[...] którego całkowicie naturalną konsekwencją jest brak okresu. Ok. 1800kcal, 130g białka, 130g węglowodanów i reszta z tłuszczu. Zero nabiału, suszonych owoców i syfów w stylu "musli," kurczaków z masowych hodowli, "wędlin" jak najwięcej ryb pełnomorskich. Jako suplementacja tran i olej z wiesiołka, do picia herbata z przywrotnika. Ukłądaj porządną [...]
[...] od rozmów właśnie w kolejnym tyg. Udało mi się przetestować dzisiaj kolejny produkt Primavika jest to deser taki przecier smakuje jak coś pomiędzy sokiem kubuś aa jogurtem musli bardzo słodki a słodzony tylko syropem z agawy. /SFD/Images/2015/6/20/6f6b7bef11a44bfd947eb33b942ab725.jpg /SFD/Images/2015/6/20/e8b0aa04e2b140b4948cfb2e727b906e.jpg
[...] doświadczenia, że taka dieta to żadna dieta! I proszę nie nazywaj mnie specjalistka – nie jestem nią, nie uważam się za takową. A Marcin nic mi nie powiedziało musli – ale ja nie mam ich w jadłospisie – to logiczne, że ich nie jem. Kawy nie pijam – więc nie wdawałam się w szczegóły – nie [...]
[...] więc biedronka nie wchodzi w grę, poza tym na ten miesiąc muszę Sobie wagę odpuścić, bo pieniądze poszły w hantle ławeczke itp. więc muszę przeczekać do następnego miesiąca z wagą, płatki na co wymienić ?, musli z suszonymi owocami czy zupełnie co innego?, no i wypis zrobiony w przybliżeniu ale róznice na oko max 5-10 gram, więc za mało kalorii
[...] sie zdziwisz bo ty bys tego nigdy nie ruszyl bo bys powiedzial ze jest nie dobre rano 500ml maslanki z pieczywem i lososiem albo polendwicom puzniej na drugie sniadanie musli z mlekiem 100g ryzu bez soli samego do tego sok pomaranczowy 100% przed treningiem po treningu tak samo 100g z maslankom obiadzik to co mi podejdzie pod reke [...]
Musli klasa :) WL: 60 x 40 kg - robi na mnie wrazenie - musze sprobowac ile razy dam rade tak ale nie daje sobie wiecej jak 30x. Robisz polowa masy ciala ? Wiem ze pisales juz o tym chyba ale nie chce mi sie szukac:) tak len ze mnie czasami :)
Musli jeśli kupne to do wywalenia. Możesz zastąpić pł.owsianymi+owoc lub zrobić samemu przynajmniej będziesz wiedziała co jesz. Wędlina jeśli kupna to też odpada. Kurczaka nie jemy ze względu na faszerowanie go hormonami. Staraj się jeść więcej :-)) myślę, że 1800 kcal to spokojnie wciśniesz ;-) Zmieniony przez - mika w dniu 2013-01-06 20:56:34
potreningowy łysydrops - jestem najgorszym madafaką na osiedlu, przecież wiesz BdWiELKi - mnie bozia nie lubi ------------------------------------------ 24.07.2008r siemano. we wtorek przesadziłem, zostałem chamsko, bezczelnie upity.. zwykle miałem silną wole, ale tutaj pstryk, jednorazowy wybryk i to sie więcej tato nie powtorzy tato w srode [...]
Michał - problem mój polega na tym, ze nie da rady u mnie przejsc lagodnie z 25 na powiedzmy 30kg, bo moje obciążenie pozwala przejsc z 25 od razu na 40, niedługo jak kaska jakas wpadnie to sie tego problemu pozbęde ;) narazie jakos strasznie mi to nie przeszkadza Wiolu - cieszę się ze dostarczam komuś uśmiechu na buźce [...]
pampuch - wiem wiem, zdaje sobie z tego sprawe, ale jakos wyrabiam, a nawet sporo siły mam po dniu pracy Wiola - tez tak uwazam, zastanawialem sie czy zjesc ale perspektywa ewentualnego rzygania mnie odwiodła wole jednak robić to, na co organizm wyraza zgode ------------------------------------------------------------- 2.08.2008r Powitać! No to [...]
[...] bo podpielismy do drugiego auta i przejechalismy sporą część mojej parafii- nic z tego. dieta: 1) kanapki razowe z jajkami (2szt) i majonezem + oliwa z oliwek 2) mleko + musli + oliwa z oliwek 3) kapuśniak 4) ryż + oliwa z oliwek 5) pierś z kuraka (300g) + oliwa z oliwek wiem, wiem.. tak jak to wspomniał wcześniej buildmass- strasznie mało [...]