koniu151

no, chyba że Prozac. serio piszę. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-03-15 00:19:07

z tego co wiem to koniu układa diety.możesz się z nim skontaktować http://potreningu.pl/ludzie/profil/503fda729a634cc72f013a62/Koniu151

Gurski zanalizuj mi w takim razie skład Xenadrine względem składu Hydroxycuta, skoro się na tym znasz i twierdzisz, że Hydroxycut jest(był) mocniejszy. To samo tyczy się Venomów dostępnych obecnie na rynku, proszę oświeć mnie, bo wydawało mi się że o spalaczach coś tam jednak wiem, a tu o, wychodzi na to, że jednak się nie znam. pzdr/ Zmieniony [...]

Wzrost 175 waga 63kg cel pozbycie sie dluszczu z klatki i brzucha. Ćwicze na siłowni regularnie od grudnia 2010 rokui nie mam zadawalających efektów w sensie utraty tkanki tłuszczowej, ale tkanka mięśniowa mi wzrosła. Koniu151 wielkie dzieki.

5+ worków ryżu na dzień, kilka porcji mięsa, jaj, ryby i warzywa, lepszych sterydów nie znajdziesz. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-10-13 22:40:22

Byczek123 - po co ci rady, skoro ubliżasz radzącym zamiast chwilkę pomyśleć ? Koniu151 miał na myśli to, że tkanka tłuszczowa i tkanka mięśniowa to dwie różne tkanki. Nie da się przerobić jednego na drugie, tak jak nie da się przerobić oczu na paznokcie, albo uszu na zęby. Masz przed sobą 2 etapy: 1) Spalanie tkanki tłuszczowej 2) Budowanie masy [...]

dzieki chlopaki, dzieki Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-03-26 16:47:46

Istnieją pewne przesłanki mówiące o tym, że żelatyna/galaretki w towarzystwie witaminy C mogą korzystnie działać na potocznie mówiąc stawy, bodajże w jednym z badań dającym pozytywne wyniki używano 15g żelatyny i ok 50mg witaminy C, także nie wiem jak to ilościowo przekłada się na standardową porcję galaretki, ale chyba trzeba by jej zjeść całkiem [...]

zma, więcej omegi i witamin Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-09-04 15:50:51

Trenować na czczo? Owoce też nie . Muszę mieć energię na trening siłowy , potrzebuje węgli ... To trening siłowy(po zajrzeniu w Twoje poprzednie postu wnioskuję, że typowo amatorski), a nie ultramaraton.;-) Jak nie jesteś na dużym deficycie kcal to opcja owoce +białko lub nawet na czczo jest jak najbardziej okej. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

Jak tylko lekko przetrawione, to wyciągnij j zjedz jeszcze raz. Po co maja się zmarnować ? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-01-03 23:01:16

gongo nie znasz sie to nie mow,ok ? sam kox bez dietki cwiczen supli i predyspozycji nie dalby ani pudzianowi ani arnoldowi takiej sily i co za tym idzie wymiarow. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-22 10:41:26

Generalnie 1,3(1,25) przyjmuje się dla osoby leżącej w łóżku :-D, także przy pracy fizycznej będzie to zdecydowanie za mało. 1,7-1,8 tak bym "celował" przy Twojej aktywności. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2022-06-22 10:20:49

Gdyby skarbowy zabrał się za trenerów to pewnie znalazłaby się kasa na 500+ bez podnoszenia podatków do 40%. ;-) Najciekawsze jest w tym to, że osoby nawet bardzo znane często działają "na boku", łatwo można sprawdzić kto. :-) Oczywiście na ile większości z tych trenerów "opłaca się" założenie działalności to już inna kwestia. Zmieniony przez - [...]

Karą jest bodajże 75% uzyskanego dochodu + odsetki. :-) także co zarobisz odkładaj, bo może się okazać, że do oddania będzie jeszcze więcej. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-10-29 15:19:16

Dobrze jest mieć za free. %-) Chyba już nie tylko Activlab ma, na pewno szoty są w ofercie kilku firm, jak z drinkami nie wiem(Na FIWE dostałem w gratisie do zakupów napój aloesowy z BCAA, ale to akurat szwedzka firma, a tam BCAA w drinkach do wyboru sporo, w zwykłej "Żabce"), stąd nie precyzowałem firmy by nie było pimpu. xD Zmieniony przez - [...]

zależy jak zrobiona, choć ja preferuję kaloryczne sałatki: kura, orzechy nerkowca, ryż basmati, pomidory koktajlowe, rukola, papryka, cebula, zioła. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-07 13:34:22

Z bilansu dodatniego przejść na bilans zerowy/ujemny, kosztem węgli jeżeli masz na wysokim poziomie, lub węgli/tłuszczu. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-01-30 21:46:37

Mięso powinno zostać przebadane weterynaryjnie - punkty takich badań w swojej okolicy znajdziesz wpisując słowa klucz w google ;-) mieso z dzika powinno być badane obowiązkowo. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-04-23 21:50:48

od oczyszczania organizmu są nerki, wątroba, układ limfatyczny, więc nie wiem po co w to ingerować bez konkretnych powodów, bo się coś tam słyszało. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-01 11:09:36