SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile idzie

  • pompki w życiu

    Post
    Trening w domu

    [...] podawał cegłę w sposób identyczny jak robisz wycisk żołnierski to możliwe, pokaż mi tylko kto na budowie w taki sam sposób podaje cegły. Ruch podawania cegieł na budowie(o ile w ogóle występuje) bardziej przypomina jakis pokraczny ciąg połączony z podrzutem gdzie triceps jest tylko asystą(i to w drugiej cześci ruchu) a nie glównym [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2011-09-11 12:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guz przysadki mózgowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    „Witam. W styczniu po rezonansie okazało się że mam gruczolaka przysadki około 2.5 mm. Wydzielajacy prolaktyne. Co za tym idzie mam problemy z libido oraz erekcją. Biorę co tydzień jedna tabletkę dostinex od ponad 8 miesięcy I zero poprawy. Czy dawka nie jest zbyt mała? Czy dorzucić może bromo po pół tabsa? Ile może trwać leczenie bo żadnej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2020-09-02 09:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ile tego izoteku idzie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2017-02-22 22:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ile tego izoteku idzie? 60mg A co myślicie o firmach które używam? Zmieniony przez - DBZ w dniu 2017-02-23 19:43:14

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2017-02-22 23:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nigdy czegos takiego nie bral :) ja wzialem i nie poczulem praktycznie nic - mocna kawka moglem mu powiedziec ze to najmocniejszy sprzet w miescie i zarobic talary hehe :D ile ludzie tyle opinii p.s jeszcze dorzuce ze ja duzo lepiej odczuwam srodki rozpuszczane w wodzie ( proch) niz tabsy czesto tabsy gdzies siedza w zoladku i dzialaja po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2016-07-30 15:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze suple na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA już Ci Tom napisał - 3 capsy bcaa min. 1g / 10kg mc vit C - najlepiej kilka dawek w ciągu dnia, np. 3x po 0.5g vit-min z olimpu - dawkuj jak producent zaleca omega 3 - nie wiadomo ile o3 idzie Ci z diety, domyślam się, że pewnie znikome ilości, dlatego daj przynajmniej 1g.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2017-01-04 16:09:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cabaser do deki

    Post
    Doping

    Wiek: 33 Waga: 91 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 40 Obwód klatki: 113 Obwód uda: 58 Obwód talii: 86 Staż na siłowni: 5lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): nie licze.staram sie jeść dużo białka mało węglowodanów.tłuszcz też mało Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1 deka test zepsuty po miesiacu konie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2017-01-29 12:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmaa czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie O ile jeszcze jesteśmy osobą młodą to gdzieś tam te deficyty snu nie są dla nas tak szkodliwe i idzie jeszcze w miarę progresować jeżeli zerwiemy nockę czy nie do końca wysypiamy się tak jak powinniśmy jednak z wiekiem z doświadczeniem wiadomo że regeneracja i sen są dużo bardziej ważnym elementem budowania formy niż nam się wydaje. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2022-10-05 08:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta i prop

    Post
    Doping

    [...] mam suplementy też mam i właśnie nie chce robić na zasadzie oo na chama bo lato idzie ! powoli a do celu chyba oczywiste ? :) Więc prosze o wypowiedź kogoś kto coś wie a nie tylko gada że za mało masz tego czy tego a ile musze mieć po 200 amp żeby cykl zrobić ? no litości ! ciekawe jak wy zaczynaliście odrazu kłuliście 20 amp koksu ? niesądze !

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2011-01-02 01:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do METROWCA i INNYCH

    Post
    Doping

    No z jednej strony masz racje. Ale tak naprawde nie wiesz, ile tabletka ma w sobie grupy 17alfa. Zakładając, że 5mg tabletka metanabolu zawiera w sobie 0,5mg grupy 17alfa, to nie masz pewności czy ta 2mg nie zawiera też tego 0,5mg. Chociaż raczej byłbym skłonny przyznać ci racje. Ciekawe co na to inni. ----------------- Prawdziwy żołnierz nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2002-03-29 09:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile tygodni planujesz cykl? sensownie na boldzie to minimum 16 tyg master nic ci nie podetnie to ujemny bilans kcal podcina nie środki można masowac i na clen/wino/master jak zjadasz więcej kcal niż potrzebujesz idzie masa jak mnie to redu tutaj nie ma czarodzieja

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2015-04-18 12:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uwierz mi ze przerwy byly duuze i nie w tym rzecz- poprostu roznimy sie troche gabarytami i moze stad mono juz mnie nie kopie tak jak kiedys Eldco do oczekiwan to tak jak mowilem- chcialbym ruszyc sie troche z miejsca i zrobic pare kg dobrej masy a co za tym idzie zwiekszyc swoje obwody, dieta jest dosc dobra wiec o to martwic sie nie musicie. a [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2007-01-30 15:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 33 Waga: 91 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 40 Obwód klatki: 113 Obwód uda: 58 Obwód talii: 86 Staż na siłowni: 5lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): nie licze.staram sie jeść dużo białka mało węglowodanów.tłuszcz też mało Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1 deka test zepsuty po miesiacu konie teraz npp [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2017-01-22 08:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WhoIam dodaj wiecej t3 pozostajac na 2dni on 2off, spokojnie 100mcg mozesz wrzucic i ciagnac sporo czasu zeby to mialo sens wino mozna dodac, zalezy ile tego enana tam leci Przewaga jest taka ze tarczyca sie nie zblokuje, a jezeli juz to minimalnie, co za tym idzie to same plusy co do zaleznosci okres poltrwania/brak bloka, to byc moze i magiczny [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2012-06-18 11:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam jeden mniejszy i nie wnikam w to nawet nie próbowałem tego jakoś specyjalnie poprawić,a co do odżywek to póki idzie ci na suchara to zapomnij,a wogóle to jak wygląda twój trening pleców ile ty masz lat?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2009-09-29 19:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rexmix nie wiem o ile przedłuża ci sie efekt spompowania ale pompa zejdzie i nocą partnerce nie zaimponujesz co do sprawy odzywek nie idzie komuś to dodaje więcej węgli białka itd w diecie i cię ruszy co do suplementów można sie w nie bawić ale na poziomie amatorskim wystarczy dopracowana dieta i dobry trening oraz regeneracja dla [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2008-02-16 18:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bylem w usa i nie kupilem prohoprmonow...w morde se etraz pluje... gdzie moge je dostac dajcie adres stronki i jakie brac na poczatek zeby byly dobre efelty zluzcie mi jakis dobry cykl...nom panowie pomozcie... ile taka paczka idzie do polski...??

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2004-09-05 19:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening, dieta-porady

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i jak chcesz redukowac to musisz uciac kalorie na poczatku 200-300 kalori tu wrzuc posilki i zobaczysz ile kalori ci wyjdzie http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie musisz duzo poczytac co do diety rozpisz swoj trening sprawdzimy go [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2012-05-29 18:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mlodych, poczatkujacych

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uciac - logika. Bialka: 2g/kg masy Wegli: 4-7g/kg masy Tluszczy: 0,5-1.5g/kg masy Musisz ustalic swoje zapotrzebowanie kaloryczne na podstawie tamtego wzrou, pozniej tyle ile ci wyjdzie kalorii dodajesz 300-500 ( sam ustal ). i dzielisz makroskladniki ( bialko, wegle, tluszcze ), tak aby sie wszystko zgadzalo z twoim zapotrzebowaniem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3653 Data: 2004-10-09 18:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za informacje ze nie ma u was dzieczyn,nie spodziewalam sie tego a na stronie nie bylo o tym slowa.dziwie sie bo bjj,o ile mi wiadomo jest dobra propozycja dla kobiet.a jesli chodzi o tabelke:czy chodze codziennie czy tylko raz w tyg nie wazne-place 100zl(bo bjj w jednym klubie)? o to mi chodzilo jak sie pytalam o co idzie w tej tab.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2003-11-18 23:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)