nadgarstka

Ciekawa sprawa, ja również mam kontuzję łokcia, boli mnie nadkłykeć przyśrodkowy i ból promieniuje w kierunku nadgarstka, nawet przy bardzo mocnym zaciśnięciu pięści czuję ból kości. Podczas podciągania przeważnie pierwsze podejście sprawiało mi największy ból, później troszkę mniejszy, ale niekiedy boli dość mocno. W grudniu i styczniu próbowałem [...]

[...] w młodszego brata i tak od kilku miesięcy "pakujemy" Mnie niestety do przerwania na pewien okes twego niesamowitego sportu zmusiła złamana ręka, kość łódeczkowata nadgarstka Mam nadzieję, że juz za 2 tygodnie bedę mogł powoli zacząc dźwigać żelastwo o będę szczęśliwy :) Dziękuje Ci bardzo za odpowiedź - sOg! Dzięki temu Forum b. duzo [...]

Miałem to samo i najlepsze że masowałem nadgarstek a wystarczyło rozbić powięź na przedramieniu która się łączy i odpowiada za ruchy nadgarstka.

[...] żadnego bólu czy dyskomfortu. Następnego dnia w treningu góry zacząłem od PR w wyciskaniu leżąc - 130 x 5. Trening uprzykrzył jedynie ból przedramienia, promieniujący od nadgarstka po łokieć. O dziwo nie jest za bardzo odczuwalny przy wielostawach takich jak wyciskanie czy ściąganie, ale np. przy bicepsie to już masakra. W nocy dostałem [...]

POMIAR Z DZIŚ, OBWODY CIAŁA NA LUŹNO: WAGA:85,5 OBWÓD BARKÓW:141 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ NA LINII PACHY: 125 (115) OBWÓD KARKU: 46 OBWÓD NADGARSTKA: 19 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 24 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD RAMIENIA: 37(43)– napięte 46 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA TUŻ NAD KOLANEM: 51,5 OBWÓD W POŁOWIE UDA: 62 OBWÓD UDA W NAJSZERSZYM [...]

Ja zamówiłem i opłaciłem Bestię. Też będę miał filmy jak postępować z ciężkim odważnikiem :-D Pilnuj: prostego nadgarstka w rack i w wyciskaniu, prostych pleców zawsze i otwierania/pracy bioder. "Siła diabła mieszka w lędźwiach" :-) No, jak dla synów to się zgodzę :-) Renegatki są niezłe, ale pamiętaj: tam całą sztuką jest kontrolowane odstawienie [...]

[...] ale patrze pod kątem długiego kręcenia w pozycji aero gdzie ważne jest aby ona była utrzymana przez możliwie jak najdłuższy okres czasu bez kręcenia, poprawiania itd. Z tymi nadgarstkami to tez może taka perspektywa być, trudno mi jednoznacznie określić bo widzę że lemondke masz skierowaną ku górze, może wystarczy tylko wyżej układać nadgarstki. [...]

hmm, może technika leży troche? czasai głupie lekkie złe ugięcie nadgarstka, za szeroki/wąski rozstaw dłoni czy inne gowna powoduja ze ćwiczenie jest nie efektywne, filmy daj najlepiej do tematu w treningu dla początkujących gdzie doradcy oceniają technikę ;]

Szyfrem piszesz ,nie rozumiem Jutro z synkami, na prom wsiadamy, wiec po jutrze juz Polsce. Trafil mi sie urlop, bo reke zlamalem...., a tak wlasciwe to mi pekla kosc w okolicy nadgarstka. Fajnie, nie ? pzdr, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-06-21 12:11:50

Night uchronić aparat przy takim upadku to już nie lada wyczyn :-) Padme mam zegarek Polar M200, który m.in. mierzy tętno z nadgarstka i całodobową aktywność. Ma podobne funkcje jak M400. W sumie to coś pomiedzy opaską fitness a porządnym zegarkiem sportowym. Ogólnie jestem zadowolona, choć jak dla mnie ma za dużą tarczę i stosunkowo mały [...]

Viki, dobrze pobuszuj po forach, pamiętam, że często trafiałem na opinie, że odczyt z nadgarstka w wodzie pokazywał cuda. Na zdjęciach widać, że czasem brodzisz w błocie;-) to nie wiadomo jak się sensor zachowa po takich akcjach. Tak na wszelki wypadek, lepiej się upewnić, że to będzie hulać jak należy w Twojej dyscyplinie.

[...] basen tylko mąż chodzi. Jest mi wiecznie zimno i zawsze wizyta na basenie kończy się chorobskiem. Rower może i tak, ale pływanie nigdy. Fans zdaje sobie sprawę, że pomiar z nadgarstka nie jest tak precyzyjny, choć te zegarki w testach wypadają dobrze. Ale brak pasa to wygoda. Nie lubię i już. Na treningach wody nie ma, a wskazania z zawodów nie [...]

[...] inspiracje, bo u mnie koktajle to posdtawa diety ;-) Paatik a dlaczego akurat Suunto? Jakiś konkretny powód? ;-) Ja mam upatrzony Suunto, bo zalezy mi na pomiarze tętna z nadgarstka, a tylko suunto w przedziale cenowym, który mnie interesuje, ma wszystko czego potrzebuję :-) Najpierw trzeba się zastanowić do czego potrzebujemy zegarek, na czym [...]

Ambit fajny, ale tętna z nadgarstka nie mierzy ;-) Gdzieś czytałam, że ogólnie zegarki współpracują z pasami innych firm, ktoś nawet napisał że w wodzie lepiej działa Suunto z pasem polara niż z firmowym ;-) W każdym razie ja bym wybrała konkretny model zegarka, a później sprawdziła w sklepie jak to działa.

[...] najpopularniejszych urządzeń tego producenta należą zegarki z poprzedniej generacji czyli Ambit3 i nowszy Spartan Trainer (ten model ma wyeliminowane główne wady urządzeń z serii Spartan, nie ma dotykowego ekranu, moduł GPS jest bardzo dokładny a pomiar tętna z nadgarstka działa praktycznie bez żadnych zarzutów)." Niby dobrze piszą o Trainer...

[...] mam z polara. Nawet jeśli Suunto ogarnie pas, to czujnik kadencji do oddania w dobre ręce za 50%:) I tez chciałabym mieć ta możliwość czasami zapomnienia pasa (czytnik z nadgarstka). I urodowo to kurczę blade... Taki prezent z gatunku sztruksy na gwiazdkę we wczesnych 80. Marzyłam o dżinsach z Pewexu -dostałam sztruksy. Dla mojego ojca i to [...]

Ja jestem wygodna i pomiar z nadgarstka musi być ;-) Także Ambit odpada. A ten nowy Polar mi się podoba, widok danych treningowych nawet bardziej niż w Suunto. A do tej pory nie brałam pod uwagę Polara bo żaden tak ładnie i wszystkich parametrów na raz nie pokazywał %-)

Ja jestem wygodna i pomiar z nadgarstka musi być ;-) Także Ambit odpada. A ten nowy Polar mi się podoba, widok danych treningowych nawet bardziej niż w Suunto. A do tej pory nie brałam pod uwagę Polara bo żaden tak ładnie i wszystkich parametrów na raz nie pokazywał %-) Ja, ja, ja i ja ;-D Kupujemy zegarek dla Paatik, a nie dla Ciebie ;-) Przecież [...]

Viki - perdonami - miałam już nie zegarkować u Ciebie. Ale jakbyś miała chwilę zmierz swój obwód nadgarstka, dobrze? Ja mam 150mm i ponoć to mało i żadne formy prostokątne nie wchodzą w grę...

Bzdury jakieś pokazuje ten optyczny pomiar z nadgarstka. No, ale czego się można spodziewać po pomiarze, jak nazwa na to wskazuje, "na oko" ;-D Nie manipulujesz w jakiś sposób rękoma w trakcie biegu? Zaciskanie pięści, otwieranie i zamykanie dłoni, coś co mogłoby spowodować nadmierny dopływ krwi do dłoni (nadgarstków)?