nie chec

BCAA w płynie wychodzi bardzo nieekonomicznie. Najlepiej Xtend, jest niezły smakowo i można popijać w napoju treningowym, albo Activlab Bcaa Xtra lub Peak Bcaa's. Te smakują dobrze. Ja po ostatnich testach stwierdzam, że nic mi nie daje takiego powera ani pobudzenia (zdrowego, bez telepania i rzucania po ścianach) jak mix 200mg kofeiny i 2,5mg [...]

ja lubie zime, ale tylko jak jest lato i tylko wspominac. Jak juz nastana mrozy to cala chec na zime mi przechodzi :) Scorpio - sie nie usprawiedliwiaj ze to tylko wino, siarka az taka dobra nie jest :) Glaub mir

[...] jest OK. Nie odczuwam takich ochów i achów jak czytałem w tematach rówieśników, że po drzewach by skakali i jak młody Bóg i że wyruchałbym wszystko :-) Jestem zadowolony i nie żałuję na bank decyzji. Sylwetka się powoli zmienia na plus. Nie byłem za młodu typem sportowca i mięsniaka. Teraz jest motywacja większa i chęć do ćwiczeń i życia [...]

heh, czyli w sumie na pobudzenie tylniego aktonu mogę liczyć tylko przy wiosłowaniu ? ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ Lekka polemika z innym postem oraż użytkownikiem. Czy przy SW ( 3x tyg. ) lepiej będzie jeśli zrobie sobie HIT zamiast HST? ( nomen omen cel to masa ) Jesli bym zdecydował się jednak na [...]

Zacznij cwiczyc sporty walki.Od razu wszystko przechodzi,a sport dobrze wplywa na chec do nauki. I tak i nie. Sport owszem, pomaga (gdy mam najgorszego doła to zawsze marzy mi się ostry trening)-ale to nie rozwiąże problemów. Jeśli nie ma się twardej jak stal psychiki komandosa-zwalczenie ostrej nerwicy czy depresji samodzielnie jest niemożliwe. [...]

Nie wiem co robic. Mowiac szczerze GRANICZY z cudem zbudowanie od podstaw takiego forum jak sfd. Mimo ze odchodzą ludzie najbardziej fachowi, to jednak jest to jak start np z nową firmą produkająca samochody i chęc zdominowania rynku ktory jest kontrolowany przez Mercedesa. SFD to juz naprwde jest znany portal, jeden z wiekszych sportowych for w [...]

Hello, Klata, tric - miazga :D myślałem, że będzie gorzej a tu pozytywne zaskoczenie ! Klatka : Wyciskanie hantli na płaskiej : 12x20kg ; 10x 25kg ; 10x 30kg ; 7x40kg - 3 podejście do tego ciężaru okazało się bardzo fajne, technicznie w miarę, siła była. Bardzo żałuję, że nie nagrałem filmu, myślę że postęp jest ;) Wyciskanie hantli skos dodatni [...]

[...] po 20 powtórzeń w każdej serii,wywaliłem z tego dnia treningowego hammera oraz martwy na prostych,stwierdziłem,że to zbyt dużo biorąc pod uwage to,że w poniedziałek mam już siłowo nogi :) 13.06.2015 <-- dziś Niestety dziś siedziałem pół dnia w szkole zaocznej na egzaminach (ostatni dzień) i nie zdążyłem na siłownie..a taką mam [...]

znam ten ból. Chęć odzyskanie tego jak najszybciej bo nie byłem w stanie popatrzeć w lustro. Spróbuj powoli dokładać posiłki o z węglami o średnim indeksie i cycuchy z warzywami i oliwą. jak poczujesz to nabicie i uczucie lekkości,sam z czasem zaczniesz dokładać więcej takich posiłków w miarę jak sylwetka zacznie się zmieniać. Nie ma co się [...]

nie przesadzalbym tez w druga strone Finlandia, Polska, Portugalia, Belgia, Serbia wszystkie druzyny mial chec na awans i zadna nie byla bez szans 5 potncjalnych druzyn to bardzo duzo

[...] God Of Rage DMHA 414g Peach-Mango - 1 porcja 13,8g 2.Rozpuszczalność 5/5 - rozpuszczone jak bananowe dziecko 3.smak 4/5 - nawet smaczne 4.Pompa 4+/5 - dawno takiej pompy nie miałem 5.Pobudzenie 5/5 - mistrzostwo świata!! 6.Ogólne odczucia 5/5 Jeden z lepszych specyfików jakie jadłem!! W tej edycji na pewno bym przyrównał do FLAME, nawet na [...]

1. Nazwa Holy Grail Pre-workout DMAA 300g Fruit Punch jadłem 2 razy raz 10g(poracja) raz 16 2.Rozpuszczalność 5/5 - rozpuszczalność b.dobra. 3.smak 2/5 - nie wiem co to za smak ale musiałem popić 4.Pompa 3/5 - średnia czuć coś więcej niż bez niczego ale tak w normie. 5.Pobudzenie 3,5/5 - na 1 porcji pobudzenie spoko fajne podejscie do treningu [...]

1. Nazwa Phoenix Labs Venom DMAA 300g Poison Peach - 1 porcja 10g 2.Rozpuszczalność 5/5 - rozpuszczone 3.smak 1/5 - okropny!! 4.Pompa +4/5 - dobra 5.Pobudzenie 5/5 - pobudziło i zachęciło do treningu -> szczegóły w punkcie 6 6.Ogólne odczucia 5/5 - Jedna z lepszych przedtreningówek w tym zestawieniu (zamyka podium). Myślę, że dawka dobrana [...]

Zarzucasz mi, że ukrywam się pod pseudo kotara wykształcenia, które tyle razy ptrzytaczane w Twych wypowiedziach może świadczyć o Twoim niedowartościowaniu. "Nacisnąłem" na odpowiedni odcisk, który nie daje Ci jak widać spokoju, skoro jak w załączonym wcześniej filmiku i w swej ostatniej wypowiedzi podnosisz argument siły w postaci [...]

leyus i ty pozwalasz żeby Discipulus mówił że AK to nie byli terroryści??chłopie no zawiodłem sie na tobie Zapamiętajcie to raz na zawsze prawdziwymi wyzwolicielami Polski był Jakub Berman.4 pancerni i pies.Hans Kolos.Najwybitniejszym sędzią tamtego okresu był Stefan Szechter vel Michnik,najwybitniejszą edukatorką polskiej oświaty była Helena [...]

rano daj węgle: owsianka. wywal ten masmix. jako tluszcze zjedz cale jajka/orzechy/oliwa/lniany,etc..+ pelnowartosciowe bialko (moze byc wlasnie z tych jajek) Do śniadania mogę dołożyć węglowodany, ale nie w postaci owsianki. Owoce się nadadzą? II- to nie jest posilek. ma byc ZAWSZE bialko. tu dodasz tez tluszcz+ warzywa Jak już podkreśliłem, nie [...]

niestety w pracy nie moge obaczyc :-{ Co sie odwlecze to nie uciecze, a w miedzyczasie zapraszam do konkursu (podciaganie albo chwyt powinien Tobie przypasowac, ale i do MC zapraszam, jak masz chec.

kurde nie wiem co jest ale ostatnio mi coś agresja skacze..mam chęć komuś przy**bać.. jak ktoś mnie chociaż troszke zdenerwuje to mnie telepie z nerwów zaraz

Mateusz w tym nie mam formy,gdyż nie trenuję muscli zdarzy mi się tylko raz na jakiś czas spróbować ale niestety w ten sposób postępów się nie robi.Najwięcej udało mi się w kwietniu 9x a teraz jestem na poziomie 6 lub 7x.Ostatnio jak widziałeś jadę na drążku z obciążeniem i przez to też straciłem wytrzymałość i chęć do ilościowego podciągania się [...]

Marek-co do kontuzji to się nie stresuj-trochę poboli i przestanie. Co do WL i PND-to nie wiem jak to jest,bo dawno nie wyciskałem.Mam chęć sprawdzić jak same dipsy i podciąganie wpłynęły na moje wyniki na ławce,ale nie chce mi się specjalnie iść na siłownię..Szkoda że nasza piwniczna siłka upadła... Jeśli chodzi o te zawody w pnd i dipsach to [...]