koniu151

Zawsze wszystkie produkty ważysz przed obróbką termiczną. Makaron nie jest tutaj wyjątkiem. :-) Tak ale na opakowaniu są podane składniki dla już ugotowanego makaronu.

No xplode, to nie tylko kreatyna(której jak pisałem są śladowe ilości), a pisząc "asekuracyjnie" miałem na myśli, kolejny cykl kreatynowy, na którym klepanie mogłoby byc mniejsze. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-07-11 16:29:34

No cóż. Nie pozostaje nic innego, tylko przytaknąć. Zgłaszam ich do admina. Przecież Ciebie tez tam ma na myśli. %-) Całkiem możliwe. W takiej sytuacji nie zgłaszam %-)

Mleko matki Wartość odżywcza Mleko matki Na 100 g Wartość energetyczna (kcal) 69 Tłuszcz 4,4 g Kwasy tłuszczowe nasycone 2 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,5 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 1,7 g Cholesterol 14 mg Sód 17 mg Potas 51 mg Węglowodany 7 g Błonnik 0 g Cukry 7 g Białko 1 g Witamina A 212 IU Kwas askorbinowy 5 mg [...]

Jak wpiszesz w google "akcesoria gsm forum", to SFD jest pierwsze na liście nie licząc lokalnych portali. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-11-07 17:20:25

w tym wieku masz taki metabolizm, że nie ma potrzeby by go przyśpieszać, będziesz się tym martwił za 6-7lat najwcześniej. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-07-29 17:23:29

wstukaj sobie w google "tabela zawartości" o3 i będziesz wiedział gdzie znajdziesz, skup się tylko na źródłach zwierzęcych, mimo że olej lniany ma wartościowe składniki, to jednak nie te najbardziej pożądane. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-08-23 18:44:53

kup test z pojemniczkiem i pipetką, lejesz w ten pojemniczek, pobierasz bodajże 3 kropelki i dajesz na test, masz z resztą w instrukcji. %-) a hcg nie koniecznie/nie zawsze będzie "wykrywać". Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-02-29 01:46:27

Zrób taka przerwę byś na treningu nie czuł dyskomfortu. Jeden potrzebuje 15 min, drugi 3h. Sprawa mocno indywidualna. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-09-14 16:18:28

Za 2 stówy, to nie kupisz nawet miesięcznego planu. :-) Zacznij od policzenia zapotrzebowania: http://www.sfd.pl/%20-t276436.html I zgodnie z postami podwieszonymi rozpisz plan: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- [...]

Wklej swoje obliczenia - na przeciętnego faceta wydaje się to być bardzo niskie zapotrzebowanie na kcal. Ten kalkulator jest sprawdzony? (regulamin!) Wyszło mi z niego 2951.96 kcal Zmieniony przez - velump w dniu 2019-07-04 10:14:01

nie inaczej jak rekompozycja. :-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-12-16 19:03:55

To forum sportowe, napisz na jakimś forum dla licealistów czy coś. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-05-19 18:16:14

Niezależnie czy robisz masę czy redukcje powinieneś to robić w jak najbardziej ekonomiczny sposób(nie chodzi o finanse, a eksploatację organizmu), także jak trafisz odpowiednio z kaloriami, to nie ma powodu by wprowadzać dodatkową nadwyżkę i kompensować ją aerobami. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-09-19 23:57:04

A początkujący będziesz całe życie, czy przez kilkanaście miesięcy ?;-) Lepiej dopłacić i mieć sprzęt na którym nie będzie strachu ćwiczyć przez lata na dużych ciężarach, acz wymienione to nadal ławki z niskiej półki. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-01-10 17:04:01

Z ławek do użytku domowego korzystałem z https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24542-Lawka-dwustronnie-regulowana-MP-L202-Marbo-Sport.html i zdecydowanie mogę polecić i moim zdaniem ciągle jest to półka budżetowa. Sprzęt kupujesz na lata, więc lepiej kupować stopniowo porządny niż od razu brać co popadnie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

Kiedyś Koniu151 pisał arty na ten temat. Poszukaj, może jeszcze są choć to było lata temu %-)

O spalacze pytaj w tym temacie: https://www.sfd.pl/Aktualne_spalacze_i_wyb%C3%B3r_z_oferty_rynkowej.-t921609.html Niemniej Trizer to żaden super spalacz roku 20XX (to ściema, która krąży od lat) z milionem opinii, a idealnie spreparowana reklama. :-) Sam środek nie ma w sobie nic niezwykłego i żaden ze składników nie ma specjalnej "mocy [...]

Specjalnie ani soi ani glutenu bym się nie bał, bardziej obawiałbym się o uraz szczęki od żucia tego batona, chyba, że w ostatnich latach poprawili konsystencję. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-08-20 20:08:09

argininy nie warto. ale reklamę ma niezłą. Tyrozynę Dudek bodajże chwali, kiedyś kupiłem pannie 2 opakowania, "na samopoczucie", ale jak "klepała" nie wiem - tydzień później zerwaliśmy. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-21 16:17:13