kobiet

Jak dla mnie to jedynym kryterium oceny jest skuteczność działania ;-) W tych kwestiach podobno 50% kobiet kłamie, 40% nie ma zdania, a pozostałe 10% nosi soczewki z nadrukiem dr Chałsa czy innego Dipa

[...] i nie musiałeś nic szukać, tylko ciekawe, że skoro urodziłeś się z taką wiedzą to musiałeś się odchudzać. Idź sobie człowieku, proszę, z mojego wątku, bo niespecjalnie mam ochotę dyskutować z (chyba jeszcze zakompleksionym) facetem, który mimo super efektów i niebycia już "wielkim" nadal spędza sobotnie wieczory na forum, w dziale dla kobiet.

BRAK JAKIEGOKOLWIEK INFO OD: JUNIOR 19-23 1 miejsce - 1200zł Kelton Mateusz Gajewicz SENIOR DO 90kg 3 miejsce - 400zł Trec Bartłomiej Muszka SENIOR DO 100kg 3 miejsce - 400zł Trec Łukasz Marcinkowski KATEGORIA KOBIET OPEN 2 miejsce - 700zł Kelton Kinga Moczydłowska MR BICEPS 3 miejsce - 300zł Kelton Zbigniew Drewniak WETERANI +40 1 miejsce [...]

ja bym zmienił dieta zbilansowana z ujemnym bilansem kalorycznym - bezpieczna i najłatwiesza w pilnowaniu. Poczytaj troszkę postów podwieszonych o odżywianiu trening dla kobiet potrzebujesz piłki do fitness http://www.sfd.pl/-t438773.html

Mozarella + Pomidor + bazylia + oliwa = genialny posiłek, zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, bez przesady ;) Przedtreningowo weszło: jajecznica z 3 jajek + 70 gram szynki dla smaku oraz 50 gram wafli ryżowych z dżemem jabłkowym, masłem orzechowym, serkiem wiejskim i bananem - idealne kanapeczki.

dzieki .. !!forma to fakt mizerna ale coz sie nie robi dla tych kobiet ?? wkrotce odpalam ... szeryf za czym my patrzylismy ?? tego nie wiem grunt ze bylo dobrze !

Wlasnie forme sie dla tych kobiet robi. Daj tam zonie wielkiego buziaka od chlopakow z dopingu

dla kobiet jest pewny umiar - dla mężczyzny, który nie może dac upustu emocjom na treningu - NIE

pozdrowienia dla kobiet z którymi obcujesz zapach na pewno POWALA

Znaczy to kobieta była, a kobiet nie biję%-) I jeszcze kolor mam nie taki, jak chciałam, ale trudno%-)

[...] jestes, modelka sie rodzi bo ma sie malo miesni lekki kosciec i malo tluszczu i tyle nie schudniesz do wygladu modelki a wymiary 90/60/90 pochodza z lat 60 tych i dotyczyly kobiet o wzroscie 160cm to sie nie daje przelozyc. I Arphiel ma racje nie masz wymiarow i mjsisz sie zaglodzic by je miec i nie wspominaj przes,losci kobiety podlegaja [...]

[...] do wyjścia na scenę. Na 4 tyg. przed zawodami prezentuje bardzo dobrą formę oraz dopracowane już pozowanie :-) Przy okazji dodam że jestem zwolennikiem przygotowania formy u kobiet troszkę wcześniej niż u mężczyzn. Dokonaliśmy po kilku tygodniowych rotacjach stabilizacji diety aż do BPS. Następne spotkanie mam nadzieję odbędzie się już w [...]

[...] przyjemnych to fakt ale cel jest namierzony Marta i konsekwentnie do niego dążymy ;-) Tylko się nie skuś na nic... Co do formy w dolnych partiach to jest problem większości kobiet, nie ma się co martwić ostatnio było ok a jeszcze cały czas schodzi. Część to woda z którą poradzimy sobie w ostatnim tygodniu. W bikini wręcz wskazana jest też lekka [...]

dudee bo ludzie zamiast przeczytac podwieszone tematy zakladaja od razu nowy, a swoja droga duzo kobiet cwiczy na waszych siłowniach?

a tak serio to bardzo malo kobiet na silowni cwiczy...

Za mało tłuszczu masz w tej diecie, 60 gram to takie rozsądne minimum dla kobiet żeby sobie nie rozwalić hormonów i nie mieć problemów z cyklem. Tu nie ma właściwie żadnego wartościowego źródła tłuszczu - oleju, oliwy, smalcu, masła - nic. A bez tłuszczu to się dodatkowo część witamin nie wchłonie. W śniadaniu masz wiadro węglowodanów i nic poza [...]

A ja uparcie chce zobaczyć jak jesz i wyglądasz %-) Na jednej siłowni usłyszałam (podczas wyciskania), że sporty siłowe nie są dla kobiet i powinnam sobie darować ćwiczenia z obciążeniem tego typu. :P

A ja uparcie chce zobaczyć jak jesz i wyglądasz %-) Na jednej siłowni usłyszałam (podczas wyciskania), że sporty siłowe nie są dla kobiet i powinnam sobie darować ćwiczenia z obciążeniem tego typu. :P. Postaram sie niedługo ogarnąć jakieś zdjęcia :D teraz 2 dni byłam w pracy dlatego nic nie dodawałam, ale zwykle w takie dni jem sałatki z [...]

[...] rozpędzili, że przebiegi 2 maty w poprzek... Wśród zawodników, co dało sie zresztą zauważyć królowały ekipy ze szczecina, czyli Linke, Berserkerzy, oraz Top Team. A wśród kobiet, rozpoznałem przynajmniej 2, które startowały w Opalenicy. Słowem podsumowania: organizacja zaliczona na 4+/6. Tylko jakoś ta formuła walki mnie nie [...]

A im bardziej siłownia "dla kobiet" i im więcej zabiegów niezwiązanych z siłownią udostępnia,tym drożej dlatego ja najbardziej lubie siłki dla koksów, ze starym sprzętem i specyficznym klimacikiem