motywacji

[...] i to miałem na myśli mówiąc, że idziemy po sukces, nie wiem czy wygrasz z Paatik, po za tym nie mamy wpływu ile ktoś inny pobiegnie, na pewno nasze działanie nie pogorszą wyniku konkurencji a wręcz przeciwnie, dodadzą motywacji ale też mnie to cieszy. A na bieżni spotkajmy się na jakimś treningu. i zgubiłem kartkę z zapiskami, zaraz odnajdę.

[...] się ma albo się nie ma (a ud praktycznie nie widać). Ja należę do tych drugich i nie zamierzam jakoś z tym walczyć. Powalczyć mogę o lepsze barki czy łapy, a o łydę nie mam motywacji ;-). Dodatkowo może dochodzi kwestia perspektywy zdjęcia, ale i tak można uznać że łydy nie ma. Na poniższym foto może nie najgorzej wyszły nogi. Btw nad morzem też [...]

spóźnione ale szczere 117 lat życze };-) zdrowia i szczęścia no i motywacji w dojściu do ultra mega formy :-)) fajny trening, lubie tego typu schematy.

http://www.youtube.com/watch?v=ew9nl3nP2hw by motywacji nigdy nie zabrakło Jabi

[...] na brzuch, przy ktorym mozna wp*****... wszystko co sie chce a miesnie same ci rosna. Nowosci to niewiadoma, ktora jest jednym z czynnikow, powtarzam jednym czynnikow motywacji i to mnie kreci. Zycie jest sztuka Marcopolo. Kulturystyka jest sztuka tylko, ze jakos sporadycznie udaje mi sie tu spotkac prawdziwych artystow bo wiekszosc to [...]

[...] czas na cwiczenia mam popoludniami, a caly sprzet mam w domu takze poswiecenie powiedzmy 2-3 godz na trening dziennie to nie jest dla mnie problemem, tylko brak motywacji dotychczas mnie zgubil na silowni chcialbym cwiczyc raczej na mase, bo taki trening lubie i najlepiej mi wychodzi (nigdy rzezby nierobilem -zreszta slyszalem [...]

[...] w cztery synergistycznie działające kompleksy: energetyzujący, zwiększający wytrzymałość, zwiększający siłę oraz detoksykacyjny. Zgodnie z przyjętym priorytetem zwiększenia motywacji, koncentracji oraz pobudzenia organizmu, niemal natychmiast po spożyciu produktu, odczuwalny jest matrix energetyzujący. W jego skład wchodzą: kofeina, tauryna, [...]

Jak nie masz motywacji to już po tobie :) bez motywacji i celów sięgających rok lub dwa do przodu nic nie zdziałasz. Słomiany zapał szybko da znać i się wypalisz. Pamiętaj że najważniejsze to mieć dobry cel i psychicznego powera

[...] swoje cele. Jest co podziwiać. Żyrafka piękna sylwetka, Kaniola nie jestem w stanie uwierzyć,że panie są w stanie tyle targać kilogramów. Jesteście wspaniałe, na waszym przykładzie wiele można się nauczyć. Dziękuję, że wszystko tu jest takie poukładane i przejrzyste. Tylko naśladować i brać się do roboty. Dajecie na prawdę sporo motywacji!

[...] . Jak dla mnie trening i ogólne jego pojęcie jest oczywiste, ale napewno dla początkujących i dla zaniedbujących plecy będzie ten artykuł dobrym motywatorem (jeszcze dla motywacji mogłeś wkleić zdjęcie swoich pleców ). Mogłeś omówić technike wykonywania wiosłowań, bo wiele osób narzeka że nie czuje zmęczenia na najszerszych, lub między [...]

[...] na bok hantle siedząc w oparciu o ławkę 4x20-15 -wyciskanie hantli na zmianę 4x10-8 do 36kg -unoszenie hantli w opadzie 3x15 -wyciskanie na maszynie siedząc 3x12 -szrugsy z talerzami 20kg różne konfiguracje ustawienia dłoni 2x>30 BRZUCH -unoszenie nóg w zwisie 5x15 CARDIO 30 minut orbitrek trening bez motywacji%-) słaby dzień dzisiaj...

[...] itp.%-) a od poniedziałku,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,%-) dwa tygodnie na ogarnięcie się, wywalenie wody i ocenienie start na polu bitwy%-) może wytrzymam a może nie, nie ma motywacji, gorąco to lody to zbawienie a syf wjeżdża aż miło, bułki to moje aktualne uzależnienie w piekarni koło mnie takie o nazwie bułka smaczna i bułka kukurydziana to [...]

siema Pany! sry za brak aktywności ale końcówka ciąży trochę szykowania na przyjście małego i jakoś nie ma motywacji do wpisów coś tam trenuje, i jakoś jem narazie bez większych celów bo nic nie ustalam dopóki nie poznam chociaż trochę macierzyńśtwa%-) bo jak się okaże, że będzie ciężko to nie będę się spinał z miską i treningami kosztem małego;-) [...]

no tak myśle czasem nad jakimś klubem czy czy zawodami ale na razie to tylko myśle.. xD tam dokładnie to było 111kg ;p wiem że by nie zaliczyli tego sędziowie ale no jakoś nie miałem motywacji i się pogubiłem xD myślę że w poniedziałek te 110 pójdzie już pewniej i szybciej ;)

[...] motywacja i głód walki, a ta u nowych fighterów jest duża. Więc spokojnie może dojść do sytuacji gdzie koleś w wieku 35 lat ma już dosyć, jest porozbijany, ma kasę, nie ma motywacji, a typ starszy od niego dopiero zaczyna i ma w chvj motywacji. Zapominasz że wiek to tylko liczba, określająca długość od czasu urodzenia%-) Patrz na Hopkinsa. Ma [...]

Mi brakło motywacji żeby w Nowy Rok poćwiczyć, ale wszystko nadrobię. Napisz coś więcej o tych celach, bo ja już też swoje mam i wypiszę u siebie w dzienniku, także wbijaj :)

No niestety nie ma nic za darmo. Chcesz się odchudzać, ale Ci się nie chce ruszyć. Chcesz ładnie wyglądać, ale nie czujesz motywacji. No chyba jasne jest, że musisz od czegoś zacząć, prawda? Najlepszy i najbardziej motywujący w takim wypadku jest kopniak w dupę na rozpęd Po co chcesz wydawać kasę na spalacz który nic nie da? Spalacze bierze się [...]

[...] ze skupieniem, brak dalszych efektów, albo znikome efekty, złe samopoczucie, jak zasypiam to myślę o jedzeniu, sny o jedzeniu się zdarzają, złe relacje z jedzeniem, mniej motywacji przez kontuzję pleców. Nie czerpię takiej radochy gdy podnoszę ciężary dla kobiet typu 100 kg przysiad x8 lub brak możliwości dodania martwego ciągu. Co zwaliłem [...]

A nie wiem. Brak motywacji w tym tygodniu. Z plecami było w porządku do momentu aż nie zacząłem się rozciągać. Za moment wychodzę na drugą wizytę do fizjoterapeuty i zobaczę. Ani porządnie poćwiczyć, dieta średnia - dupa. @Edit - wróciłem od fizjo, powiedziałem co i jak, "poluzował" mi mięśnie tam gdzie najbardziej czuć ból i jak ręką [...]

Zdrówka życzę, dużo motywacji i 100 lat ;-)