martucca

Chodzi mi raczej o to, że tak naprawdę, to jeszcze się nie spotkałam z sensownymi argumentami, które byłyby w stanie podważyć sensowaność diet stosowanych w Ladies. Mało tego. Mamy wiele przypadków przywrócenia okresu bez anty-piguł, wydzwignięcia metabolizmu u chorych na niedoczynność tarczycy, nawet jesteśmy przyczyną ciąż %-) I jeszcze kilka [...]

Martucca nie będę Ci śmieciła na skrzynkę, tylko zapytam tutaj. Kojarzysz które laski mają problemy z niedoczynnością tarczycy a chudną? Potrzebuję kogoś takiego zainspirować do walki i rzucić w niego linkami do dobrych przykładów :-) Najlepszym przykładem jest Grusia :-) Poza tym też czastka i lithium.

Odpowiadając na pytanie - w marcu będzie Puchar Polski w TS Klasycznym, nie jedziemy bo formy nie zdąży zrobić. Przy odrobinie szczęścia (i na własny koszt %-) ) jest szansa na Puchar Świata w Szwecji w czerwcu :-)) A wiadomo, w jakim mieście? Bo może mogłabym podjechać ;-) ________ Co do małej Madzi z Sosnowca, to szczerze powątpiewam, aby [...]

MARTUCCA: http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_with_TREC_Nutrition!%2F_unplugged-t830072-s4.html , wywal to nad komentarzem Tomq , podziękowała :-)

Natasza, ale o co dokładnie chodzi Ci z tym paleo? Ze swojej strony mogę powiedzieć tyle, że min 75% ludzi uprawiających sport się do tego nie nadaje. Przy 1500kcal LC jest nieźle, ale jeśli chciałabyś podciągnąć węglami >150g, musiałabyś owocami podbijać, czego wyjdzie ponad 25g fruktozy. No chyba że dasz radę wpyerdolić te 3kg marchewki %-) Ja [...]

Rakhu, ja czekam na swoją obronę, bo to pretekst żeby 24kg dostać \-) OMG, Sis, ja niedawno myślałam, że umrę po sajgonce #-P A jak poszliśmy do znajomych i dostaliśmy musakę, to z miejsca wiedziałam, że do niej jakiś knorr-fix dodano %-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-07 15:27:38

No i tłusta. A tłuste ryby są zdrowe %-) Widzę, że Koniu miażdży psychę młodocianym kulturystom pisząc, że można nie jeść przed treningiem |-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-07 15:38:46

Pamiętajcie stonki SFD (<-- cytat z kafeterii), że zdrowa dieta jest taaaaka monotonna @-)%-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-07 15:54:18

A ja jestem barczysty babochłop wpyerdalający żeberka %-) Tyle, że temu babochłopowi nie zdarza się takie same menu 2 dni pod rząd na tej monotonnej diecie sfd %-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-07 15:59:39

Ekhm... Jak jest po english schab? @-| Pork chops, cutlets, czy jak? :-? A może właśnie loin (sir- albo tender-)? :-? To drugie chyba nie, bo to polędwiczka? :-? Terminologia mięsa krowiego jest zdecydowanie łatwiejsza \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-08 20:43:33

Witaminy z grupy B uzupełnij :-)) Witaminę C też nie zaszkodzi. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-09 11:05:17

Sis, a dużo tej wody ciągniesz? Mięsień poleci po jakimś czasie, może nie tak bardzo jak będziesz z kettlem ćwiczyć... Ale słuchaj, może jak dojdziesz do siebie, to coś pokombinujemy siłowo (z kettlem, albo i dwoma jak sobie sprawisz), ale w taki sposób, żeby całkiem wyłączyć lędźwia z treningu? Trzeba będzie dużo ćwiczeń odpuścić, ale coś się na [...]

Martucca w dzienniku "potrzebna pomoc dla parówki" chyba miało być po lewej stronie %-)

noo to Twój małż Marta? :-> Mój wlasny i osobisty \-) marta ale z ciebie olbrzym na zdjeciu z chlopem %-) I to na wysokich obcasach %-)%-) Sis, współczuję... :-| Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-13 10:55:42

Martucca Ja pierwsza mu sciagnelam majtki i byłam zawsze napalona.. %-) wiec nie wiem jak to okreslic%-)

Im więcej bluzgają panny, tym lepsze dietusie mają %-) zauważyłam @@-)

No ja też... Przy moim wzroście i waga >50kg @@-) Mam jedną fotę: Zonk \-) Waga ta sama. Ja 154cm... Panna z lewej... 163 @-| Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-16 15:28:21

Niskopienny babochłop @-)%-) Już usuwam %-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-16 15:27:46

obliques, już się nie bronię przecież, 4nn zaproponowała konkretną rzecz FBW, mając praktycznie to samo co ja, więc wypróbuję opierając się na jej doświadczeniu:) jeśli ból będzie zbyt duży, to zrezygnuję dokładnie tak samo jak z MT, a wrócę dopiero po zabiegach/zastrzykach, czyli 3 miesiącach. Martucca, myślę, że zakończę już wszystkie dyskusje [...]

Uuuu, bo się popłaczę. Wlazłam z butami do Twojego temaciku, tak? Ty wlazłaś z pyskówami do MOJEGO działu |-) A do tego "próbowałaś ze mną miło i grzecznie"... No dziękuję bardzo, jestem naprawdę wzruszona faktem, że będąc ponad 6 lat na tym forum i moderując ponad 2 lata, mogę liczyć na to, że jakaś nowo-przylazła nikomu nieznana użytkowniczka [...]