SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadgarstka

  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] grudnia miałem zastoj na łapkach i po kilkutygodniowej przerwie zaczalem od nowa igdy doszedlem do ciezaru jakim cw.wczesniej zczalem odczuwac dziwny bol kosci koło nadgarstka i po tyg przerwie było ok,a niedawno czułem dziwne pieczenie miesnia na zgieciu ramienia ;/ jak cos bedzie nei tak bd musiał przerwac ten"Armagedon" [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-31 16:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • C5/C6 czyli odcinek szyjny. Promieniuje mi przez łopatke, szyję i prawy bark dp nadgarstka.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14113 Data: 2019-04-15 16:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 cm w bicepsie

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    a czy uginanie na skosnej siedzac z supinacja nadgarstka to jest izolowane czy zlozone - zdaje sie ze angazuje sie tam jeszcze przedramiona...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-17 09:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atak w Siatkówce - czyli co i jak?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] końcówkę do drabinki i chwyć za drugą i symuluj atak ale tak żeby guma Cię ciągnęła do tyłu, wtedy też ulepszasz Swoją siłę i szybkość. Naucz się kierować piłkę przy pomocy nadgarstka. 2 jak wykorzystać cała swoją siłę Po prostu musisz się przełamac i bić! Nie ma innej rady 3 jak nauczyć się obijać blok (ogólnie jak obijać) Musisz nauczyć się [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 18:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpływa na rozwój mięśni piersiowych, mięśni zębatych, jak również mięśni trójgłowych ramienia i mięśni naramiennych oraz mięśnia łokciowego, mięśni prostowników i zginaczy nadgarstka. Poprawne wykonywanie pompek angażuje do pracy również mięśnie grzbietu, mięśnie brzucha oraz mięśnie nóg i pośladków. Pompki to popularne i efektywne ćwiczenie, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-18 10:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki styl jest najlepszy na ulicy?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] kumpel najpierw sie odwrucil zeby zdjac plecak no i w tym momencie dostal dwa strzaly w tyl glowy z piesci (szczesciem ze ten baran to kompletna ciota byla i sobie prawie nadgarstka przytym nie zlamal) no to sie kumpel odwrucil i mu sru (a walczylo ze soba dwuch takich hmmm spaslakow wiem ze to obrazliwe ale jest to wyposrodkowanie miedzy [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-07 00:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwyrodnienie nadgarstka?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] W Twoim przypadku nie ma powodu do niepokoju. Szczególnie jeżeli nie odczuwasz problemów związanych z bólem. Miejsce, które pokazałeś to wyrostek rylcowaty nadgarstka. Może on mieć różną wielkość u każdego z nas. Nie ma powodów do obaw. /SFD/2018/2/17/7e48bb45ae6845e0876b9113f7252fb0.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-17 19:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na odleglosc stwierdzic. Ja bym po zdjeciu gipsu poczekał az wroci mi 100% manualnosci ręki i sprawnosc z przed wypadku. Minimum Miesiąć bym czekał. Mialem pękniętą kość nadgarstka. Po 3 tygodniach zdjeli gips, zroslo sie idealnie. Po 3 tygodniach poszedlem na silownie, zalozyłem na bicho i pie***lneło od nowa . Troche słabiej niz przedtem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19079 Data: 2005-12-29 18:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strasznie chude nadgarstki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] mnie to irytuje.Na K** dowiedziałem się,że jeszcze dorastam i urosną,ale bez przesady..Żeby kobiety miały większe nadgarstki ? Przedramię spoko,ładnie rośnie i wygląda,ale od nadgarstka w strone łokcie zamiast schodzić w trójkąt (rosnąć) to to maleje do pewnego stopnia i wtedy jest przedramie..Boli mnie to strasznie.Volltaire wielkie dzięki :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-18 20:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strasznie chude nadgarstki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Może i urosną, mam taką nadzieję, bo nie wyobrażam sobie mieć w przyszłości 40cm w bicepsie a nadgarstka 10 cm.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 12:16:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Drętwienie rąk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zespół kanału nadgarstka w obu rękach na raz? w grę wchodzi również przeciążenie odcinka szyjnego kręgosłupa. Do neurologa lub oropedy. "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Diuna

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-10 23:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy lek przeciwbólowy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    nie ramie, a nadgarstek- ladnie mi go na tym sokolowskim wyciagneli...kosc nadgarstka wskoczyla na swoje miejsce, mimo znieczulenia miejscowego,swoje tam nacierpialem i komu tu z was wierzyc ostateczna decyzja,jaki lek, zebym mogl brac takze przed spaniem? ibuprom max?

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-31 11:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie kości śródręcza

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ech ... zainwestuj w jakis stabilizator nadgarstka czy orteze stabilizujaco-odciazajaca , do tego masci np traumeel , uzupelniaj wapn fosfor i wit d , jak masz czas to mozesz zimne oklady robic przez pewien czas poki nie zejdzie opuchlizna i ocieplenie w tym miejscu Zmieniony przez - bart-j w dniu 2009-12-01 16:32:31

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-01 16:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból nadgarstka , ganglion- czy mozna cwiczyc?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] jest ganglion? Ganglion czyli inaczej torbiel galaretowata to psudotorbiel, która występuje w okolicy torebek stawowych i ściegien. Najczęściej lokalizuje sie w okolicy nadgarstka a rzadziej w okolicy stopy lub stawu kolanowego. Jest to jama patologiczna o ścianach wysłanych tkanką łączną. Wypełniona jest galaretowatą substancją lub płynem. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-29 21:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drętwienie opuszków palców

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    jesli to zespol ciesni nadgarstka to naklejaj tejpy i diclofenac . powinno pomoc mi pomaga

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-16 10:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból koło pachwina/biodra

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] 3 x dziennie czyms, ja zawsze stosuje Reparil zel albo ketoprom (ten pierwszy wydaje mi sie lepszy). Wiem ze chcialbys szybko, ja tez chcialabym pozbyc sie jakiegos gowna z nadgarstka, tez szybko, niestety tak raczej sie nie da wiesz, no mozesz sprobowac wydębic od rodzinnego jakas fizykoterapie ktora by moze przyspieszyla regeneracje, ale z [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-15 21:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Wszędzie w artykułach piszą że duże tatuaże wykluczają z automatu. A jak teraz jest? Za rękaw od nadgarstka do barku dalej na starcie mnie skreśla? Nie chciałoby mi się lecieć do Francji żeby po 5 minutach mnie wyebali za rysunki.

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-04 20:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do osób udzielających się dotychczas w moim w temacie - a może i ktoś nowy się wypowie. Z racji, że problemy z kręgosłupem zaczęły się od nadgarstka Pani neurolog kazała mi zrobić badanie EMG. Na badania wyszło, że wszystko jest okej z nerwami i zespołu cieśni na pewno nie mam. Pan neurolog, który robił mi badanie zaczął wypytywać [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14113 Data: 2018-07-10 22:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wzmocnić nadgarstki

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] Bez wątpienia jednak dotyczy to każdego stawu w naszym organizmie. Nadgarstek jest częścią kończyny górnej u naczelnych, która wchodzi w skład budowy ręki. W skład budowy nadgarstka wchodzą następujące kości: księżycowa, łódeczkowa, grochowata, trójgranista, główkowata, haczykowata, czworoboczna większa i mniejsza. Wszystkie one ułożone są w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-23 20:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszkodzenie nerwu - isc do lekarza??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    właściwie znacznie się zmniejszył w ciągu ostatnich dni, jednak dalej pojawia się przy prostowaniu ręki w wewnętrznej części nadgarstka... czlyi zakażenie to nie jest? i amputacja mi nie grozi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-27 08:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)