jablczan

Słyszałem że dobrze jest brać jabłczan około pół goodziny przed treninigiem a monohydrad zaraz po.A jak do tego dorzucić jeszcze tauryne olimpa mega caps??

To kiedy i jak bedziesz przyjmowal jablczan i mono zalezy od Ciebie. Ja dalem taka propozycje. Tauryne 2-3 gram po treningu razem z mono.

Witam. W temacie jest białko więc chciałbym zapytać ; jestem chudej budowy ciała i chciałbym aby przybyło trochę tej masy mięśniowej tylko pytanie przy stosowaniu odżywek jeśli dobrze mówię lepiej stosować białko czy kreatynę ( jabłczan kreatyny ) . Proszę o odpowiedź .. ważne

A białko też jest pomocne w budowaniu masy czy raczej tylko uzupełnia te braki w odżywianiu ? Bo z tego co słyszę ( nie wiem czy to prawda ) kreatyna raczej 'pompuje' wodą czy coś takiego a później gdy przestanie się ćwiczyć to jest lipa . A białko podobno jakoś pomaga w budowaniu tej masy mięśniowej beż żadnego pompowania wodą .. Tak jak mówię [...]

A białko też jest pomocne w budowaniu masy ? .. Nie wiem czy to prawda ale kreatyna pompuje podobno wodą czy coś takiego . a wolałbym jakiś bardziej naturalny sposób.. albo może jabłczan kreatyny jest lepszy ?

skoro minął miesiąć to znów mógłbyś pomyśleć np. o jabłczanie skoro chcesz suchego mięśnia. jabłczan nie zalewa wodą. nie muszę chyba mówić, że podstawą jest dieta i odpowiedni trening. zapomnij o widocznych efektach na hmb czy bcaa.

jablczan cytruliny, noz IV, white flood, aakg

Jabłczan cytruliny to aero2 Tanie jest AAKG hardcore i dobre. Ja polecam noz iV

nie ma dobrego ani złego połączenia z białkiem Jak chcesz jabłczan np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html

a jabłczan jakiś dobry i w dobrej cenie?

Jakiś jabłczan polecacie warty swojej ceny ?? CM3 Treca ??

jeden pieron jak połączysz czy na porcję pół tego i pół tego czy rano mono po treningu jabłczan, efekt koncowy ten sam

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=reactor+pro Poczytaj, tam wszystko masz. Nie, to jest jabłczan. PS. Dorzucisz do tego reacotra 300g mono i masz całkiem przyjemny cykl : Zmieniony przez - RuDy_17 w dniu 2006-12-15 17:58:42

To źle słyszałeś. Kre alkalyn jest chyba najgorszą formą kreatyny. Zresztą... wszystkie te inne wydumane formy jak jabłczan, ester itp, mogą być najwyżej tak samo dobre jak mono.

Ale istnieją osoby, które odczuwają różnice pomiędzy np. mono i jabłczan, jak np. ja. Mono nie czuje za dobrze, a jabłko w sam raz.

Odczekaj sobie conajmniej te 4-5 tygodni , wyposaż się w drugą puszkę nitrobolonu bo z tego co paimętam to chyba jedna nie starcza ale mogę się mylić. Nitrobolon to stak kreatynowy , także jest tam też jabłczan który właśnie przestałeś brać, więc analogicznie byś przeciągnął cykl i byłoby to bez sensu. Daj sobie luzu chwile i potem startuj Noi [...]

TCM czyli jablczan kreatyny daje szybko duzy przyrost sily lecz nie dziala dlugo. przy etylu kreatyny przyrosty sa wolniejsze ale i dluzsze ( i trwalsze )proponuje jakis stack kreatynowy( x pand lub nowosc z olimpu)+ domowe zma+ carbo

staż to około 3,5 roku . Z mocniejszych to Cell Pump. Kilka razy monohydrant , raz jabłczan . Zalezy mi na czymś konkretnym , bo kumpel namawia mnie na Winstrol a ja nie za bardzo chciał bym po to sięgać w wieku niespełna 19 lat. W tej chwili wycisnę 150 a chciał bym jeszcze z jakieś 10 kg do końca roku polepszyć wynik. No i dobrze by było obwód [...]

a jak nie jabłczan to tańsze jest mono i również się sprawdzi ;-) Najczęściej polecane kreatyny: 1) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html 3) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html [...]

monohydrat to forma najprostsza najszybciej ulegająca degradacji do kreatyniny w organizmie. Jabłczan kreatyny to cząsteczka kwasu jabłkowego z przyłączonymi dwoma cząsteczkami kreatyny co zapobiega tak szybkiemu rozpadowi do kreatyniny ale z kolei stosunkowo mało jest samej kreatyny w takiej cząsteczce. Nie ma jakiegoś istotnego rożnego działania [...]