nie chec

jak zobaczysz efekty to Ci przyjdzie chęć poza tym jak nie wyrabiasz z przygotowaniem jedzenia to rób sobie żarcie na pare dni tyraj a wszystko będzie git ; >

Ok ale w weekend = mam to wszystko u rodzicow wiec wiec. :) ale ok, no problem. mialem tez chec odnowic cos wiec zbieralem.. ale nie mam czasu :( pozdro Zmieniony przez - Bamber77 w dniu 2007-11-29 15:00:52

Mnie też stary zachęcił do pakowania uswiadomił mi jaki to za***isty sport.... pozatym zachęcił mnie do tego mój kolega który niema może wielkich predyspozycji do kulturystyki ale ma wielką chęć ćwiczyć i być coraz lepszym :) częściowo ćwicze też dla wyglądu dla lasek może troszke a tak pozatym to po 3 miesiącach siłki już żadne g**** niepodskoczy [...]

[...] (jeżeli masz czas i...chęć ) zaproponować ćwiczenia/edytować mój trening? Jestem bardzo ciekaw jak ty to widzisz. dziękuje za pomoc. ps. MC na ugiętych nogach na maszynie/wyciągu robie go bardzo dokładnie i (mam wrażenie) że pracują tylko plecy. dwugłowych praktycznie nie czuje. Może to kwestia izolacji ćwiczonego mięśnia...?!?!?! [...]

A jak chcesz nabić kcal, jak to nie poszło do żołądka? Heh, ale raczej chęć na słodycze nie przejdzie od samego trzymania w buzi, trzeba połknąć, żeby przyjemność poczuć.

nie bedzie pomocy, chyba ze bedzie z twojej strony jakas chec wspolpracy ..

Jeśli po3bujesz pobudzenia przed treningiem to zdecydowanie nox pump , po żadnym suplu takiego nie miałem (u mnie utrzymuje się jeszcze parę h po treningu) Chęć do trenowania też niesamowita :) u nas teraz sprzedają na saszetki a że bierze się go tylko przed treningiem to sobie kupuje na sztuki :P

Nie spalisz miejscowo tłuszczu, spala się na całym ciele. Chcąc zbudować masę wykluczasz spalanie tkanki tłuszczowej, tak więc pomyśl jeszcze czy masa jest twoim priorytetem czy chęć pozbycia się tłuszczu. Swoją drogą dodaj ankietę...

Przede wszystkim sugeruję nie określać celu jako konkretną masę ciała. Kilogramy nie świadczą o tym jak wygląda sylwetka. Dlatego już na początku zrobiłeś błąd zakładając chęć zrzucenia masy ciała do 75 kilogramów. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym można np. raz w miesiącu wykonywać [...]

mozna...ale na poczatku zacznij rano od Venoma...i bierz dopoki bedziesz czul dzialanie...po jakims czasie zauwarzysz ze w polunie juz jestes senny i wtedy mozesz dolaczyc jeta...natomiast nie od razu...ja jestem na venomie i tak z 2 tyg to mnie trzymalo do wieczora...tzm mialem chec cos robic nie bylem ospaly ale teraz juz widze ze po 7-8 h juz [...]

tak...ale wiesz....cwicze jakis czas..i poprostu spadla chec..bede cwiczyl z 2 razy w tygodniu i 1 basen...a z dieta to nie wiem...

odwyk... hmm... u mnie w slowniku gdzies sie to slowo zapodzialo jezeli chodzi o TP :) od hossego zamowilem Thermal Pro SNI bo tego jeszcze nie mialem, a od supneta mysle o Charge! bo jego sklad wydaje mi sie wielce obiecujacy :)) zreszta ja biore to tylko i wylacznie przed treningiem jako element potegujacy chec do cwiczen i w tej roli jest [...]

imo: skupił bym sie bardziej co jadasz o tej 15 bo zakladam iz jest to typowy obiad a po taki obiedzie po godzinie mozesz byc ospały a chęć na trening nawet cell pump nie przywróci j/w 1.30min po posiłku przedtreningowym cell pump na 15 min przed treningiem i powinno być Si

A wlasnie!Zapomnialam napisac o diecie-ogolnie nie stosuje ale jem naprawde to co trzeba, w kazdym badz razie na pewno mniej niz kiedys.A najgorsze jest to,ze mam grubszy brzuch co mnie dobija i odbiera chec do wszystkiego!Zamiast chudnac ,ja tyje.A co do czestotliwosci cwiczen to ja wyciskam z siebie siodme poty kilka razy w tyg.To zle?Dziekuje [...]

W thermalku tak na dobrą sprawę nie wiadomo przecież co jest... i chęć uzyskania szybkich efektów przesłania ludziom kwestie zdrowotne... Oczywiście w momencie kiedy ktoś sobie postanowi zapodać nikt go nie zmusi do zmiany decyzji, ale z drugiej strony czy nie lepiej przyłożyć się do dietki, ćwiczeń i mieć trwałe, bezpieczne rezultaty?

samo mono da wystarczającego kopa. Tauryna poprawi chęć do trenigu i troche zmniejszy zmęczenie ale nie licz na jakieś super efekty.

Nie o to mi chodziło, ale już nalazłem ten temat który mnie interesuje. Dzięki za chęć pomocy Gajowiec.

[...] odczulem to Z.A***ISTA potencje ... caly czas moglem , a palka byla jak ze stali , tu naprawde poczulem kolosalna roznice , i zastanawialem sie nawet czy przypadkiem to nie wiagra ... jesli chodzi o silownie to jedynie wieksza wytrzymalosc i chec do treningow ... ale i tak bylem b.zadowolony bo przez miesiac czulem sie jak 17 latek ... [...]

cykl Tobie zioekt ropisał możesz ewentualnie dodać spalacz sklepowy, w dziale dieta poproś o dietę na redukcję, tu o tym przypominamy, ale to nie nasza działka, tylko chęć pomocy. Powodzenia. /-) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-30 23:19:14

Siema :) co do twojego tematu mam 15 lat i jade około max 40-45 jak mam chęc i motywacje a zazwyczaj jej nie mam i robie koło 30 :/