musli

Miód, dżem, musli jeżeli kupne, płatki pszenne, czekolada .... powinno wypaść z miski. Poczytaj artykuł co jedzą Ladies http://www.sfd.pl/-t752315.html

[...] z hotelu, zrobiona przy okazji śniadania, ale już na hali, gdzie odbywały się zawody to litry wheja (na mleku, na wodzie, pół na pół), litry bcaa, batoniki orzechowe, musli (fyyt oczywiście), jakieś degustacje masła orzechowego, naleśniki na stoisku FA (obowiązkowo). Zdziwiło mnie to, ze na takiej imprezie nie było cateringu z normalnym [...]

renegat44 Nie wiem co masz na mysli ale bardzo chetnie poznam twoja opinie na temat M.Piotrowskiego.Pisz na kokoliew(at)op.pl jesli nie chcesz tutaj rozwijac swojej musli ktora zreszta juz rozpoczoles !! Dla wszystkich zainteresowanych http://budo.net.pl/viewtopic.php?t=43888 wiesz ze to konkurencyjne forum ale mysle ze nikt nie bedzie mial za [...]

[...] tortu Oreo z malinami , - Magnum migdałowy, - rożek Cornetto truskawkowy, - deser mleczny czekoladowy, - deser mleczny truskawkowy, - 2 kromki z dżemem, - pełna miska musli crunchy z mlekiem, - biały lion, - 1kg arbuza, - 0,5kg melona - 10 michałków białych, Część jedzenia poniżej choć wiadomo, wszystko nie ująłem %-) Podsumowując [...]

zwykly batonik musli + odrobina karnityny. w marketach od 50gr do 1zl tutaj po 2.5 droga ta karnityna....

Witam! Dziś dzień 1 redukcji ! 9.07.2015 ! Obiecywałem wam ze wstawie moje aktualne zdjęcia, ale stwierdziłem jednak ze na ta chwile nie ma czym się za bardzo chwalić, wstawie je po 3/4miesiącach jak już będą pierwsze widoczne efekty redukcji.(Wstawie zatem zdjęcia ciekawych posiłków) Siedzi we mnie dużo wody czuję się obrzęknięty jak nie wiem. To [...]

Posiłek 1 Mleko 1,5 tłuszczu 250 g -> 117,5 kcal Owsianka 100 g -> 366 kcal Musli z rodzynkami i orzechami 50 g -> 187,5 kcal Posiłek 2 3 x bułka grahamka 120 g -> 309,6 kcal ser gouda 30 g -> 94,8 szynka z indyka 30 g -> 25,2 warzywo (przyjąłem pomidor) ->7,5Pieczywo ciemne Posiłek przed treningowy biały ryż 100g -> 344 kcal banan 100g -> 95 [...]

NIE MOGE EDYTOWAĆ POSTU nie wiem czemu a zle mi sie wkleilo w sniadaniu i jest błąd mały .. Jest musli wymienione LUB 4 kromki chleb żytni lub razowy 130gr ser biały chudy 50gr miód 20gr

[...] kiedy szamie. Generalnie te dwa czynniki pozwolily mi jesc wiecej, nie jadam chleba, czasem wafle ryz czy inne, raz na kilka tygodni chleb. Nie ma u mnie serkow, chlebkow i musli, wchodza normalne wegle, mieso, troche ryb i jajka. Dobry trening rowniez wzmaga glod. I nie jem 6 razy tylko 4 bo latwiej, sprawniej. Okazjonalnie wychodzi 5. Duzo [...]

[...] uciac je a dolozyc tluszczy czy lepiej tak zostawic? Owocow nie wazylam, wpisalam ilosc tak mniej wiecej, wiec mysle ze te kalorie i tak dobije, Posilek nr 2 to baton musli( domowej roboty, calosc podzielilam na 8 dlatego takie dziwne ilosci) + jajko. Zjem to jakas godzinke przed treningiem [...]

spoko ja coś apetytu nie mam z rana to sobie zmiksowałem musli z kefirem no daj spokój mam takie zakwasy po tym 1-rękim, że SZOK

Tydzień I –dzień 3. Witam, w sylwestrowe popołudnie. Siłka dziś do 15, ponadto wpada do mnie kumpel ze Szczytna, więc na nogach od 7, by się ze wszystkim wyrobić – trening, trochę nauki, zakupy, impreza. W tym roku pierwszy raz od dawna wychodzę, na bal przebierańców. Po treningu strzeliłem parę fotek, ale jak pisałem, w [...]

[...] widać na fotkach, mało tego nie jest. W sobotę kupiłem 5kg worek kaszy jęczmiennej i tym sposobem, poza jajkami i oliwą, zakupy mam z głowy do końca miesiąca. 1.Jajecznica, musli. 2. Pierś, makaron, sos własnej roboty.(koncentrat, oliwa, przyprawa do pomidorów) 3. Pierś, makaron, sos własnej roboty. 4. Wołowina, ryż. 5.Pierś, makaron, sos [...]

koles08 jak Volferine, innym mogę polecać "prawidłowe odżywianie", sam jem tak jak mi pasuje/aktualnie mam w lodowce, nasiona mam w musli, które mi się skończyło i nie chce mi się jechać do reala po składniki. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-01-18 16:31:47

Tydzień IX– dzień 5. Pierwsza wypiska w tym tygodniu. Na szczęście jestem już po chorobie, teraz skupiam się na szukaniu mieszkania – dla dobra zębów mojego lokatora, chociaż na odchodne i tak chyba się zabawię. Gdy leżałem chory strzeliłem z nudów kilka fotek DIETA: Tak sobie, powoli przyzwyczajam się do jedzenia. Znalazłem [...]

ja też np dziś rano musli i jajecznica potem ryż i 2 uda z kury + dużo sosu potem gainer i oliwa a teraz robię makaron z kurczakiem w stylu china na noc tfarók z dżemem i git

[...] pusty żołądek ? Ja polecam na pusty rano wtedy przed weś jakieś BCAA . I po aerobach izolat serwatki np z Treca dość dobre jest z 30 g to masz już 25 g białka. Potem możesz musli i pare białek z jaj. W posiłkach masz bardzo mało białka mało tego mięcha jesz musisz dołożyć w piaty całkowity brak nie moze być tak . Węgli masz dużo jak na [...]

[...] linijka to podsumowanie poszczególnych makroskładników danego posiłku!!): gotowane całe jajko- 2 sztuki 156/ 12/ 10/ 2/ porcja musli "LETNIA POKUSA" (5łyżek) z mlekiem (jedna szklanka, 2%) 325/ 13,4/ 11,5/ 42,3/ sałatka z mozarellą light i pomidorem 153/ 12,5/ 10/ 4,2/ 634/ 37,9/ 31,5/ 48,5/ [...]

http://img33.imageshack.us/img33/4558/7qw.png Energia/Białko/Tłuszcz/Węglowodany łącznie: 1721+? / 130+? / 89+? / 128,4+? (w miejsce pytajników doliczyć wartości z miruny, których nigdzie nie mogłem znaleźć) Popijane wodą mineralną, pepsi light i coca-colą zero :-) W związku ze zmianą ilości posiłków, trening będzie pomiędzy pierwszym i drugim. [...]

[...] to bym sie porzygała, serio, soja won, nigdy nie jedz cos co jest z zalozenia pasza dla zwierzat (chyba ze masz fermentowana ), jogurt won (nigdy zadnego slodkiego), to samo musli gotowe won (wywal to wszytsko do smieci, oczysc lodowke), rozumiem ze ten ten obiad to ciag jedzeniowy ... dlaczego ty w ogóle posiadasz w domu takie rzeczy??? Kup [...]