ile idzie

Dura lex sed lex niestety. A tłumaczenie się przed policją, że ma ileś tam osób na utrzymaniu to bezprzedmiotowa paplanina. Policji nic do tego, prędzej przed sądem by coś wywalczył, o ile jest tak jak u nas w przypadku odmowy przyjęcia mandatu. ja tam prawa nie znam w ogole, tzn. znam podstawy... i mozna ot tak sobie kazac wszystko pozamykac bez [...]

[...] nie w formie albo wygladajac jak klocek do meskiej czy klasycznej sylwetki, po co w ogole jest cos takiego robione? zeby se cynkac fotke z numerkiem i podac wage i ile do limitu zostalo? tam powinni byc jacys sedziowie i rozdzielac kto gdzie idzie albo nie zezwalac na star plackom, co wychodza z bf 20% dla jaj bo przegrali zaklad albo [...]

[...] się załapie do top 10 z Krizo. Ja i tak bym chcial, zeby wygral Brandon - za idealną górę, albo Nick - za twardość i łapy, no ale wygrywa całokształt, więc jednak Derek, o ile nic nie schrzani z formą. Widzę, że typujecie wysoko Samsona i Krizo, obaj nie mają pleców, tego braku nie idzie nadrobić innymi partiami. Mimo, że Krizo wygląda [...]

czy ty zawsze musisz tak dużo pisac? fajnie ze barki to twoje priorytety, ale każde wyciskanie idzie na przedni akton barków, teraz sobie podlicze ile masz serii na ten obszar przy martwym na prostych nogach, też pracują prostowniki- a to tez plecy %) "widze,ze twierdzisz ,ze tylko skorzystam na treningu raz dziennie 3 razy na [...]

[...] mi sie, ze walka to ostatecznosc, ale jak juz do niej dojdzie to rzeczywscie warto ocenic swoje szanse. Chyba tylko Rambo potrafi rozwalic kilkunastu kolesi. Nie wiem na ile skuteczny moze byc gaz czy jakas pałka. W takich sytuacjach stres robi rozne nieprzyjemne rzeczy. Moj kolega mieszka w Nowej Hucie w Krakowie i dosc czesto ma takie [...]

[...] hoooojowe :P -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 94r 6. DIETA: -białko: -węglowodany: nie liczę już , jem na ,, oko ,, :P -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ile ? nie liczylem , moze 10 , 15 ( meta,winstrol , deka, oma , genabol , propionat, rożne inne testosterony typo depo testosteron itp więcej nie pamiętam chociaż napewno [...]

Jaką kreatynę powinna zastosować osoba, która nigdy tego nie używała? Jak to działa, tak w skrócie? Waga rośnie, mięśnie łapią wodę, ale też piszecie, że siła idzie.. Po zakończeniu cyklu kreatynowego (ile to się tygodni stosuje?) co zostaje ?? Nie dla mnie!! Mi to raczej L-karnityna..

Jaką kreatynę powinna zastosować osoba, która nigdy tego nie używała? Jak to działa, tak w skrócie? Waga rośnie, mięśnie łapią wodę, ale też piszecie, że siła idzie.. Po zakończeniu cyklu kreatynowego (ile to się tygodni stosuje?) co zostaje ?? Nie dla mnie!! Mi to raczej L-karnityna..Możesz pić co chcesz. Ja tak robię :-)

[...] nic z tego bełkotu zrozumieć nie idzie. Czysty cios w szczękę zazwyczaj kończy walkę. Skrócić dystans zwodami i wparować w gościa akcją 3-4 ciosów to nie jest problem. I o ile w knockdown nie dostaniesz w szczękę z pięści o tyle w takim sparingu jest to na pierwszym miejscu. 4rScorpion na ulicy może się wszystko zdążyć na ringu też ale po co [...]

[...] Wydaje mi się, że forma wolniutko idzie do przodu cały czas. Nie chcę robić radykalnych cięć, bo jeszcze dużo czasu. Wyjdę za niecałe 5 tygodni w Żelistrzewie i zobaczymy jak wyglądam po zrzuceniu wody i ile mi jeszcze brakuje do 100% formy. Po tych zawodach będę miał aż 7 tygodni do MP, więc nie będzie problemu z doszlifowaniem się do końca :-)

1. tak sama jajecznica 2. kopiata miska platkow i tyle mleka ile dalo sie wlac nie moge powiedziec ile do g platkow i ile ml mleka. 3. Bylo bez miesa, sam makaron sos z sloika i troche zoltego sera. Nie mowie ze bym jadl codziennie to samo rozne kombinacje np makaron+ ser bialy i co jest zlego w takim makaronie ze odpada? Cwiczylem splitem bardzo [...]

[...] 100g ryżu 100g sosu 180g sorbetu 240g bułki ciabatty 70g twarogu śmietankowego 50g snickersa 3200 kcal B 165/ W 505/ T 55 DNT 30.07.2016 Grillowanie, więc ciężko podać ile kcal i jakie makro wpadło ;-] ?? kcal B ??/ W??/ T?? DNT 31.07.2016 Koryto: 250g jajek 10g oleju kokosowego 80g kabanosów wieprzowych 70g sera pleśniowego 160g schabu [...]

[...] te z judo (choc jest sporo ciekawostek ktorych w judo nie ma, ale sa dozwolone) a jak idzie bojowe to sa calkiem inne bardziej brutalne- praktyczne na ulice ad 2 Nie wiem ile konkretnie wazysz ale u nas kolesie ktorzy waza po 120kg normalnie cwicza w dresach i jest spoko ad 3 grupy nie przekraczaja 18 osob ad 4 atmosfera jest bardzo fajna [...]

[...] 60sek. Jak pisze np. 8-10 powtorzen to oznacza, ze masz tak dobrac ciezar bys byla w stanie ta ilość wykonać z trudnością. Bedzie coraz ciezej. Teraz nie musisz na sile dążyć do progresjii ja juz ja zapewniłam zmieniając ilosc powtórzeń, później trzeba będzie to robic. Cwiczenia oznaczone a ib robisz w obwodzie, tzn pierw cwiczenie a, [...]

[...] wytypowaniem dziewczyny ktorej sie zabierze spinke. Na wyzszym etapie kursu cala analiza czynnikowa potencjalnego zagrozenia, wskazniki przedwypadkowe itd. Np. pytanie - na ile jest prawdopodobne, ze ten mezczyzna dokona proby gwaltu na pracownicy? Teraz co my cwiczymy i cwiczylismy. Od 86 roku trenuje system walki wrecz okreslany jako [...]

[...] ktore szkolily sie wiele lat a mimo to podczas napadu okazaly sie calkowicie bezsilne. Techniki sa pewnym narzedziem, ale po pierwsze to psychika decyduje o tym czy i na ile skutecznie tego narzedzia uzyjesz, a po drugie mozliwe jest obronienie sie takze bez tego narzedzia o ile masz duza determinacje zeby sie obronic. Gdyby nasze kursy [...]

Ehhh... na szczęście ja nigdy nie służyłam za worek :) Ile czasu poświęca się na sam brzuch? (załóżmy, że 3x w tyg.) Ze 3 serie po 12, nie wiem, z 6 różnych ćwiczeń? Bo jakoś ciężko mi z nim idzie...

[...] tylko o bezpieczeństwo i życie antyterrosrysty i jego interweniujących kolegów. Poza tym.To był jeden z tych sporadycznych wypadków.Zdarza się.Popatrz natomiast ile ostrych interwencji niczym sie nie skończyło... Pomyśl teraz ze jadą na akcję do groźnych przestępców i cackają się z nia jak z Blidą...taki jeden czy drugi idzie do [...]

[...] położyłem na niej poduszkę (żeby nie było za ślisko) - ustawiłem na wadze ściskacz, jedna rączka na poduszce, druga do góry - zacząłem na rączkę naciskać masą ciała, patrząc ile wybije waga w momencie zetknięcia się rączek - to jest siła, jaka jest wymagana do zamknięcia ściskacza przyłożona na końcach rączek Wyszła mniej-więcej połowa obciążenia [...]

B 50 kozak! Tez sie tak porobie %-) Ale powaznie, wzrost/wage mamy podobna, ile B/W/T dziennie u Ciebie idzie?