Witam. Od pewnego czasu pojawiają mi się na zewnętrznej stronie dłoni lub na ręce od łokcia do nadgarstka pojedyncze krostki. Jak dotknę to bardzo swędzą. Znikają po kilku dniach. Pojawiają się bez żadnej przyczyny lub pod koniec gojenia się rany.
Siemasz, mam zara 16lat i chciałem sie dowiedziec czy jestem raczej chudy i wąski czy tegi i szeroki. moje Wymiary: szerokość barków czyli dlugosc od jednego do drugiego barka 43cm, szerokośc klatki piersiowej 80cm, wzrost 176 waga 58-59kg, obwod nadgarstka 15cm. Pozdro
Witam , nie ćwiczyłem z trzy miesiące z powodu kontuzji nadgarstka . W domu mam suplementy od sfd , kreatyne i mass activator(gainer) . Co byście jeszcze dołożyli do tego zestawu. Myślałem jeszcze o Beta alaninie i jeszcze o czymś . Co byśie jeszcze tu dołożyli.
Podczas uginania ramion ze sztangą strasznie boli ( własciwie to kuje ) mnie prawa czesc prawej ręki od nadgarstka do połowy przedramienia. Przeszkadza mi to w cwiczeniach bicepsa, a cwicze dopiero tydzien. Z innymi cwiczeniami nie mam problemu
Witam chciałbym sprawdzić ile i czy jeszcze urosne. Mam zamiar zrobić zdjęcie rendgenowskie nadgarstka. I tu moje pytanie gdzie mam sie udać ? I czy takie zdjęcie z poradą lekarską kosztuje ?
Mam chude rece od nadgarstka do polowy przedramienia przedramie mam dobre tylko te chude kosci moze je objac prawie 1.5 razy 2 palcami mam 15 lat mozna cos zrobic? Robie przedramie ale to tylko daje efekty przy lokciu. Tylko nie piszcie ze to zaleta w kulturystyce
Co daje uginanie nadgarstka mlotkowo ? Dzięki za odp.
czy jest mozliwe powiekszenie nadgarstka tak o 5 cm?
witam, od jakiegoś czasu podczas trenowania na np modlitewniku po odlozeniu ciezaru rwie mnie miesien kolo kosci lokciowej, nie do samego lokcia tylko w okolicach nadgarstka
Witam. Mam Pytanie wiem,że moze troche glupie ale dopiero zaczynam ćwiczyć. Wiec...Jakie ćwiczenie jest na mieśnie od nadgarstka do lokcia...Chodzi mi oto jakie ćwiczenia wykonywać na tą grupę mieśni. Dziekuje Wisniadb
no witam ostanio dosyc czesto zdarza mi sie gdy lapie hantelka i sciskam dlon zaczyna mi dokuczac taki ból pulsujacy cala dolna czesc przedramienia i nadgarstka troszke mi to utrudnia cwiczenia myslicie ze to stawy?
Orięntuje się ktoś, gdzie można najszybciej zrobić artroskopię nadgarstka z NFZ. Mam już termin ,,zaklepany" ale dopiero za 6 lat w Poznaniu.}:-(
Witam ! Jakieś 2tyg naderwałem sobie więzadła w nadgarstku , zrobiłem to na siłowni ,miałem gips na 2tygodnie i teraz muszę znowu jakieś 2tyg. chodzić w stabilizatorze nadgarstka. Jak myślicie po jakim czasie mogę wrócić na siłownie ?
Witam, zauważyłem ostatnio, że zrobiły mi się bardzo chude przedramiona/okolice nadgarstka oraz dłonie. Czy mógłby ktoś mi napisać ćwiczenia na te partie? Obecnie na siłownię nie chodzę, podciągać się też nie mam gdzie, ale mam hantle. Zaznaczone partie.
Jak w temacie, chce zamowic te rekawice na sfd, ale nigdzie nie moge znalezc informacji o rozmiarach....Prosilbym o poinformowanie mnie czy L bedzie odpowiednim rozmiarem przy wymiarach 187/90 i obwodzie nadgarstka 18 cm.
witam od ponad roku mam silny bol nadgarstka i do tego doszła opuchlizna .najpierw powiedzieli ze to RZS wyniki wszystkie byly dobre nie wskazywały na RZS i tak od lekarza do lekarza i nic mi nie pomaga ani blokady ani masci .uwazam ze to jest ZCN i ratuje mnie operacja
W okolicach nadgarstka w lewej rece zawsze jak robie jakies wyciskanie na stojaco lub siedzaco na barki to strzela mi zyła... tak pyka czasami nawet zaboli (wyciskanie na barki) Jaka moze byc tego przyczyna...Boje sie robic te ćwiczenia a są bardzo dobre na bary
jak to leczyc jaka jest metoda czy trzeba miec zabieg operacyjny miałem robione usg w prawej rece rozejscie wynosi0,46cm a w lewej 0,70cm plus zmiany w okostnej w lewej rece w poblizu nadgarstka zdjeci rtg nic nie wykazało przynajmniej zadnych zmian
jak bandażować kinestiotapingiem w zespole cieśni nadgarstka
witam, lepiej cwiczyc uginanie sztangielkami z suplinacja nadgarstka(ze tak do siebie kieruje jakby:P), czy moze uginanie mlotkowe(ktos mi mowil ze niby od tego wydluza sie biceps i jest lepsze od tego z suplinacja).
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
