31

[...] chodizło mi o to że np. pon:push śr:pull pt:legs lub pon:push wt:pull czw:legs pt:push a w następnym tyg wypadło by 2xpull itd. A wacham się czy 3 czy 4 razy bo jak tylko zaczynam redu to trace chęć i motywacje do treningu siłowego i ciężko mi się zebrać na trening a i na treningu zbyt zmotywowany nie jestem. Więc nie wiem czy 4 razy dam rade.

ja jestem po roku i dopiero za zwykle Mono sie wzialem... nie no chec bycia duzym nie zna granic a co do pytania to Ci nie pomoge bo sie nie znam... chyba Ci SSA pozostaje po tym wszystkim (oczywiscie zart) hehe pozdro PS. rada ode mnie: nie ma co marnowac sobie zdrowia ;) Zmieniony przez - albi666 w dniu 2008-01-20 19:32:52

Ćwicz systematycznie , jedz regularnie i trzymaj diete,a efekty będą.. wraz z efektami chęć do ćwiczenia wzrośnie.. bo jak zobaczysz ,że trening Ci coś daje, to będziesz trenował z checią bo.. chodzić ,aby chodzić bez efektów to nie sztuka.. a tylko strata czasu.. przyłóż się do diety i treningu. gainer do uzupełnienia diety ,ewentualnie po [...]

A mi się wydaje ze jest to po prostu tak że ten teoretycznie słabszy stack po prostu ma gorszy skład (mniej tych bajerów jak pisałeś) więc na początku wiadomo to wystarcza bo i tak i tak Cię to kopnie (a wydasz mniej). Zrobisz na tym pare cyklów i w końcu stwierdzisz że aaa bo to mi już nic nie daje (tutaj już psychika idzie w ruch) więc kupujesz [...]

Od pon jade na cyklu No xplode + clout. Narazie odczucie takie. wzrost wztrzymalosci, skupienie na treningu, chec do cwiczen (robie HST na 1 treningu prawie zwrocilem sniadanie, ale po godz. znow chcialo sie cwiczyc i rozpierala energia przy 1,5 miarki). przy 2 miarkach lekka pompa napiete miesnie (fakt ze ciezko mnie pobudzic, kawa mnie nie rusza [...]

prawda jest taka panowie że jeden gościu zrobił 17 razy 110 a zaliczyli mu 12 nogi musiały być całkowicie na ziemi grzbiet nieoderwany ręce do pełnego wyprostu! JA ZROBIŁEM 15 I ZALICZYLI MI 15 byłem 3 bo nieryzyklowałem każde jedno powtórzenie w każdej konkurencji było mi zaliczone GŁUCHY PRZY WYCISKANIU POWIEDZIAŁ ŻE MAM NAJLEPRZĄ TECHNIKĘ [...]

Menageruje sobie w konkurencji choć nie ukrywam, że była taka przymiarka w lipcu ażeby przejsć do Złotych jednak zostałem w klubie oznaczonym wielkim G 8-) Zresztą jak kiedyś będziesz miał chęć na odskocznie zapraszam na trening};-) Ja zbliżam się małymi (albo i nieco większymi) krokami do 100Kg niestety czystej masy tłuszczowej:-? Więc trzeba [...]

Menageruje sobie w konkurencji choć nie ukrywam, że była taka przymiarka w lipcu ażeby przejsć do Złotych jednak zostałem w klubie oznaczonym wielkim G 8-) Zresztą jak kiedyś będziesz miał chęć na odskocznie zapraszam na trening};-) Ja zbliżam się małymi (albo i nieco większymi) krokami do 100Kg niestety czystej masy tłuszczowej:-? Więc trzeba [...]

Rozumiem . Jeszcze jedno pytanie , nie bardzo mam ochotę , siły i chęć rozciągać się po treningu a dochodzę do wniosku że jest mi to coraz bardziej potrzebne , czy muszę robić to koniecznie po treningu , czy mogę raz w tygodniu w dzień wolny od siłki pójść na nią tylko w celu rozciągania i rollowania ? Jeśli tak to jak to ma wyglądać ?

Coś tam jakoś działają bynajmniej w moim przypadku: Lepsza koncentracja, mniejsze zmęczenie, chęć do treningu jakaś tam pompa, jakoś mniej czasu śpię, ale i są złe strony nie zawsze smakuje, $$$ , gdy pompa zejdzie to no wiadomo :( No ale wiadomo dieta i trening to podstawa Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2018-03-20 20:55:19

ogladnij jakis sobie filmik na YT jak kolesie cwicza to odrazu bedziesz miec chec zlapania za sztange, bynajmiej mi to pomaga jak mam okres zalamki i nie chce mi sie na silke isc.