Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
siwydym89
Przeczytaj ksiazki McKenziego. Daj mrjla to Ci wysle. Jeden wieczór przeczytasz obie i mysle ze Ci sie poprawi.
co do metody McKenziego obecnie wśród fizjoterapeutów zainteresowanie nią jest o wiele mniejsze lub go nie ma w stosunku do tego co było kiedyś ale do pacjentów to trafia z kilkuletnim opóźnieniem
Szacuny
6
Napisanych postów
241
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6730
No może i masz rację ale mi pomaga a inne nie pomagały. McKenzie uczy przede wszystkim prawidłowych nawyków w codziennym zyciu a bez tego nawet najlepsze metody są dobre ale na chwile. Korzystałem z suchej igły, z różnych terapii manualnych. Ból znikal ale po 2 tyg wracał. Dlatego ze nawyków nie było. W książe McKenziego jest duzo - jak spać, jak siedzieć, jakie ćwiczenia robić żeby ból nie wrócił. Na pewno warto ją przeczytać. Największą zaletą tych ćwiczeń jest to ze możesz praktycznie robić je wszędzie. Ja w pracy regularnie ćwiczę co godzinie. Nie jestem fizjo, na pewno sie lepiej znasz ale każdy organizm jest inny. Ja sobie McKenziego chwale.
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
489
Nie wiem co oznacza, że uciska worek oponowy. Być może to daje takie objawy. Wypukliny nie uciska korzeni nerwowych więc to raczej nie problem. Wiem ponieważ moja sąsiadka miała rezonans kr i ma kilka niewielkich wypuklin, a objawów typu przykurcze itp żadnych. Ja nie mam żadnych wypuklin a objawy takie jak ty :) Heh...
Szacuny
6
Napisanych postów
241
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6730
Każdy organizm jest inni. Są ludzie którzy mają duże zwyrodnienia (przepukliny wypukliny) a nawet o tym nie wiedzą i żyją i nic ich nie boli a są tacy jak ja, którzy mają małe zwyrodnienia a ich boli. Nie jest to mega duży ból, da się z tym jakoś żyć ale jest to bardzo uciążliwe bo siłownia odpada.