jablczan

[...] Jabłczan od zwykłego monohydratu różni sie tylko lepsza wchłajalnościa i nie zotaje tak bardzo dezaktywowany w kreatynine. Jeżeli zakonczyles wlasnie cykl na zwykłej kreaatynie i masz miec przerwe od niej ok 6 tyg to chyba logiczne ze nie powinienes brac jablczanu w tej wlasnie przerwie Zmieniony przez - zwierzak17 w dniu 2008-10-14 20:59:59

TCM to też kreatyna i trzeba robić przerwę! A nie jak piszesz, że po cyklu na mono od razu można brać jabłczan KREATYNY, trzeba odczekać 6-8 tygodni owaszem!

a moze byc jablczan?i do tego bcaa i whey pro matrix?

Adrian - 7 minut ponieważ stopniowo zwiększam obciążenie na kolano. Co trening troszeczkę wydłużam. Zobaczymy co we wtorek ortopeda powie na temat trenowania itp. Skodzio - jack to raczej za mocny jak na pierwszy kontakt z kretką. Zacznij spokojnie cykl na mono, później przerwa ok 8-10tygodni i spróbujesz ponownie mono lub jabłczan. NA jacka [...]

polecam TCM Mega Caps,czyli jabłczan kreatyny,bralem przez 4 tyg, w tym czasie moj wynik w przysiadzie łatwo poszedl o 10kg aha spytam się jeszcze jaki masz wyskok?o ile Ci poszedl po pierwszych 8tyg treningu tazaa? Zmieniony przez - 4mario w dniu 2006-07-29 17:22:07

towar w sumie dobry za 50zł jak znalazł na pierwszy kontakt ze stackiem dla rookie...dla prosów ten towar jednak chyba nie jest SKŁADNIKI AKTYWNE N.O.K.O Porcja 20 gram Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 800 gram Zawartość w 1 porcji zaw: Kalorie 30 k/cal Białko 0g Węglowodany 7g Tłuszcz 0g Cholesterol 0mg N.O.K.O. [...]

dzieki branch wiesz co mysle, ze chocby 3x Monohydrat kreatyny 3g Creatine Ethyl Ester 2g Arginina AKG 3g Jabłczan L-Cytruliny 1g juz powinienem na bank poczuć Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-10-03 19:07:12

Dzisiaj też nowa dostawa supli. Białko, BCAA, glutamina, kreatyna (jabłczan). Wszystko ok. 370 zł. 88-O Jestem spłukana {{:-(

nie wiem jak zadziała na Ciebie jabłczan ale spróbuj. NA mnie mimo dawek x 4 nic nie działało. Najlepiej kretka mono. Czy będzie woda podskórna od mono? Nie koniecznie wszystko zależy od diety. Widać michę trzymasz także nie podejrzewam abyś się zalewał. 4kg carbo? jak już to dla Ciebie vitargo a nie carbo. Co do supli na stawy - z tego co [...]

Gadam z kumplem (nie zna się na suplach) o kreatynie. Mówię mu, że najpierw mono, potem jabłczan i cytrynian. on- ja jabłek nie lubię to mogę śliwczan? ja- No takiego nie ma.. ale są paki z tymi 3 rodzajami w jednej mieszance. on- a to jak się nazywa kompoczan kreatyny? ja- .........

Witam. Zamówiłem sobie to białko. Nie mogłem się zdecydować jaki smak wybrać, więc zostawiłem dowolność :D Będę miał niespodziankę jak przyjdzie paczka :> Chciałbym się jednak zapytać, czy to jest tylko białko na noc i wciągu dnia powinienem brać jeszcze inne, czy to już wystarcza? Co do tego jeszcze polecacie? Za jakiś tydzień lub 2 będę [...]

moża być jabłczan, cm3 night protein blend to białko typowe na noc. Chyba, że w ciągu dnia jak długo nie bedziesz mógł zjęść posiłku (choć nie jest to dobre) to wtedy możesz wziąć porcję NPB. Zaznaczam, że NPB ma konsystencję budyniu, więc nie ma co mieszać shakerem

no nawet nie wiem... nie mam diety... Ściągnąłem sobie jakiś program DIETA.exe ale nie wiem ile g na kg masy ciała potrzebuję... Domyślnie jest 2g, nie wiem ile % tłuszczu... mam 18 lat, 68kg, 182cm wzrostu, biceps 32cm, klatka 96cm, talia 72cm.... Jestem totalnym laikiem w temacie... Ćwiczę jakiś czas mało intensywnie. Nie na siłowni, tylko w [...]

PODSUMOWANIE: Nadszedł w końcu czas na podsumowanie ;-) Długość trwania cyklu - 31dni Ilość treningów na macie/siłowni - 31 Średnia podaż kcal/dzień - 3762kcal Reasumując, jestem bardzo zadowolony z efektów suplementacji Crea Mission. Moim celem była beztłuszczowa masa mięśniowa i owy cel osiągnąłem ;-) Zdjęcia nie do końca oddają rzeczywistość. [...]

Dieta jest taka jaką mogę to robie. Nic do tego nie dołączać typu jabłczan kreatyny bcaa lub kreatynę jakąś ?? Zmieniony przez - sfd3miasto w dniu 2007-10-03 14:14:42

ISS- Satur8, wielkosc: 475 g cena USA: ~ 25 $ Porcja: 1 miarka (9.5 g) Ilosc porcji:50 Sklad: - 2CM -Dwumolekularny jablczan kreatyny (Dicreatine Malate): 3,000mg - Betaina bezwodna (Betaine anhyrous): 2,000mg - AAKG-Alfa-ketoglutaran argininy (Arginine AlphaKetoGluturate): 1,000mg - L-Tauryna (l-taurine): [...]

[...] Sodium) 150mg - Potas (Potassium) 100mg - Magnez (Magnesium) 80mg - Weglowodany ( Carbohydrate) 3.5g Satur8 Cell Volumizers: 8,000mg - 2CM -Dwumolekularny jablczan kreatyny (Dicreatine Malate): 3,000mg - Betaina bezwodna (Betaine anhyrous): 2,000mg - AAKG-Alfa-ketoglutaran argininy (Arginine AlphaKetoGluturate): [...]

Designer Supplements- XCEED wielkosc :360 g cena USA: ~ 30 $ porcja: 1 miarka (8g) ilosc porcji:45 sklad: - Etyl ester kreatyny (Creatine Ethyl Ester): 3g - Dwumolekularny jablczan argininy (Di-L-Arginine Malate): 3g - L-tauryna (L-Taurine): 1g - Glucoronolactone: 1g Cena 1 porcji w USA: 66 centow

BSN- CellMass wielkosc:640 g cena USA: ~ 31 $ cena Polska: ~ 170 zl Porcja:1miarka (16g) Ilosc porcji: 40 Sklad: -kalorii (calories):38 -Sod (Sodium) 70mg -Potas (Potassium) 140mg -Weglowodany (Carbs) 9.5g -Calcium 80mg -Fosfor( Phosphorous) 150mg -Jablczan etyl ester kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate): 3g [...]

[...] 1 miarka(19g) ilosc porcji: 50 sklad: - Kalorii (Calories) 32 - Weglowodany (Carbs) 8g - Etyl ester kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL): 1g - Trójmolekularny jablczan kreatyny (Tricreatine Malate): 2g - AAKG-Alfa-ketoglutaran l-argininy (L-Arginine Alpha-Keto-Glutarate): 1.5g -Alfa-ketoglutaran l-cytruliny (Citrulline [...]