koniu151

kwas fosforowy, ale jest on tam w innym celu, jest regulatorem kwasowości i powiedziałbym, że może celowo może nie, jest środkiem wzmagającym pragnienie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-11-19 09:40:15

co to znaczy odnośnie w kwestii osobistej ? Skoro nie wiesz czego masz niedobory to a)jeżeli nawet je masz to kilkudziesięciowa mg w kapsułce nie zaspokoisz np zapotrzebowania liczonego w gramach b) szkoda kasy. Strzelać możesz sobie na teście z matematyki, nie w diecie. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-05-28 20:55:33

jak brakuje Ci węgli to uzupełniasz węgle. A takim "doradzaniem" tylko mi nadrabiasz roboty, także pierwsze i ostatnie ostrzeżenie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-06-03 19:06:29

j/w. chyba nie liczyłeś, że jak zrzucisz kilogramy bez ćwiczeń będziesz wyglądał jak z okładki MH? ;-) Jak i kluczowa sprawa - nie odchudza się z kilogramów, a z tłuszczu, ty najwyraźniej o tym zapomniałeś. No z tego co czytałem , dieta jest najwazniejsza i w zupełnosci wystarczy aby schudnąć a cwiczenia są tylko dodatkiem wspomagającym ten procec [...]

nie, chodziło dokładnie o to samo. ;-) - bezcelowość zrzucania kilogramów. ;-) moze zacznijmy od tego czym sie twoim zdaniem rozni zrzucanie kilogramow od odchudzania ? bo ja zawsze uważałem , że to jest to samo tylko inaczej nazwane :D

Jak i kluczowa sprawa - nie odchudza się z kilogramów, a z tłuszczu, ty najwyraźniej o tym zapomniałeś.

w jaki sposób robię sobie krzywdę? myślisz, że Twój przodek xxx lat temu jadł śniadanie i szedł polować na zwierzynę robiąc sobie przerwy co 3h by zjeść posiłek? czy jadł jak miał co jeść? posiłki co 3h wymyśliły sobie tłuściochy, które szukały usprawiedliwienia dla swojego obżarstwa i dorobiły sobie do tego ładną pseudo dietetyczną otoczkę. ;-) [...]

pokaz te badania, ktore pokazuja ze 5 czy 6 jest lepsze niz 1-2 pod wzgledem metabolizmu. takich badan nie ma, mit obalony zz 10 lat temu. - s, a to maja ludzie, ze nie ewoluowales o 10000000000000 lat swietlnych i jestes wlasciwie taki sam jak xxx lat temu twoj xxx-dziadek Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-12-13 12:24:10

nie masz żadnych racji i w żaden sposób nie dyskutujesz, dyskusja to wymiana argumentów "nie pisanie na wydaje mi się, nie wiem gdzie szukać blablabla". Mój trening, moją dietę masz w tym dziale, w testach sponsorowanych które prowadziłem dla wielu firm, jak i już wspominałem,w prasie sportowej, gdzie na zdjęciach jakoś niespecjalnie ten żołądek [...]

Wiem co to dyskusja, piszac ze dzieki Tobie schudlo kilkaset osob dalej nie widze plusow jakie daje taka dieta oprocz tego ze przygotowywanie jedzenia zajmuje mniej czasow... Jedynym Twoim argumentem jest to ze niby ktos schudl dzieki Tobie, nie podwazam tego (wnioskuje ze taki masz zawod), jedzac 5-6 posilkow czy odpowiednim treningu tez by [...]

Wklej foto bo watpie bys w tym wieku mial otluszczone narzady wewnetrzne.bokiem tak by bylo kregoslup widac. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-05-19 11:38:59

nie dawajcie mi sogów bo jeszcze 4 i ekspertem zostane, a jam nie godzien tego tytułu jak**** Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-12-30 00:29:21

Jest jedno oryginalne ZMA, firmy olimp, nie dajcie się zwieść tanim podróbkom! pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-05 06:21:32

popalisz sobie plecy, daj wyciskanie hantli na bary na poczatek, nie masz innych mozliwosci cwiczenia nóg? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-07 08:00:40

Masło orzechowe może leżeć i lezeć po otwarciu , na jelly jest napisane że spozyc 4 tyg po otwarciu Na Jelly jest podane 7 dni - zamówiłem 3 smaki i cieszę się, że zanim otworzyłem każdy by spróbować najpierw przeczytałem etykiety. :-D Wiadomo jednak, że jest to asekuracyjna data, jak postoi chwilę dłużej, to nic się nie stanie. Ja myślę, że [...]

Możesz jeść jajka na twardo czy miękko zamiast jajecznicy. Jedz takie jakie bardziej lubisz, aby nie "rozgotowane" na maxa, Choć gotowane na miękko, "pół" miękko będą lepszym wyborem, to nie ma co się specjalnie nad tym rozwodzić. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-03-01 11:04:17

czyt. Koniu151 Zmieniony przez - trenko498 w dniu 2011-07-13 21:22:33

Re toffikw: ekstremalne mam na mysli nie bieganie codzinnie po 10km. Mialem na mysli 3 x tyg po 30 min. Dzieki za odp Re Hihihehe: dzieki za odp Re Bery89: dzieki za odp Re Koniu151: co to jest 'hiit'? Wiec co bys mi polecil na zrzucenie brzucha? Waze 75kg i mam 185cm. Chcialbym dojsc po 85-90 ... kiedys:) Ale bardzo mi zalezy aby ten tluszcz [...]

Przepraszam, szczerze mówiąc zapomniałem o takiej możliwości (edycja postów), już nie będę A możeś chętny na Nano Vapor, Koniu151? Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2008-04-13 21:27:50

aeroby , pociagnij z miesiac jeszce trening obwodowy , potem tradycyjny split na mase, nie ma potrzeby przy ztarzu 2 miesiace robic sily bo i tak bedzie rosla Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-28 12:50:47