jablczan

A cz do gain bolica można stosować wspomagajaco jabłczan kreatyny? I ile powinno się wsypywać łyżeczek GB do szklanki jako 1 porcja?

Kupuj i zarzucaj jabłczan razem z Gainerem, to jak najbardziej wskazane rozwiązane gdyż GainBolic w jednej porcji ma malutko kretki. Pzdr

tak. ten Energized ma 10porcji mniej. Don - dlaczego tak bardzo zachwalasz jabłczan etylowego estru kreatyny? no i dlaczego nie lubisz jabłczanu? nie wiem czy wziąć tego nowego Xp czy Revenge...mam dylemat Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-08-25 20:20:13

no w nitrololku masz jablczan kre i ester kre do tego dorzucic byle co - KA/etyl/jablko czy inne gowno w postaci samej kreatyny i smigac

CEE rowniez z hajteka i tutaj wielka lipa przy porcjach takze prawie x2 wiecej niz zalecane pozniej zarzucilem jablczan i bylem zadowolony z efektow silowych glownie, ale masa tez ruszyla to byl laczony cykl cee->tcm

jabłczan to TCM - tri creatine malate w teorii powinien ciągnąc mniej wody niż mono, ale z drugiej strony jak masz LC to chyba wody nie powinno być bez węgli, ja używam zwykle mono

Dzień 1/Tydzień 22 Relaks. ~Dieta~ Podsumowanie: Coś mi masa ciężko idzie chyba trzeba będzie się zaopatrzyć w jakiś jabłczan bo nie zrobię dobrej masy bez tego. Zobaczymy jeszcze do końca marca. Siła idzie powoli. Za miesiąc zawody. Pozdrawiam. Dzień 2/Tydzień 22 Trening: Nadgarstek, ale zapomniałem rozpiski  Wybaczcie ~Dieta~ [...]

Push&pull jak długo jeszcze nie wiem, ale maksymalnie 2 miesiące, a potem jakiś cykl myślę nad mono+jabłczan, albo samo mono, ale zobaczę jeszcze.

[...] nalezytej beztluszczowej masy ciala - stackowanie z kuracjami kreatynowymi - dlugotrwale wspomaganie Proporcje skladnikow sa tak dobrane, ze nic go nie ogranicza. Osobiscie napewno bede testowac dobrze, ze zastosowano jablczan kreatyny, ktory jest bardzo wszechstronna forma kreatyny Gratulacje i czekamy na reszte...przelomowo-olimpowo Góral

działanie wzmocni jabłczan albo mono ktore zastosuję. na to cudo zbytnio nie liczę. zdr.

jaka dawke jablczanu polecacie? ogolnie pisze jako cykl kreatynowy od razu jakis dobry jablczan poleccie bo sobie uzupelnie dzieki!

[...] bez straty sily i wydolnosci ogolnie jade ckd czyli wegli ni mo wiec wytrzymalosc i sila poki nie przestawie sie na max jest slaba cos bym potrzebowal co wspomoze me trudy jablczan mysle wspomoze wytrzymalosc hmb napnie skore i efekt jest tyle ze moze cos jeszcze sie pokazalo nowego coby bylo warte uwagi pod katem mego celu spalacze mam [...]

tak wiem że mono powoduje retencje wody i dobry jest jabłczan dla osób uprawiających sporty wytrzymałościowo siłowe. Poprstu denerwuje mnie już takie reklamowanie produktów przez olimpa, to z mono tylko jako przykład- robienie ludziom mętliku w głowie. Bez dodatku taniego monohydratu. Ja jako konsument odebrałem to w sposób taki że monohydrat to [...]

Jabłczan kreatyny, ester etylowy kreatyny HCl, chelat kreatynowy magnezu, alfa ketoglutaran kreatyny, pirogronian kreatyny, cytrynian kreatyny - z tego wynika, że jabłczanu faktycznie jest najwięcej, najmniej piro i citro.

I Harbul wg mnie dobrze przedstawił sytuacje. Przykład: wasza nowość: 5g stanowi 3,7g kreatyny czyli puszka 100 porcji, ale dla mnie ciut za mało trzeba by było zwiększyć porcję do 7,5g daje 66 porcji (czyli 33 dni suplementacji w moim przypadku) i za to bez promocji płacimy 89 zł, załóżmy cm3: 4 capsy 5 gram jabłka puszka 300 caps 75 porcji [...]

...dlatego jak sie planuje cykla to sie bierze 2 staki /ew. stack + jakas kreta Todokup se jakies mon /jablczan z olimpu za grosze i laduj w DNT 1x massacra + to co kupisz! Tu nie chodzi o sama krete - to jest pikus - oblicz ile Ci wyjdzie bialka z prochu + dieta - masz ok 15kg bialka i gainera do tego....... Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] ale 10x100kg na skośną to słabo? Zaręczam Ci, że 80% domorosłych koksów z działu Doping wysiadłoby, wykonując technicznie to ćwiczenie. Solaros Todokup se jakies mon /jablczan z olimpu za grosze i laduj w DNT 1x massacra + to co kupisz! Niby mam tam w szafce mały zapas z Nagawczyny, ale, jak to mówi mój współlokator, nie popadajmy w [...]

[...] Monohydrat/pomoc w budowaniu miesni 3) staż: 5 lat 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 6 tygodni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: jablczan kreatyny, slabo na mnie podzialal, dlatego wybieram monohydrat teraz 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak brac owy preperat? co moge dodac by spotegowac [...]

spoko ale pisałem na @ opcji jest wiele moze byc mono lub jablczan 5g rano lub po treningu i porcja XP przed treningiem w nietreningowe 5 - 10g kreatyny o wybranych porach z wybranych preparatow kreatynowych

DT: przed treningiem shotgun, po treningu lub rano 4 - g mono/jablczanu i rano 3 - 5g mono jablczanu DNT: rano 4 -5g mono/jablczanu, i po kilku godzinach kolejna porcja 3 -5g mono/jablczanu jestes po cyklu saa wiec wieksza dawka kreatyny uzasadniona co do pytania czy mono czy jablczan - to ja wole mono, ale opinie są zazwyczaj podzielone [...]