I b.dobrze, że zapłacił, zmądrzeje, ma czas...31 lat a 50 walk na koncie. Ja nie mówię o realiach, ale o tym co marketingowo może sie opłacać, dla nas matchmaking to często chęć konfrontacji własnych wyobrażeń, realizacja walk na papierze, dla Joe Silvy to robienie grubego sosu. Dla mnie Reem jest zawodnikiem kompletnym, przetestowanym w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to się odnosi akurat do pszennej mąki :) z żytnią jest trochę inaczej gorąca kąpiel moim podopiecznym pomaga ( szczególnie Paniom ) że odechciewa się słodkiego, nie wiem do końca jak to wpływa, pewnie ośrodki termoregulujące jakoś maskują chęć na słodkie
z tym że jak patrze na zdjęcia z pierwszej strony to normalnie super wygląd , zdrowa , szczupła , zgrabna dziewczyna , ile to chęć poprawienia czegoś niemal idealnego może zdziałać a ty hulk nie irytuj się tak , prowadz dyskusje po grzecznemu , a będzie okej. Też zgadzam się z tobą że z niektórymi rzeczami powinniśmy sobie sami poradzić ale są [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Anthony-Johnson-16.jpg Brad Penner-USA TODAY Sports Anthony Johnson o walce, która zmieniła jego nastawienie i rozpaliła na nowo chęć rywalizacji Jednym z najbardziej oczekiwanych powrotów do Oktagonu UFC jest bez wątpienia powrót Anthony’ego „Rumble” Johnsona , którym mówi się od dłuższego czasu i sam zawodnik [...]
Wbijałeś test który był dobry, przeszedłeś na olej kujawski libido spadło itp, teraz wbijasz dobry towar od 3 tygodni i twierdzisz że to nie wina twojej małej wiedzy na temat dopingu tylko środka. Bez sensu, nawet jak wbijałeś olej jakiś czas to teraz po 3 tygodniach powinno być ok. Co to za lab który teraz wbijasz? Dziękuje Ci za zainteresowanie [...]
[...] matura, a chęć szczera zrobi z Ciebie bulteriera Tak Panowie! Życie jest jak trening - trzeba być konsekwentnym aby dojść do celu. Złota myśl dla wszystkich, którzy zdali i nie zdali. I dla tych, którzy wygrali i nie wygrali Bo za chwilę dowiecie się kto załapał się na nasz zestaw: 1. Nowość od Activlab - w lipcu będzie wszystko jasne! [...]
no niedo konca jest tak z tymi "impulsami" , bo sa one niczym innym jak bodzcem prowokujacym do skurczu wywolywanym przez chęc podniesienia ciezaru- kazde ciwczenie przykladowo na miesnie klatki piersiowej polega na tym samym ruchu zblizajacym do siebie przyczepy mm. piersiowych gdzie jest zblizanie kosci ramiennej w kierunku [...]
[...] Po przemyśleniu uznaliśmy z Bananem, że trzeba wyłożyć kawę na ławę i należy się Wam, Szanowne Koleżanki i Koledzy, wyjaśnienie. ------------------------------------------------------------------ Od początku: Piątek (24/04/2009), jak już wspominałem, zakończył się klasycznym FAIL-em. [...]
Czysta ciekawość i chęć poznania takiego sposobu treningu. Nie oczekiwałem, że od razu będę wszystko robił poprawnie, ale właśnie po to mam ten dziennik i nagrywam filmy, żeby wytykano mi błędy i pouczano :-) Co mam zrobić w takim razie, zmiana planu? Mógłbyś przy okazji przedstawić mi błędy, jakie robiłem?
Mi wychodzi dojazd do Pabianic 407 km , kurde bardzo daleko. Hmm, taką mam chęć kiedyś pojechać na takie zawody, ale kurde te ogromne kilometry. Jedynie na co będę kiedyś mógł sobie pozwolić to wyjazd do Międzyzdroii, tylko jak już pisałem nigdy nie mogę tego zgrać z moim urlopem i z urlopem żonki. W tym roku gdy już wyjeżdżalem z Międzyzdroii to [...]
Widzę że zapisuje się tam cała śmietanka światowa (widziałem u tunafish na Facebooku). Właśnie to tunafisch prezentował filmik. Pisałem z nim ostatnio - to mowi że jego forma na razie stoi w miejscu, ale wystartuje bo czuje się dobry i jest to dla niego ciekawe wyzwanie. Mam chęć właśnie nakręcić filmik z tym siłowym podciąganiem, ale z tym bólem [...]
hejka lodzianin , na silke latam od mlodego malolata to juz bedze z 20 lat , z kilu letnimi przerwami, mam 35 lat ,zadnych srodkow wczesnej nie bylo tylko dieta , zadnych cykli , poznalem swoje cialo , doszlem do wniosku ze jak robie mase to zeby cos roslo to musze wpychac w siebie bardzo duze ilosci jedzienia -inaczej stoi , ale wtedy [...]
Jeśli ostatni posiłek jest o 16-17 (swoją drogą nie rozumiem czemu to ma być późna pora, skoro chodzisz spać przed 22), przed treningiem nie ma porządnego śniadania a po treningu, szczególnie intesywnym nie jesz węgli to nie ma co się dziwić że są zjazdy energii. Chęć na słodkie również może być objawem zbyt małej ilości kcal lub za małej ilości [...]
Wlasnie przylazlem z treningu, ostatniego w pierwszym tygodniu 'dziesiątek'. Wypis: Klatka: -wyciskanie sztangi na skosie w góre 2x 70kg -wyciskanie hantli na płaskiej 1x 25kg Plecy: -ściąganie drążka do karku 1x 73kg -wiosłowanie sztangą w opadzie 2x 67,5kg -wiosłowanie hantlem w opadzie 1x 22kg -szrugsy z hantlami 1x 25kg Barki: -wyciskanie [...]
1.11.2013 TRENING 1. wznosy 75kg x 60 s / 75kg x 50 s / 75kg x 48 s 2. sciaganie gumy 17/11/12 3. przysiad na jednej nodze 8/8/8 4. pompi 7/5/6,5 5. rdl na jednej nodze 9kg x 12/ 9kg x 12 / 10kg x 10 6. wznosy bok 22 i 22 7. sit up 25 8. brzuch piłka bok 20 i 20 Uwagi Nie chciało mi się, ale jak usiałam na ziemi do sztangi i zobaczyłam te [...]
Udziwiło mnie twoje zdanie, ze redukcja była łatwiejsza jak psychicznie tak fizycznie.... odpowiem Ci w Twoim dzienniczku:-) Mnie redukcja szła w zasadzie płynnie. W swoim tempie, bez super rewelacji ale też bez większych zastojów. Siła szła w górę, co było wymiernie widać po ciężarach - niemal z treningu na trening. Motywacja nie spadała. Był [...]
12.05.2014 Trening: FBW A 1. Przysiad przedni -40 kg x8 -50 kg x8 -60 kg x6 -60 kg x6 2. Podciąganie nachwytem -16x CC -10x CC -8x CC -5x CC 3. Wyciskanie hantli siedząc -26 kg x8 -28 kg x8 -30 kg x7 -30 kg x7 4. Dipsy -CC+15 kg x10 -CC+20 kg x9 -CC+25 kg x6 5. Uginanie przedramion z hantlami młotkowe -18 kg x8 -20 kg x8 -22 kg x6 6. Unoszenie nóg [...]
"Czasami po wykonaniu tych ćw. jest chęć 'spakować się i wyjść'. W ćwiczeniach wielostawowych/uzupełniających też podnosimy nie mało.Ciężary grubo ponad naszą wagę. Zwykły człowiek ma czasami problem z doczołganiem sie do szatni-a wy znajdziecie jeszcze siły na inną partię?" JASNE. No cóż, ja wychodzę z założenia, że jeśli masz [...]