nie chec

Dzieki weleikie wam. Sorka ze tak dlugo nie pisalem ale netmi sie zczerstwil a co do stazu itp ktos pytal to stazu nie mam dopiero chec zaczac cwicyzc a mama 176 cm wzrostu waze okolo 70 kg tpo chyba tyle Chce cwiczyc w domu ze sztanga ławeczka i hanklami myslicie ze wystarczy?? do tego mam kreatyne Scitec Nutrition nawet nie wiem czy to cos [...]

Wydaje mi się że nikt Ci tu nie pomoże, bo to jest czyjaś chęć pomocy i poświecenie swojego czasu że Ci odpisze ,a jak ktoś pisze jak Ty jeszcze pretensjonalnie to co Ty oczekujesz.ja pomogę Ci tyle abyś poczytał o aromatazie,o estradiolu ,i o tym jak być normalnym a nie chamem .pozdrawiam

A co nam to da? O samej taurynie możesz na forum poczytać, bardzo dobra na cyklu kreatynowym, poza tym to efekty nie są spektakularne, choć podobno zwiększa chęć do treningu(?) i wydłuża czas który możemy wytrzymać bez snu. Kofeina podwyższa możliwości skupienia uwagi, wydłuża czas koncentracji i ogólnie daje "kopa", choć ta z kolei nie [...]

jedna sprawa,jak sie zmienia nazwe tematu??nawet nie wiem,ocencie,jesli macie chec i mozliwosc

Dopiero lecę 2 dni na bm 2x dziennie. Niestety nie czuje żadnego pobudzenia itp. Najbardziej zależy mi na tłuszczu wiskularnym. Aktualnie kcal 2400. 240b 100t 140w. Fbw 3x tyg 1h oraz 30min aeroby A w dnt 25 min interwalow 2x tyg. pomimo, ze nie czujesz pobudzenia,powinienes czuc pewien stopien termogenezy, nieco lepsza koncentrajce czy chec do [...]

ten crosaint zbędny niepotyrzebie ładujesz w siebie 30g cukru i 20g słabej jakości tłuszczy. Wiadomo jak raz go w tygodnmi zjesz to sie nic nie stanie, młody jesteś a chęć na słodycze pewnie również, ale codziennie nie stosowałbym takich praktyk. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-09-24 23:53:51

faftaq najpierw 1/3 i wtedy nic nie czułem. Nic a nic. A potem 2/3 i były zawroty i chęć pawia. Olo chodzi o próbkę.

nie nooczywiscie ja mam na mysli ze 4razy w tyg po 45min na silke ganiam i ogolnie nie chce rezygnowac z budowania miesni ale chce przy tym troszke poprawic rzezbe!ogolnie ten trening interwalowy bedzie chyba najlepszym rozwiazaniem ale sogi dla obydwu za chec pomocy;)jesli ktos jeszcze ma propozycje pomocy to prosze pisac bede wdzieczny;)

Mimo wszystko wydaje mi się, że ilość treningów jest zależna od ciała i jego regeneracji. Mój tata w młodości robił ćwiczenia na klatkę piersiową 3 razy dziennie na samym mleku, a i tak miał z tego efekty. Ja, brzuch robię codziennie i nie narzekam na brak formy/osłabienia/brak efektów. Mięśnie rosną od wysiłku, może gdybym robił treningi rzadziej [...]

Nie czytałem poprzednich postów ale już teraz autorowi wątku mogę wystawić diagnozę....oczywiste symptomy:agresja, prowokatywny styl wypowiedzi, stan nawiedzenia(chęć naprawienia świata). Jest to typowy przykład człowieka cierpiącego na onetozę.pl... częste przebywanie na tamtejszych forach doprowadza do takiego stanu.

Może ktoś powiedzieć czym jest spowodowany brak chęci do ćwiczeń? Bo jednak pomimo tego że czuć spalacz i daje on pobudzenie, to jednak chęć do ćwiczeń zmalała w stosunku do chęci sprzed brania go. Czuję się nieco ociężały i wymęczony wymuszonym przyśpieszeniem metabolizmu. PS. Tren się odbył i żyję --> pomimo iż nie chciało mi się [...]

dzieki za chęć pomocy ale juz nie potrzeba, to była dieta do Michaila {Cykliczność). >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back

Mój problem raczej nie wynika z diety, bo niezależnie czy na niej byłem czy nie, to się pojawiał. Borykam się z tym juz od paru lat, od 2-3 lat staram się trzymać czystą michę i w ciągu dnia raczej wychodzi a w nocy jest katastrofa... Miałem już robione badania na cukier i tarczycę i z wyników wychodzi wszystko ok. Byłem nawet u psychiatry i [...]

Panowie dzięki wielkie za opinię. Tak jak radzicie będzie 4 tyg (zobaczymy dokładnie ile) mini cut. Jeśli chodzi o powód dlaczego chcę redukować to bardziej jest to chęć lekkiej zmiany i lekkie odpoczęcia od jedzenia. Taki mały post ;) Dłuższa redukcja do super przyjemnych rzeczy nie należy i nie chciałbym przechodzić przez to jeszcze raz. Krótki [...]

Wziołem dopiero 2 porcje także niezbyt dużo moge powiedzieć. W każdym bądź razie : zaczeła mnie mrowić cała twarz hehe z uszami włącznie, kumpel ma to samo także nie jestem sam :D. Ogólnie fajnie się ćwiczy jakby większy zapał i chęć intesywniejszego treningu. To takie moje odczucia ale jesli następnym razem mój problem sie powtórzy niestety bede [...]

Wiem wiem, już to gdzieś tu wyczytałam ale dziękuję za chęć pomocy :) ankieta właśnie odnosi się do stosunkowo niewielkiego okresu czasu, żeby podkreślić to, jakie zmiany ze sobą niesie zmiana nawyków żywieniowych ale taka, która nie polega na jedzeniu 1000kcal bo mniej znaczy zdrowo :) No i cóż mogę powiedzieć, wczoraj Vitalia mnie rozłożyła na [...]

ja podalem tylko przyklad- jesli ktos ma chec to jak najbardziej , tylko wszystko nalezy kontrolowac i wiedziec co sie robi i jak aby nie przesadzic i w odpowiednim momencie przystopowac

Dla mnie 6-bromo jest fajniejsze. Stosowałem co prawda na offie razem z daa(i załuje, że nie zrobiłem badań), bo typowi na forum steroidology z wideł środkowych testa wywaliło na 2x norme(w 4 tyg) - wzrost agresji odczuwalny, pobudzenie, ciągła chęć do robienia czegoś. I co można jeszcze jako ciekawostkę podać: w wysokich dawkach 6-bromo [...]

Z tymi treningami to teraz z ten tydzien lub jeszcze jeden robie cwiczenia na które mam chęć ;d ale mam już plan w razie ,,w'' z którym niedługo wystartuje ;p A na nabiał nie narzekam ;D

no wlasnie NIE byo w tym ironii a szczera chec poznania jak dzialaja duze dawki KA niestety sam nie mialem okazji potestowac nikt z osob ktorym pomogam obecnie nie bral duzych dawek KA brak mi wiec opinii :D sadze jednak ze wiecej niz 5-6 g dziennie to dla osob powyzej 90kg przy duzej ilosci miesni w tym :D