nie chec

Moim zdaniem ,gdyby koles nie byl taki bierny az do bolu, a wrecz przeciwnie ,dolatal by tego frajera (a wydaje mi sie ze po jednym strzale koles by stracil chec do walki bo na takiego wygladal) to reszta by nic nie zrobila, bo nie wygladali na agresywnych. Heh, tak czy inaczej koles mnie rozbroil swoim cwaniactwem i tym co zrobil, bohater z [...]

bez sprzętu jest więcej ćwiczeń niż ci się wydaje. To że nie masz 2-3 standardowych maszyn pod nogi nie oznacza że nic nie zrobisz. Hantelki, sztangę odważniki masz więc co ci więcej trzeba? chyba tylko chęć robienia nóg.

I w tym problem, że wy na ulicy kierujecie sie czymś takim jak "honor". Jeżeli nie jestem u siebie, a mnie czy moja dziewczyne prowokuje banda pedałów (słownie) to dla mnie oni są d****ami i leje na to. Moja dziewczyna jest na tyle rozumna, że nie chce, abym dostał kose od jakiegoś frajera, tylko dlatego, że pokierowałem się niczym młody [...]

Widzę że wysłałeś dwa tematy z prośbą o pomoc, więc na obydwa odpowiem tutaj. Skoro nikt nie raczy podsycić twojego zapału trzasnę ci radę na wszystko bo widzę że masz chęć chłopaku. Trening biegowy. Nie biegaj na długie dystanse bo to nie ma żadnego sensu w poprawie szybkości. Podziel trening na 3 rodzaje: siła biegowa, wytrzymałość szybkościowa [...]

zglaszam chec.od pol roku nie bralem kreatyny wiec i odczucia beda zpotengowane.pozdr

najlepiej byś nie brała żadnych biocla i innych tego typu specyfików. u większości osób to nic nie daje, liczy się chęć i przyłożenie do diety, teningów, a nie branie i wydawanie jakiś specyfików, które pomagają "pozbyć się 5 kg w tydzień", lepiej kasę wydać na siłownię czy coś innego, zawsze coś się znajdzie;p wiem, ze to teraz dla [...]

Szczerze gratuluję i życzę powodzenia. Naprawdę imponują mi ludzie z taką samodyscypliną i wytrwałością! A co do sylwetki to zgadzam się zupełnie. Chyba źle się wyraziłam w temacie. Nie chodzi mi o spadek wagi ( choć po prostu myślałam że to będzie jakiś pierwszy efekt..), nie podobają mi się chude, wysuszone, zagłodzone kobiety, ale właśnie [...]

Doriana przestaje już stosować ponieważ nie zadowala mnie on. Jest to dobry środek po którym mam się chęć do ćwiczenia, większa pompa, więcej siły. Teraz stawiam na swoją motywację do tego sportu. Mam zamiar bardziej trzymać się DIETY, bo dla mnie suplementy to tylko dopełnienie do diety i tyle. Bez dietki nic człowiek nie osiągnie. Ale chce [...]

[...] - na drugie trzeba uwazac. Glupota ,chec pokazania sie i pochopnosc to matka wszystkich kontuzji. Takie cos jak siniaki to rzecz wrecz blacha. Przywzyczaisz sie , nie bedziesz na nie zwracal uwagi. Przeciagniecia dziwgni. Moznaby powiedziec ze po kaxdej dzwigni i rozciaganiu twoj staw bedzie mogl operowac w ciut wiekszym zakresie. [...]

Tylko że nie każdy ma ambicję pojechać na olimpiadę, nie każdy ma chęć / możliwość ćwiczenia w kubie. Jeśli już ma worek i bardzo chce bić,to wytykanie mu tego na forum raczej chłopaka poirytuje, niż zachęci do czegokolwiek. Poza tym jeśli ma siedzieć na FB i pić browary pod klatką, niech lepiej wali w worek. Złe nawyki ? Jeśli nigdy nie będzie [...]

dawniej to tyczyło się praktycznie wszystkich odmian - nie uczono więcej niż podstaw ludzi z poza rodziny. Jednak w dobie broni palnej, granatów czołgów i samolotów - zachowanie tajemnicy dla zachowania przewagi w walce straciło na znaczeniu, a dodatkowo można na uczeniu zarobić nieźle. Efekt jest taki, że od parudziesięciu lat style się otwierają [...]

50 dni temu miałem 91, przez bieganie w mrozie -15 stopni złapałem anginę przez co straciłem chęć do redukcji i kusi mnie ta metka którą mam skitraną w szufladzie. Postawiłem na motto najpierw masa później rzeźba jak będzie ciepło . Obecnie tragedii nie ma bo widzę zarysy mięśni na bebzonie... Twoje kości w takim wieku ważą więcej niż u mnie ;-) [...]

Dżings ja nie jestem pewien na 100% niczego a napewno nie tego jaki to padnie wynik 17 maja i kto będzie najlepszy w tym finale jednak wydaje mi się że kibice FC Barcelony mogą być lekko bardziej spokojni o ten fianł aniżeli kibice Arsenalu Dżings FC Barcelona to też młodzi , rządni skuckesów piłkarze wiec tutaj wszystko jest na równi i nie ma że [...]

No cóż ... nie dziwię ci się bo Arsenal nie podołał wiec jeszcze nie jeden mój koment odnośnie FC Barcelony i jej wielkości będzie wzbudzał chęć rewanżu i złość ale ja napisałem same fakty a Ty juz przewidujesz przyszlosc ktora moze sie potoczyc w calkiem inny sposob.

rozumiem Twoje uwagi, natomiast to jest bardziej chęć spróbowania czegoś nowego. Enzymy wątrobowe badane z krwi są w normie, to samo tyczy się hormonów tarczycy. Nie robię tego w ciemno. nie oceniłeś jednak tego o co pytałem, czyli samego planu żywieniowego...

Zmniejszanie ilosci powtórzeń co serię jest najzupełniej normalne! Nienormalne jest utrzymywanie stałej ilosci powtórzeń w każdej serii. Przecież mięśień się męczy! Co prawda w 8 minucie ilośc glikogenu w mięśniach rośnie do pewnego maksimum, ale męczy się układ nerwowy - zdolnośc przewodzenia impulsów nerwowych przez synapsy. Jeśli do tej pory [...]

mam chęć połączyć turka + wino faktycznie nikt mnie nie goni ale uparłem się aby to połączyć efekt może być ciekawy , kolega robił combo wino + meta ładnie go ubiło , szeroki się zrobił fajnie go odwodniło i podsunął pomysł tura + wino będzie ciekawie , kurczę samego turka nie chcem brać 2 środki mnie interesują :-P Zmieniony przez - [...]

mam chęć połączyć turka + wino faktycznie nikt mnie nie goni ale uparłem się aby to połączyć efekt może być ciekawy , kolega robił combo wino + meta ładnie go ubiło , szeroki się zrobił fajnie go odwodniło i podsunął pomysł tura + wino będzie ciekawie , kurczę samego turka nie chcem brać 2 środki mnie interesują :-P Zmieniony przez - [...]

Jest założycielem Światowej Organizacji Oyama Karate. Wielki Mistrz - Shigeru Oyama, 10 Dan to bezsprzecznie największy z żyjących mistrzów karate kontaktowego w świecie. W ciągu swojej przeszło 50-letniej kariery zasłynął m.in.: zwycięskimi, pełnokontaktowymi walkami ze 100 kolejnymi czarnymi pasami, pokazami łamania stosów bloków lodowych kantem [...]

Myślę, że do zbytniego ujednolicenia nie dojdzie. Tutaj w grę wchodza nie tylko czynniki takie jak przepisy sportowe... Liczy się takze tradycja, chęć kultywowania dawnych zasad...I modyfikacje będą, ale nie na tyle posunięte, żeby mówic o przekształceniu się jednego sportu walki w drugi i co za tym idzie-doprowadzenia do tego, zeby różnica [...]