ile idzie

3nYY chłopaki mają rację, trzeba wiedzieć ile można wziąc. Niestety nie ma górnej granicy braania efki- idzie się do nieba . Radzę zacząc od 1tab Tussi + 2 mocne kawy + Aspiryna. Nie łaćz z alkiem, nie pal, pij dużo wody, bierz jakieś witaminki (multi i C) - wieczorem!!! ( a termogenik rano). Ponad to magnez (ja biorę Maglek- 8zł 50 tabs) i pij [...]

takich efektów nie ma nawet na koksie zapytaj w dziale doping ile im idzie a tu 700% a to jest tylko wyciąg z jakiegoś zielska z podobną mocą działania do tribulusa czyli efekt zerowy skład http://www.sfd.pl/METHOXY_HG.CHRYSIN_info_o_sk%C5%82adzie-t682432.html

[...] 6000 ja jestem non stop głodny i tak zawsze było !! mam 176cm i waze tylko 80 kg wszyscy mi mówia gdzie mi to idzie byłem u lekarza i pwoiedział ze mam strasznie szybka przemiane materi!!! i mam troche brzuszek a chciałbym go stracic i przybrac na masie miesniowej a nie tłuszczowej!!! i nie wiem co mam jejsc i ile zeby było dobrze!! ?????????

Diete se uloz a nie odzywki bedziesz bral. Trening na mase. Do tego gainer/bialko dla uzupelnienia brakow w diecie (o ile sa) i witaminy, omega 3 (jesli nie jesz ryb), ZMA. Kratyne wez po kolo pol roku ciwczen. Teraz zbedna, niech organizm wykorzysta swoje mozliwosci. Krete wez jak bedziesz czul ze ci juz nie idzie tak bardzo jak wczesniej. [...]

dieta dietą to jedna sprawa, kolejna sprawa ile przerobiłeś planów, jakie były metody progresii, cały czas siła czy robiłęś redukcjie, treningi wytrzymałosciowe, bo to że trenujesz długo od 2 lat nic nie idzie to wywróżyć się nie da nic

Masz może info na temat ile już ten produkt jest na rynku ? Wczoraj kupiłem, brałem o 15, a dziś o 8,30 efekt jak w większej części produktów tego pokroju czyli placebo, ale wiadomo że za wcześnie by doszukiwać się jakiś większych efektów. Poczekamy i zobaczymy jak to idzie, bo cena nie mała to i jakość obiecująca powinna być.

Nie ma scislego rozkladu. Mniej wiecej bialka 2-2,5g wegli 5-6 g, tluszczy 1-1,5. Wszystko zalezy jak to rozlozysz i ile jedzenia zmiescisz. Jak mozna wiecej to mozna podbijac weglami jak komus to gorzej idzie to podbija tluszczami. Tu mozesz wyliczyc zapotrzebowanie swoje zeby utrzymac wage [...]

Jeden trening nie spowoduje że staniesz się pro zawodnikiem, nawet sobie chyba jeszcze nie zdajesz sprawy ile ucieknie Ci treningów, ja nigdy nie wiem co nowy tydzien czy dzien przyniesie, jakąś delegację, nadgodziny, sprawy rodzinne, choroba i wiele innych spraw przez które się nie idzie na trening, ja nieraz wykupie karnet a się okazuje ze [...]

To ma być pierwszy cykl?ile tego testa idzie?I w jakim celu go obniżać?

A myślisz że prosi tyłu Coleman itp mają lub mieli gino bo dila im zamknęli i nie było Ari na czas ? Korzystali z benefitow estro ile się da . Najlepiej brać metkę czy menta i bić estro na 50% a potem pisać na forum że to shit bo zero efektów .... Jako ze jestes tutaj expertem napisz mi prosze co to znaczy korzystac z benefitow estro? Dla mnie [...]

[...] suplach bedzie wygladał tak: monohydrat kreatyny + carbo + OLIMP ZMA + OLIMP Vita-Min SPORT + dieta + Mass XXL Treca na uzupełnie = no własnie co jak myslicie przy sredniej przemianie materii idzie wyciągnąc na tym w miesiąc z 2-3 miesa ?I mam jescze pytanko po jakim czasie odstawic mono i carbo ?I ile przerwy miedzy nastepnym cyklem.Pozdrawiam

1. WIEK: 22 2. WAGA: 75 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: niemam metrówki ale tak nie za duzo :D -udo: niemam metrówki ale tak nie za duzo :D -talia: niemam metrówki ale tak nie za duzo :D zylasty jestem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare miesiecy cwicze potem przerwa i tak ciagle 6. DIETA: jem co popadnie sle staram sie duzo wegli [...]

to jest najlepsze waze xx kg wyciskam xx na klate xD to ile sie na klate wyciska ma takie znaczenie ze omg posrac sie idzie xD

Nie kieruj się tym o ile powinna podskoczyć. Patrz na wygląd czy idzie w dobrym kierunku. Monitoruj w miarę na bieżąco, ale nie codziennie. Co tyg/2 tyg będzie ok ;-)

wystarczy zapisywać co sie jadło i jak np po 2 tygodniach nie idzie nic, zerkasz w zeszyt czy tam w dziannik na sfd który sam Ci wyliczy ile dziennie dostarczasz i np patzrysz o tu mogę dodać 20g czegoś tam, tutaj 10g tłuszczy itp zabiegi.

[...] treningu niz jakbys nigdy nie palil. Spada wydajnosc dyfuzji tlenu do krwi poprzez substancje smoliste wdychasz czy nie jestes w stanie dostarczyc swoim miesniom tyle tlenu ile moglbys dac im nie palac 2.Wzrasta aktywnosc wolnych rodnikow i niszczenie taknek a wiec organizm zamiast regenreowac miesnie w 100% musi czesc z tej puli poswiecic na [...]

Może przetrenowanie? A ile ćwiczysz już tym planem? Mi akurat po alko nic nie spada,a czasem wręcz idzie lepiej

>> ile trzeba tego zjesc zeby bylo widac jakies efekty?? << sporo ;) 'jakies efekty' zastapilabym tylko 'jakiekolwiek wymierne efekty' >>czy L- karnityna pomaga na zeźbe??<< teoretycznie tak, ale praktyka zbytnio nie idzie z tym w parze artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ [...]

wisniaki hrhr. człowieku jak ty piszesz posta to nie idzie jednego zdania skapować. czytać sie nie chce w ogóle tematu. chociaż w sumie za to bana wyjąć się nie da o ile się nie myle.

Napisz coś o sobie, ile cykli masz za sobą z jakich środków i jakie dawki brałeś, bo tak w ciemno to nie koniecznie idzie trafić, czego Ci potrzeba.